Turinys:
- Kaip sergate gripu?
- 1. Būti šalia kenčiančiojo
- 2. Fizinis kontaktas su sergančiaisiais
- 3. Palieskite objektų, paveiktų virusu, paviršių
- Užkratas gali pasireikšti dar prieš pasireiškiant gripo simptomams
- Kaip kūno požymiai ir simptomai jau serga gripu?
- Kaip išvengti gripo perdavimo?
Nebėra nepažįstamas vaizdas pamatyti biuro draugą, kuris ką tik vakar sirgo gripu ar gripu, o kitą dieną ta pačia liga susirgo ir du kiti žmonės. Tęskite tai tol, kol galų gale visas biuras susirgs gripu. Gripo simptomai yra labai užkrečiami, todėl idealiu atveju pirmiausia turite pasiimti nedarbingumo atostogas, kol visiškai pasveiksite. Ar kada pagalvojai apie tai, kaip perduodamas gripo virusas? Kodėl gripo perdavimo procesas yra toks greitas?
Kaip sergate gripu?
Gripas yra kvėpavimo takų gripo viruso infekcija. Ši liga turi simptomų, panašių į peršalimą, tačiau yra sunkesnė. Žmonės, užsikrėtę šiuo virusu, patirs aukštą karščiavimą, raumenų skausmus ir stiprų galvos skausmą, dėl kurio kūnas gali kelias dienas žlugti.
Ši liga yra labai lengvai perduodama iš vieno žmogaus į kitą. Viruso perdavimo būdas vyksta per seilių lašelius (lašelis) žmonės, kurie serga gripu.
Štai 3 dažniausiai pasitaikantys būdai, kaip gripo virusas gali plisti kitiems žmonėms:
1. Būti šalia kenčiančiojo
Vienas iš būdų užsikrėsti gripo virusu yra lašeliai, kurie atsiranda užsikrėtusiam žmogui čiaudint, kosint ar tiesiog kalbant. Tie seilių lašeliai gali iššauti į orą iki 30 cm ar net 1 metro, o pagaliau juos įkvepia aplinkiniai žmonės.
2. Fizinis kontaktas su sergančiaisiais
Gripas taip pat gali būti perduodamas liečiant, pavyzdžiui, rankos paspaudimu. Užsikrėtęs žmogus toliau čiaudės ir valys nosį, arba čiaudėdamas rankomis uždengs nosį. Žinoma, virusas prilips prie jo rankų ir judės ant kiekvieno objekto, kurį palies.
Kai paspausite ranką, virusas gali pereiti į jūsų rankas.
3. Palieskite objektų, paveiktų virusu, paviršių
Kaip minėta anksčiau, virusai gali prilipti prie tokių paviršių kaip durų rankenos, mobilieji telefonai, stalai ir net banknotai. Todėl labai lengva užsikrėsti tik palietus objekto, kuriame yra gripo virusas, paviršių.
Pasak Mayo klinikos, gripo virusas gali išgyventi už žmogaus kūno ribų kelias valandas, priklausomai nuo paviršiaus tipo. Paprastai ant metalinių, plastikinių ar stiklinių paviršių virusai gali trukti ilgiau. Kiti veiksniai, tokie kaip temperatūra ir drėgmės lygis, taip pat gali turėti įtakos viruso išgyvenamumui už kūno ribų.
Jei sveikas žmogus paliečia daiktą, kuris buvo paveiktas, gripo virusas gali užkrėsti tą asmenį. Perdavimo rizika bus dar didesnė, jei asmuo tiesiogiai palies nosį ar burną, prieš tai neplaudamas rankų.
Užkratas gali pasireikšti dar prieš pasireiškiant gripo simptomams
Gripo viruso perdavimo būdas yra imliausias inkubacijos fazėje, tai yra laikas nuo pirmo viruso poveikio iki simptomų pasireiškimo. Inkubacinė fazė (dar vadinama lango periodu) paprastai įvyksta maždaug nuo 24 valandų iki septynių dienų (vienos savaitės) po pirmo kontakto su virusu. Tai reiškia, kad jūs galite užsikrėsti ir pajusti simptomus bet kuriuo inkubacinio laikotarpio metu.
Suaugusieji gripo virusą gali perduoti kitiems žmonėms per 5-10 dienų nuo simptomų pasireiškimo. Taigi, jei gripo simptomai prasideda trečią inkubacinio laikotarpio dieną, po to virusą jau galite perduoti kitiems žmonėms iki 10 dienų.
Po to gripo perdavimo paplitimas sumažės, nors perdavimo rizika išlieka ta pati. Tuo tarpu sveiki vaikai bus užkrėsti iki dviejų savaičių.
Negana to, žmonės, kurių imuninė sistema jau yra silpna ir užsikrečia gripu, po pasveikimo gripo virusą gali platinti kelias savaites ar net mėnesius.
Taip yra todėl, kad gripo simptomai gali būti perduodami dar prieš užkrėstam asmeniui pasireiškiant simptomams ar suvokiant, kad jie susirgo. Štai kodėl gripas kasmet gali sukelti daug aukų.
Kaip kūno požymiai ir simptomai jau serga gripu?
Yra keletas požymių, rodančių, kad gripas buvo perduotas. Gripo simptomai paprastai atsiranda staiga, nors anksčiau organizmo būklė buvo gera. Šie yra įprasti gripo simptomai:
- Sloga kartu su niežuliu
- Nuolat čiaudėkite
- Kūno skausmai
- Kūnas jaučiasi silpnas
- Kosulys
- Karščiavimas
- Galvos skausmas
- Pykinimas ir vėmimas
Konkretaus gripo gydymo būdo nėra. Pakanka vaistinėje ar artimiausioje vaistinėje įsigyti be recepto paruoštų vaistų nuo šalčio, galite palengvinti simptomus. Tačiau jei jūsų simptomai ir toliau blogėja, juos lydi pasunkėjęs kvėpavimas, krūtinės skausmas ir neišnykstanti karščiavimas, turėtumėte nedelsdami pasitarti su gydytoju.
Kaip išvengti gripo perdavimo?
Pasak Ligų kontrolės ir prevencijos centro (CDC), nėra jokio veiksmingo būdo visiškai išvengti gripo viruso perdavimo. Priežastis yra ta, kad, nors ir gydymo laikotarpiu, tai nereiškia, kad gripo simptomai iškart nustos būti užkrečiami.
Štai kodėl gripo vakcina yra svarbiausias būdas užkirsti kelią gripo perdavimui. Jei pasiskiepijote, jūsų tikimybė užsikrėsti gripu iš aplinkinių žmonių bus mažesnė.
Kitas būdas užkirsti kelią gripo plitimui - dažnai plauti rankas muilu, kol jos bus švarios, arba naudoti rankų dezinfekcinės priemonės alkoholio pagrindu. Asmeninės higienos laikymasis yra geriausias būdas užkirsti kelią gripo viruso perdavimui. Be to, sumažinkite kontaktą su žmonėmis, kurie serga ir vartoja vitaminą C, kad išvengtumėte peršalimo.
