Turinys:
- Kai kuriems žmonėms nemiga yra paveldima
- Nemiga gali atsirasti dėl paveldimų psichologinių sutrikimų
Nemigą gali sukelti daugybė veiksnių. Išoriniai veiksniai gali būti kofeino ir alkoholio vartojimas, nepalanki kambario aplinka jet lag. Nors vidiniai veiksniai dažniausiai kyla dėl streso ir psichologinių sutrikimų. Tačiau naujausi tyrimai rodo, kad nemiga gali būti paveldima liga.
Iš tikrųjų yra tam tikrų genų, turinčių įtakos jūsų miego kokybei. Šie genai gali turėti tiesioginės įtakos miego ciklams arba sukelti psichologinius sutrikimus, kuriems būdingi nemigos simptomai.
Kai kuriems žmonėms nemiga yra paveldima
Jei jūsų šeimos narys turi nemigos, tikėtina, kad būsite ta pati.
Rizika gali padidėti net iki 30 procentų, kaip rašoma žurnalo „Nature Reviews Disease Primers“ tyrime.
Kitame žurnalo „Sleep“ tyrime yra žinoma, kad genetiniai veiksniai sukelia nemigą, nes priverčia dažnai pabusti naktį.
Tyrimas taip pat parodė, kad moterys yra labiau linkusios paveldėti nemigos simptomus nei vyrai. Šios įvairios išvados rodo, kad nemiga turi tokių savybių kaip paveldimos ligos.
Nepaisant to, šie tyrimai konkrečiai nepaaiškina žmogaus genetinės būklės ir nemigos simptomų ryšio.
Priežastis ta, kad yra ne tik vienas genas, sukeliantis nemigą žmoguje, bet ir šimtai.
Tai buvo nustatyta duomenų rinkinyje, kuriame dalyvavo daugiau nei 1,3 milijono žmonių JK. Šie duomenys yra viso respondento DNR rinkinio tyrimo rezultatas.
Rezultatas yra 202 genų lokusų tipai ir 956 genų tipai, kurie visada būdingi nemiga sergantiems žmonėms. Genų lokusai yra geno padėtis žmogaus chromosomoje.
Jei jis išsidėstęs neteisingai, tai yra sutrikimas, liga arba šiuo atveju nemiga. Todėl nemiga, galima sakyti, yra paveldima liga.
Nemiga dažnai sakoma kaip paveldima liga, nes šių genų klaidos gali būti perduodamos iš kartos į kartą.
Būtent ši genų klaida galiausiai sukelia trijų tipų ląstelių sutrikimus, būtent:
- Striatinės ląstelės, šios ląstelės reguliuoja daugelį smegenų funkcijų, įskaitant motyvaciją, motorinį judėjimą, mokymosi gebėjimus ir atmintį.
- Hipokampo ląstelės, Hipokampas yra smegenų dalis, reguliuojanti mokymąsi, supratimą, atmintį ir elgesį.
- Claustrum, claustrum yra plonas pilkosios medžiagos sluoksnis smegenyse. Jo funkcija yra sujungti ir perduoti signalus tarp kelių smegenų dalių.
Nemiga gali atsirasti dėl paveldimų psichologinių sutrikimų
Nemiga yra ir įvairių psichologinių sutrikimų simptomas. Pavyzdžiui, nerimo sutrikimai, depresija, ADHD, bipolinis sutrikimas, šizofrenija ir kt.
Kai kuriems žmonėms nemiga gali atsirasti ir dėl stipraus ir užsitęsusio streso.
Kartais šeimoje paveldima būklė yra ne pati nemiga, o ją sukelianti psichinė liga.
Autizmas, ADHD, bipolinis sutrikimas, depresija ir šizofrenija yra tik keli paveldimų psichologinių sutrikimų pavyzdžiai.
Remiantis puslapyje atliktais tyrimais Nacionaliniai sveikatos institutai, CACNA1C geno anomalijos sutrikdys smegenų veiklą, reguliuojančią emocijas, mintis, dėmesį ir atmintį.
Tai bipolinio sutrikimo, šizofrenijos ir depresijos pirmtakas.
Ta pati būklė gali pasireikšti ir tiems, kurie paveldi CACNB2 geno anomaliją.
Šio geno anomalijos blokuos smegenų signalizacijos kelius ir galiausiai sukels tam tikrus psichologinius sutrikimus.
Nors nemiga yra tikra liga, nemiga iš tiesų gali būti paveldima.
Ši būklė dažnai laikoma liga, nes ji dažnai sutampa su įvairiais psichologiniais sutrikimais.
Jei šeimos narys serga nemiga, geriausia, ką galite padaryti, kad sumažintumėte riziką, - išsiugdyti gerus miego įpročius.
Taigi galite palaikyti normalų miego ciklą ir išvengti šių sutrikimų.
