Tinkamo stūmimo gimdymo metu gairės

- Giliai įkvėpkite, lėtai iškvėpkite ir stumkite. Tai paprastai priklauso nuo akušerio, kai jis vadovauja darbui, taikydamas stūmimo būdą Saunus teisinga gimdymo metu.

Taip, gimdymo metu negalima stumti ar stumti. Neteisingas, stumdymasis, kuris nėra atliekamas tinkamai ir teisingai gimdymo metu, iš tikrųjų gali pakenkti motinai.

Vėliau akušeris nurodys, kada reikia stumti, kad mama turėtų gerai jo laikytis. Tada kokia yra svarbaSaunus ar stumti ir kaip tai padaryti teisingai?

Kada man reikia stumti gimdymo metu?

Prieš atvykstant D dienai, reikia tinkamai pasiruošti gimdymui ir gimdymo įrangai.

Šis preparatas taikomas, jei nėščia moteris planuoja gimdyti ligoninėje ar gimdyti namuose, nesvarbu, ar tai būtų vieno, ar dvynių gimdymas.

Kūdikį išstumti stumiant galima tik tada, kai gimdos kaklelis (gimdos kaklelis) yra visiškai išsiplėtęs iki 10 centimetrų (cm).

Gimdymo požymiai naujo gimimo forma pasireikš visiškai, kai įprastas gimdymo procesas pereis į antrąjį etapą, dar žinomą kaip pasiruošęs stumti.

Skaldyti vaisiaus vandenys taip pat yra ženklas, kad ruošiatės gimdyti. Stumdama, dažniausiai mama taip pat pajus susitraukimus.

Tikri gimdymo susitraukimai gali vykti kas 5 minutes 45-90 sekundžių ir gali padėti motinai stumiant, rašoma „Sutter Health“ puslapyje.

Tinkamai ir teisingai spaudžiant susitraukimų metu, motinos gimdymo procesas gali būti efektyvesnis.

Pasirodę susitraukimai paprastai sumažėja prieš pat motinos pradžią Saunus tinkamai ir teisingai gimdymo metu.

Sumažėjus susitraukimams, geriausia giliai įkvėpti ir palaikyti.

Prieš stumdydamosi motinos turi skirti šiek tiek laiko pailsėti, nes tam reikia daug energijos.

Kokia yra gera padėtis stumiant?

Yra daugybė pozicijų, kurias galite praktikuoti per gimdymą, tačiau raskite sau patogią.

Čia yra keletas stumiančių pozicijų arbaSaunusgalite pabandyti:

• Visada uždėkite smakrą ant krūtinės ir patraukite nugarą į priekį, kad padėtumėte pilvo raumenims ir gimdai, išstumdami kūdikį.
• Stumdami dantis prie dantų, venkite rėkimo, nes tai eikvos jūsų energiją.
• Padėkite rankas ant šlaunų galo, plačiai traukdami kojas.
• Norėdami pagreitinti gimdymo procesą, pastatykite save į sėdimą padėtį, kad gravitacija padėtų kūdikio gimimo procesui.
• Jei kūdikis gimė greitai, padėkite save gulėdamas ant šono ar tiesiai.

Nepamirškite, jums reikia uždėti smakrą ant krūtinės ir stumti kojas link krūtinės.

Dėl šios padėties motinos kūno raumenys gali dirbti optimaliau.

Teisingas būdas stumti gimdymo metu

Gydytojui įsakius stumti, tai tinkamas laikas motinai pastumti kūdikį, kad jis praleistų makštį.

Taikykite gerus, teisingus ir ramus stūmimo metodus gimdymo metu, tarsi bandytumėte tuštintis.

Po pasitempimo geriausia kurį laiką pailsėti, dar kartą giliai įkvėpti ir lėtai iškvėpti.

Taip yra todėl, kad motinoms reikia daugiau energijos, kad gimdydamos vėl tinkamai ir teisingai stumtųsi. Įtempimas gimdymo metu iš tikrųjų yra natūralus instinktas.

Jūs galite pajusti, kada tai padaryti ir kiek daug pastangų reikia padaryti, kai stengiatės padėti kūdikiui.

Štai kodėl stumdami bandykite sutelkti dėmesį, pajusti ir sekti paties kūno norus.

Gimdymo metu gydytojas nurodys, kada Saunus ir kada sustoti.

Taigi geriausia atidžiai sekti gydytojo nurodymus, kad atliktumėte gerą ir teisingą stūmimo būdą, kad būtų lengviau atlikti gimdymą.

Cituodami taikius tėvus, čia pateikiami tinkami būdai, kaip stumti gimdymo metu:

1. Kūnas yra gulimoje padėtyje, jūsų kojos sulenktos ir plačiai atvertos.
2. Įkvėpkite, kad užpildytumėte plaučių orą.
3. Šiek tiek pakelkite nugarą taip, kad galvos padėtis šiek tiek pabudtų. Tada prikimškite smakrą prie krūtinės.
4. Atpalaiduokite visą dubens dugną taip, kad atrodytų, jog tarpvietė (plotas tarp makšties ir išangės) išsipūtė.
5. Giliai įkvėpkite ir tada iškvėpkite, stumdami kūną, kad pradėtumėte stumti.
6. Kiekvieną susitraukimą stenkitės stumti 3–4 kartus.
7. Sumažinkite pastangas, kai baigiasi sąrėmiai, kad kūdikis liktų gimdymo kanale ir neleistų jam judėti atgal.

Kada nustoti stumti?

Dėl stipraus gimdos susitraukimo, vykstančio per antrąjį gimdymo etapą, gali kilti noras toliau stumti.

Tačiau geriausia išlikti ramiai ir gimdymo metu naudoti tinkamas kvėpavimo technikas.

Tada palaukite, kol gydytojas jums pasakys, kad tinkamas laikas stumti. Kartais jūs turite nustoti stumti, nepaisant to, kad jaučiate stiprius gimdos susitraukimus.

Taip atsitinka todėl, kad gimdos kaklelis nėra iki galo išsiplėtęs arba tarpvietė (dalis nuo makšties iki išangės) turi palaipsniui išsitempti, kad tilptų į kūdikio galvą.

Esant tokiai būklei, paprastai prašoma kurį laiką nustoti stumti.

Gydytojas taip pat nurodys nustoti stumti, kai pasirodys kūdikio galva.

Taip yra todėl, kad kūdikio gimimas būtų sklandesnis. Įsitikinkite, kad esate ramus, kad nespaustumėte.

DarantSaunus gimdymo metu stenkitės įkvėpti ir iškvėpti lėtai, tarsi užpūsdami žvakę.

Nepamirškite, kad turite likti susikaupę ir nepanikuoti.

Daugeliui motinų stumti gimdymo metu reikia daugiau kvėpuoti nei stumti.

Kiek laiko turiu stumti gimdymo metu?

Šio etapo atlikimo trukmė skiriasi priklausomai nuo vaisiaus padėties gimdoje, kūdikio dydžio, kaip stiprūs susitraukimai ir motinos sugebėjimo stumti.

Kūdikis yra kūdikio galvos padėtyje, nukreiptoje į gaktą (užpakalinė padėtis) gali užtrukti ilgiau.

Idealiausia kūdikio padėtis gimdymo metu yra kūdikio galva, nukreipta į motinos kūno galą (priekinė padėtis).

Pirmą kartą gimdančioms motinoms pastangos pastumti gali trukti nuo vienos iki dviejų valandų.

Jei pirmą kartą gimdote paprastai, dubens raumenys vis tiek gali būti įtempti, o šių raumenų išsiplėtimo procesas gali užtrukti ilgiau.

Neteisingas būdas stumti gimdymo metu

Kad sklandžiai vyktų gimdymo procesas, motinoms geriau vengti šių būdų stumiant gimdymo metu:

1. Įsitempimas prieš gydytojo nurodymą

Kartais motina gali nejausti stiprių susitraukimų. Tai gali sukelti motinos norą toliau stumti, nors gimdos kaklelis nėra iki galo atviras.

Kita vertus, jei atliksite epidurinę injekciją, pajusite tirpimą per visą juosmenį žemyn.

Tai leidžia motinai nejausti skausmo, kad nebūtų noro Saunus gimdymo metu.

Nepriklausomai nuo aplinkybių, stūmimo metodas gimdymo metu gali būti efektyvesnis, jei tai atliekama, kai motina pajunta norą stumti.

Tačiau tai, kaip nuolat stumti prieš gydytojo nurodymą, gimdydama eikvos daug energijos.

Be to, stumdymasis be gydytojo raginimo taip pat verčia jaustis pavargusį, kol gimdymo metu vėliau tikrai nereikia stumti.

Tiesą sakant, neatmeskite, kad nuolatinis stumdymas gimdymo metu taip pat gali sukelti gimdos kaklelio patinimą ir pailginti gimdymo procesą.

2. Kaip per stipriai stumti gimdymo metu

Per stipriai stumdamas, gali būti suplėšytas makšties tarpvietės plotas, net ir didesnių dydžių.

Ši sąlyga vėliau tikrai reikalauja gana daug siūlių.

Be to, tai, kaip stumti kuo stipriau gimdymo metu, gali sunaudoti visą energiją vienu metu.

Dėl to jūs per anksti išseksite, kad nebebūsite pakankamai stiprūs, kad galėtumėte atsistumti.

Geriausia ramiai stumti normalaus darbo metu.

Sutelkite dėmesį į kūną, kad parodytumėte, kaip stipriai turėtumėte stumti.

Motinoms, kurios pirmą kartą gimdė makštį, stūmimo stadija gali trukti nuo vienos iki dviejų valandų.

Paspaudus geriausia kurį laiką pailsėti, dar kartą giliai įkvėpti ir lėtai iškvėpti.

Taip yra todėl, kad jums reikia daugiau energijos, kad kitą kartą pagimdytumėte tinkamą stūmimą.

3. Panika stumiant

Stūmimas yra natūralus (būsimos) motinos instinktas, kad jūsų kūnas geriausiai žinotų, kada pradėti.

Panika ir baimė gali palikti nesusikaupę. Iš tikrųjų didelė koncentracija gimdymo metu yra labai reikalinga.

Be to, nesistenkite sutelkdami dėmesį tik į viršutinę kūno dalį ir pabrėždami veido išraiškas.

Stangrinant veido ir viršutinės kūno raumenis, veidas ir akys parausta dėl sutrūkusių kraujagyslių ir sustingusių kaklo raumenų.

Ši sąlyga apima ženklus, kad gimdant stumiate aukštyn, o ne žemyn.

Išlaikykite savikontrolę ir stenkitės išvengti panikos.

Stenkitės būti kantrūs, giliai įkvėpkite ir lėtai iškvėpkite, kad gimdymo metu galėtumėte taikyti tinkamus ir tinkamus stūmimo metodus.

Jūsų sugebėjimas atsipalaiduoti yra toks pat svarbus, kaip ir jūsų sugebėjimas stumti.

Sutelkite savo energiją į pilvo raumenų naudojimą, norėdami stumti žemyn ir lauk.

4. Netaisyklingas kvėpavimas

Netaisyklingas kvėpavimas, per ilgas, net trumpas kvėpavimas gali jus pavargti.

Tinkamas, ramus kvėpavimas gimdymo metu iš tikrųjų gali padėti sumažinti skausmą.

Pabandykite praktikuoti, kaip giliai įkvėpti (ne per ilgai, bet ne per trumpai), tada laikykite juos plaučiuose.

Padėkite smakrą prie krūtinės, stumdami kojas patraukite aukštyn link krūtinės ir iškvėpkite pro nosį.

5. Kaip gimdymo metu stumti netinkamoje padėtyje

Tinkamai ir teisingai stumti gimdymo metu yra patogiau tai padaryti teisingoje padėtyje.

Motinai gali tekti pakeisti padėtį, kad surastų darbo padėtį.

Svarbiausia - nepakeliant užpakalio stumiant.

Taip yra todėl, kad taip įsitempusi gimdymo metu jūsų tarpvietės ašara bus tik platesnė.

x