5 būdai, kaip prižiūrėti pėdų odą, kad ji būtų sveika ir graži

Rūpinantis oda sutelkiamas ne tik veidas. Taip pat turite rūpintis kitų kūno vietų oda, viena iš jų yra pėdos. Jei jūsų kojų oda yra nuobodi, sausa ir suskilinėjusi, tai tikrai verčia jaustis nepilnaverčiu, tiesa? Nesijaudinkite, laikykitės pėdų odos priežiūros būdo, kad jūsų pėdos išliktų gražios ir lygios.

Kaip prižiūrėti, kad pėdų oda išliktų sveika

Turėti sveiką odą yra kiekvieno žmogaus svajonė. Amerikos dermatologijos akademija mini tris raktus į odos priežiūrą, nesvarbu, ar tai būtų veidas į kojas.

Tai apima odos švarą, odos apsaugą nuo pernelyg didelio saulės poveikio ir neatidėliotiną jos gydymą iškilus problemai.

Jei šį kartą jūsų tikslas yra prižiūrėti kojų odą, raktas lieka tas pats. Kad būtų aiškiau, po vieną nulupkime būdus, kaip gydyti pėdų odą, kad ji būtų sveika.

1. Pašalinkite nagų laką

Rūpinimasis pėdų oda reiškia, kad jūs taip pat turite žinoti, kaip išlaikyti sveikus nagų nagus. Vienas iš kojų nagų gydymo būdų yra kruopštus nagų pjaustymas ir mažiau nagų lako naudojimas.

Dėvėti nagų laką yra gražu, bet ar žinojote, kad per dažnai jį naudojant gali pakenkti nagams? Taip, nagų lake yra chemikalų, kurie gali pakeisti jūsų nagus ir sugadinti jų storį. Todėl nagai tampa ploni, trapūs ir lengvai lūžta.

Jums gerai naudoti nagų laką, bet ne per dažnai. Dažniau palikite nagų nagus be nagų. Norėdami pašalinti nagų laką, naudokite ne acetono tirpalą, kuris yra saugesnis nagams ir juos supančiai odai.

2. Nušveiskite

Kiekvieną dieną milijonai odos ląstelių miršta ir jas pakeičia naujos, sveikos ląstelės. Tinkamai neišvalius, gali kauptis negyvos odos ląstelės. Susikaupusios negyvos odos ląstelės gali pabloginti kojų odą. Taigi, ką jūs darote, kad taip gydytumėte pėdų odą?

Atsakymas yra šveitimas (negyvų odos ląstelių pašalinimas). Šis metodas yra pakankamai galingas, kad pėdų oda būtų švaresnė. Norėdami tai padaryti, sumaišykite du šaukštus Epsom druskos su šiltu vandeniu.

Pamirkykite kojas 15 minučių ir nušveiskite pemza. Tada nuplaukite vandeniu, kol bus švarus. Nors jis veikia, nedarykite šio metodo, jei jūsų kojų oda yra sužeista.

3. Naudokite drėkinamąjį kremą

Sausa pėdų oda yra dažniausia problema. Dėl šios būklės pėdos sutrūkinėja, lupasi ir niežti. Taip gydyti sausą pėdų odą yra išlaikyti ją drėgną.

Drėkintuvą galite naudoti taip dažnai, kiek reikia. Po dušo labai svarbu tepti kojų odą drėkinamuoju kremu.

4. Laikykitės avalynės dėvėjimo taisyklių

Batų avėjimas laikomas labiau apsaugančiu odą nuo saulės ar nešvarumų. Tai tiesa, tačiau yra taisyklių, kurių reikia laikytis avint batus, kad kojų oda netaptų problema.

Neteisingai dėvint batus dažnai gali smirdėti pėdos, pelėsis, pūslės ir odos pūslės. Na, kaip gydyti pėdų odą, kad išvengtumėte šių problemų, būtent:

Batus ir kojines laikykite švarias. Būtinai nusiplaukite batus ir reguliariai keiskite kojines.
Neleiskite kojoms avėti batų visą dieną. Skirkite minutę, kad kojų oda galėtų laisvai kvėpuoti pašalindama batus.
Pasirinkite tinkamą batų dydį ir tipą, kad jūsų pėdų oda nesudrūktų ar nepūštų.

5. Nedelsdami gydykite pėdų odos problemas

Šaltinis: „Mama Union“

Jūsų kojos labai lengvai patenka į nešvarumų nuo grindų, batų ar sandalų. Pėdų odos problemos, kurios dažniausiai puola, yra vandens blusos, pėdų grybelis ar kojų nagų grybelis. Jei patiriate kurį nors iš jų, neignoruokite jų.

Nežinojimas gali pabloginti kojų odos būklę. Dėl to jums nebus patogu užsiimti veikla, o ją gydyti taip pat bus sunkiau.

Kaip gydyti odą ir nagus nuo šių problemų, galite padaryti naudodamiesi namų gynimo priemonėmis, būtent naudodami priešgrybelinius kremus ir kremus nuo niežulio, kuriuos galima įsigyti be gydytojo recepto.

Jei nepagerės, neatidėkite kreipimosi į gydytoją. Gydytojas suteiks tinkamesnį gydymą, kad jūsų pėdų oda vėl išgytų.