Natūralus KB apsaugo nuo nėštumo be kontracepcijos

Paprastai, kai norite užkirsti kelią nėštumui, dauguma žmonių pasirinks naudoti įvairius galimus kontraceptikus. Yra įvairių kontracepcijos variantų, pradedant kontraceptinėmis tabletėmis, spiralėmis, kontraceptinėmis injekcijomis, kontraceptiniais implantais ir pan. Tačiau yra ir tokių, kurie bando užkirsti kelią nėštumui, taip pat gali būti natūraliai. Ar žinote, kokias natūralias gimstamumo kontrolės galimybes galite pasirinkti? Patikrinkite šį paaiškinimą.

Įvairios natūralios kontracepcijos galimybės siekiant išvengti nėštumo

Norint išvengti nėštumo, reikia naudoti ne tik kontraceptikus. Natūrali gimimo kontrolė taip pat gali padėti atidėti vaiko gimimą. Kokios yra natūralios gimdymo kontrolės galimybės?

1. Lytinių santykių neturėjimas

Vienas iš natūralių gimstamumo kontrolės būdų, kurį galite pabandyti užkirsti kelią nėštumui, kuris garantuoja 100% efektyvumą susilaikymas ar neturi lytinių santykių. Be to, jūs tikrai nepatirsite lytiniu keliu plintančių ligų iš savo partnerio, jei neturėsite lytinių santykių.

Neturėti sekso reiškia neturėti lytinis aktas (įsiskverbimas) arba seksualinis pratimas. Tačiau jei norite naudoti gimstamumo kontrolę kaip natūralų kontraceptiką, jūs ir jūsų partneris turite susitarti abu susilaikyti nuo seksualinio jaudulio.

2. Nutrauktas lytinis aktas

Nutrauktas lytinis aktas taip pat žinomas kaip „išėjimas į lauką“. Tai reiškia, kad lytinių santykių metu partneris vyras prieš ejakuliaciją ištrauks varpą iš makšties.

Norint praktikuoti šią natūralią gimstamumo kontrolę, reikia sėkmingai susitelkti. Tačiau ne visi gali visiškai susikaupti lytinių santykių metu. Vyras partneris gali netyčia praleisti nedidelį kiekį skysčio, kol varpa vis dar yra makštyje.

Tam tikrais atvejais šiame skystyje gali būti spermos. Taigi, galima sakyti, kad ši natūrali gimstamumo kontrolė nepavyksta, jei spermos ląstelė sugeba nuplaukti į gimdą ir apvaisinti kiaušialąstę, gali prasidėti nėštumas.

Moterų sveikatos biuro duomenimis, 22 iš 100 porų, naudojančių šį metodą kaip natūralią gimstamumo kontrolę, rizikuoja patirti nėštumą.

3. Metodas vaisingumo suvokimas

Vaisingumo suvokimas kuris taip pat žinomas kaip natūralus šeimos planavimas. Šis metodas yra natūralus gimstamumo kontrolės metodas, atliekamas registruojant mėnesinių ciklą, todėl galite žinoti, kada kiaušidės kiekvieną mėnesį išleidžia kiaušinėlius (ovuliacija).

Jei norite užkirsti kelią nėštumui naudodami šią natūralią gimstamumo kontrolę, galite tai padaryti vengdami sekso su partneriu, kai esate vaisingi. Paprastai vaisingiausias moters laikotarpis artėja prie ovuliacijos.

Jei norite jį naudoti, galite apskaičiuoti vaisingą laikotarpį keliais būdais vaisingumo suvokimas kaip natūrali gimstamumo kontrolė, įskaitant:

Patikrinkite bazinę kūno temperatūrą

Vienas iš būdų patikrinti ovuliacijos periodą yra bazinės kūno temperatūros tikrinimas. Kūno temperatūra paprastai kinta per visą mėnesinių ciklą.

Ciklo pradžioje kūno temperatūra bus žymiai žemesnė, o ovuliacijos metu kūno temperatūra šiek tiek padidės. Norėdami naudoti šį metodą ovuliacijos laikotarpiui patikrinti, turite tai daryti kiekvieną dieną ir užsirašyti į diagramą ar diagramą vaisingumo suvokimas kurią galite gauti iš ligoninės gydytojo ar slaugytojo.

Patikrinkite gimdos kaklelio gleives

Natūrali gimstamumo kontrolė, kad taip pat galite pasirinkti, yra patikrinti gimdos kaklelio gleives. Šis metodas atliekamas norint sužinoti, kada įeisite į vaisingą laikotarpį. Gaminami gimdos kaklelio gleivių pokyčiai gali padėti žinoti, kada bus ovuliacija.

Kai įžengsite į savo vaisingą laikotarpį, venkite lytinių santykių su savo partneriu arba naudokite prezervatyvą, jei negalite sulaikyti lytinio potraukio. Tačiau kai nesulaukiate vaisingo laikotarpio, galite saugiai pasimylėti su partneriu.

Norėdami sužinoti gimdos kaklelio gleivių pokyčius, turite juos patikrinti kiekvieną dieną. Vienas iš geriausių būdų nustatyti gimdos kaklelio gleivių konsistenciją yra jų nuvalymas nykščiu ir rodomuoju pirštu. Tada pabandykite pajudinti du pirštus, kad pamatytumėte gimdos kaklelio gleivių storį.

Kai tik pradedate naudoti šį metodą, norėdami patikrinti savo vaisingą laikotarpį, vis tiek venkite prasiskverbimo su savo partneriu per vieną mėnesinių ciklą. Priežastis ta, kad lytiniai santykiai gali pakeisti gimdos kaklelio gleivių tekstūrą, todėl tai gali jus supainioti.

Kalendoriaus metodas

Vienas iš būdų, kurį taip pat galite atlikti, norėdami patikrinti savo vaisingą laikotarpį kaip natūralios gimstamumo kontrolės dalį, yra nėštumo prevencija naudojant kalendorinį metodą. Tačiau prieš naudodami šį metodą turėtumėte bent jau suskaičiuoti menstruacijų ciklus per visus šešis ciklus.

Pirmąją mėnesinių dieną turėtumėte pažymėti pirmąja ciklo diena. Tada darykite tą patį kiekvieną kartą, kai jums mėnesinės.

Suskaičiuokite dienų skaičių nuo pirmojo praėjusio ciklo dienos ir pirmojo dabartinio ciklo dienos. Dienų skaičius yra dienų skaičius viename cikle. Kiekvieno žmogaus ciklas yra skirtingas, todėl niekada nelyginkite savo ciklo su kitu.

Jei norite sužinoti, kada kalendoriniu metodu įvedate vaisingiausią laikotarpį, galite atlikti kelis veiksmus taip.

• Raskite trumpiausią jūsų patiriamą ciklą
• Iš viso ciklo dienų atimkite 18 dienų
• Kai gausite atimtą rezultatą, pažymėkite dienų, kurias atėmėte, skaičių X
• Diena, kurią pažymėjote X, yra pirmoji vaisingo laikotarpio diena kiekviename cikle

4. Pasirūpinkite išskirtiniu kūdikio žindymu

Vienas iš būdų, kaip jūs galite tai padaryti, kad nepastotumėte, yra suteikti kūdikiui išskirtinį žindymą kaip natūralią gimstamumo kontrolę. Priežastis ta, kad žindymas gali padėti atidėti ovuliaciją iki šešių mėnesių po gimdymo.

Natūrali gimstamumo kontrolė tam tikrą laiką priskiriama prie veiksmingų, nes hormonai, reikalingi pieno gamybai, gali užkirsti kelią ovuliaciją stimuliuojančių hormonų išsiskyrimui. Tačiau kadangi natūrali gimstamumo kontrolė gali padėti atidėti nėštumą tik iki šešių mėnesių, po šio laikotarpio turėtumėte naudoti kitą kontracepcijos metodą.

Be to, ši natūrali gimstamumo kontrolė gali efektyviai veikti tik tuo atveju, jei žindote kūdikį kartą per keturias valandas ir naktį kas šešias valandas abiem krūtimis. Šio metodo, kaip pageidaujamo natūralaus gimimo kontrolės metodo, naudojimo pranašumai yra šie:

• Neturi šalutinio poveikio
• Tai lengva ir nieko nekainuoja
• Neveikia hormonų pusiausvyros organizme
• Nereikalauja jokios rūšies vaistų ar gydytojo patarimo
• Dirbkite efektyviai
• Seksas su partneriu jaučiasi maloniau nenutraukdamas kontracepcijos

5. Pratimai

Kitas natūralus gimstamumo kontrolės variantas yra pratimas. Tai reiškia, kad vis tiek galite palaikyti seksualinius santykius su savo partneriu. Tiesiog taip nėra lytinis aktas kaip skvarba. Momentas pratimas, Jums leidžiama užsiimti tik seksualine veikla, pavyzdžiui, bučiuotis, masažuoti, oralinį seksą, masturbaciją, abipusį spaudimą ar seksą naudojant sekso žaislus.

Žinoma pratimas gali būti tinkama kontracepcijos galimybė, jei norite natūraliai išvengti nėštumo. Priežastis ta, kad jūs vis tiek galite mėgautis seksualine veikla su partneriu tol, kol nesikeičia kūno skysčiai iš lytinių organų. Jei norite pritaikyti šią natūralią gimstamumo kontrolę, galite naudoti dantų užtvankas ar prezervatyvus, kad sumažintumėte venerinių ligų perdavimo riziką.

6. Žolelės ir tradicinė medicina

Teigiama, kad vaistažolių ingredientai ir tradiciniai vaistai yra natūralūs kontraceptikai, apsaugantys nuo nėštumo. Tačiau tyrimai, siekiant įrodyti, ar vaistažolės yra natūralios gimstamumo kontrolės priemonės, vis dar yra labai ribotos.

Viena iš žolelių, kuri buvo išbandyta per tyrimą, yra ciberžolė. Žurnale „Molecular Reproduction and Development“ paskelbti tyrimai rodo, kad ciberžolėje esantis kurkuminas gali būti idealus natūralus kontraceptikas.

Šis tyrimas buvo atliktas renkant žmogaus ir pelės spermatozoidus, tada inkubuojant, kad būtų nustatytas jo poveikis judrumui (spermos judėjimui), akrosomų reakcijoms (spermos įsiskverbimo į kiaušinį procesui) ir apvaisinimui. Dėl to inkubuojant spermą su kurkuminu sumažėjo pelių judrumas, akrosomos ir apvaisinimas.

Maža to, davus kurkumino, ypač per žiurkių makštį, smarkiai sumažėjo vaisingumas. Šis tyrimas yra pirmasis tyrimas, įrodantis kurkumino poveikį slopinant spermos funkciją, apvaisinimą ir vaisingumą.

Perskaitę aukščiau pateiktą paaiškinimą, tikriausiai apsvarstysite geriausią kontracepcijos metodą sau ir partneriui. Jei norite priimti teisingą sprendimą, nedvejodami kreipkitės į gydytoją.

x