Turinys:
- Kaip atsikratyti niežėjimo ant padų
- 1. Niežėjimo ant padų įveikimas dėl sausos odos
- 2. Niežtinčių pėdų įveikimas dėl egzemos
- 3. Kojų niežėjimo įveikimas dėl vandens blusų
- 4. Įveikti niežtinčias pėdas dėl diabeto
- 5. Įveikti niežulį ant padų dėl psoriazės
Labai erzina niežtintys padai. Dėl šios būklės jums nepatogu stovėti, vaikščioti ir net miegoti. Pasirodęs niežėjimo pojūtis jums neramu jį subraižyti, tiesa? Deja, kasymasis nėra tinkamas būdas atsikratyti niežėjimo ant padų. Tada kaip tai padaryti?
Kaip atsikratyti niežėjimo ant padų
Įbrėžimas gali padėti niežti kojas. Tačiau šis veiksmas iš tikrųjų pablogins niežėjimą, sukels odos įbrėžimus ir galbūt infekciją.
Kad niežėjimas ant padų atslūgtų, pirmiausia turite pašalinti priežastį. Tokiu būdu galite sužinoti, kaip elgtis ir išvengti trigerių.
Štai keletas patikimų būdų, kaip kovoti su niežuliu ant padų, atsižvelgiant į priežastį.
1. Niežėjimo ant padų įveikimas dėl sausos odos
Sausa oda yra dažniausia pėdų niežėjimo priežastis.
Ši būklė atsiranda dėl sausos aplinkos sąlygų ir atsiranda su amžiumi. Laimei, yra keletas paprastų būdų, kaip kovoti su niežuliu ant padų dėl sausos odos, būtent:
- Kojų odą reguliariai tepkite drėkinamuoju kremu, kuriame yra karbamido ar pieno rūgšties.
- Naudojant niežulį malšinančius miltelius ar losjonus ant kojų, kuriuose yra kortikosteroidų.
- Gerkite daug vandens ir venkite mirkymo šiltame vandenyje per ilgai, nes tai gali sukelti odos sausumą.
2. Niežtinčių pėdų įveikimas dėl egzemos
Egzema yra odos problema, kuri taip pat sukelia sausą, niežtinčią odą ir gali sukelti mažas pūsles.
Nors egzema dažniausiai pasitaiko viršutinėje kūno dalyje, egzema taip pat gali atakuoti padus.
Norėdami pašalinti pėdų padų niežėjimą dėl egzemos ir užkirsti kelią jo pasikartojimui, galite taikyti šiuos metodus:
- Gerkite vaistus, kuriuose yra antihistamininių vaistų ar difenhidramino.
- Tepkite kremą, kuriame yra 1% hidrokortizono. Darykite tai du kartus per dieną po drėkiklio naudojimo.
- Reguliariai naudokite drėkinamąjį kremą ant padų, kad išvengtumėte sausos odos, sukeliančios egzemą.
- Naudokite muilą, kuriame nėra kvepalų ir dažiklių.
- Pabandykite pamirkyti kojas koloidiniame avižinių dribsnių mišinyje.
- Stenkitės įveikti stresą, nes jį taip pat sukelia stresas.
3. Kojų niežėjimo įveikimas dėl vandens blusų
Dažnas nešvaraus vandens poveikis gali padidinti grybelių augimą ant kojų ir sukelti vandens blusas.
Ši būklė sukelia intensyvų niežėjimą, po kurio atsiranda deginimo pojūtis, ypač tarp pirštų. Norėdami atsikratyti niežėjimo ant padų, galite laikytis šių metodų.
- Lengvais atvejais ant kojų padų galite reguliariai tepti priešgrybelinį tepalą. Jei vandens blusos yra sunkios, gydytojai paprastai rekomenduoja geriamuosius vaistus.
- Pėdas laikykite švarias ir sausas, avėdami sandalus drėgnoje vietoje.
- Atkreipkite dėmesį į batų, sandalų ir kojinių švarą.
- Neleisk kojoms drėgmės. Kartkartėmis nusimeskite batus, kad kojų oda galėtų laisvai kvėpuoti.
4. Įveikti niežtinčias pėdas dėl diabeto
Be nestabilaus cukraus kiekio kraujyje, kitas diabeto simptomas yra odos niežėjimas. Šiai odos problemai reikia skirti papildomą dėmesį.
Priežastis ta, kad diabetu sergančių žmonių žaizdas paprastai sunku išdžiūti. Dėl šios priežasties draskymas yra nerekomenduojamas žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, turintiems niežtinčių problemų ant padų.
Norėdami išspręsti odos niežėjimą ant kojų padų, diabetikai gali atlikti šiuos veiksmus:
- Reguliariai naudokite odai drėkintuvą.
- Įsitikinkite, kad turite pakankamai vandens, neprailkite per ilgai po dušu ir laikykite kambario orą drėgną.
- Laikykitės gydytojo vaistų ir laikykitės sveikesnio gyvenimo būdo, kad sumažintumėte diabeto simptomų sunkumą.
5. Įveikti niežulį ant padų dėl psoriazės
Žvynelinę sukelia ne grybelinė ar bakterinė infekcija, o greita odos ląstelių kaita.
Dėl šios būklės beveik visa kūno oda tampa sausa, žvynuota ir rausva. Be niežėjimo, šios būklės paveikta oda taip pat kartais yra skausminga.
Norėdami atsikratyti niežėjimo kūne iki padų, galite taikyti šiuos metodus:
- Naudokite kremus, kuriuose yra deguto, salicilo rūgšties, kortikosteroidų ar jų derinio.
- Laikykitės gydytojo rekomenduotų gydymo būdų, tokių kaip ultravioletinių spindulių A ir ultravioletinių spindulių B terapija.
- Norėdami išvengti odos sausumo pablogėjimo, naudokite drėkinamąjį kremą.
- Padidinkite omega 3 riebalų rūgščių suvartojimą, o tai gali sumažinti uždegimą organizme.
Norint nustatyti, kuris būdas yra tinkamiausias būdas atsikratyti niežėjimo ant padų, teisingas žingsnis yra konsultacija su gydytoju.
