Hipotenzija: simptomai, priežastys ir kaip ją gydyti

x

Apibrėžimas

Ką reiškia žemas kraujospūdis?

Žemas kraujospūdis arba hipotenzija yra būklė, kai kraujospūdžio skaičius yra žemesnis už normą. Be to, žemas kraujospūdis rodo, kad širdis, smegenys ir kitos kūno dalys negauna reikiamo kraujo.

Tiesą sakant, ši sąlyga nėra per daug pavojinga, nes kartais galite ją patirti. Kartais žemas kraujospūdis taip pat nesukelia jokių simptomų. Paprastai reguliariai sportuojančių žmonių kraujospūdis yra žemesnis nei tų, kurie retai užsiima fizine veikla.

Tačiau jei jūsų kraujospūdis per žemas, galite patirti galvos skausmą, net alpti. Taigi, net jei tai laikoma įprasta, ši būklė turi būti nedelsiant gydoma.

Žemo kraujospūdžio rūšys

Žemas kraujospūdis skirstomas į keletą tipų. Pasak Mayo klinikos, šios sąlygos yra diferencijuojamos atsižvelgiant į priežastį. Yra tokie.

1. Ortostatinė arba posturalinė hipotenzija

Hipotenzija yra būklė, atsirandanti staiga atsistojus iš sėdimos ar miegančios padėties. Dėl sunkumo atsistojus kraujas gali kauptis kojose.

Jūsų kūnas turėtų išlaikyti pusiausvyrą padidindamas kraujospūdį ir kraujagyslės susitraukinės. Tikslas yra užtikrinti, kad šiek tiek kraujo grįžtų į smegenis.

Tačiau pacientams, sergantiems ortostatine hipotenzija, jos nesugebama subalansuoti, dėl to sumažėja kraujospūdis, atsiranda galvos skausmas, neryškus matymas ir galbūt prarandama savimonė.

Šį ortostatinį žemą kraujospūdį gali sukelti daugybė dalykų, įskaitant dehidrataciją, ilgą miego padėtį, nėštumą, diabetą, širdies ligas, nudegimus, per karštą orą ir kai kurias nervų problemas.

2. Hipotenzija po valgio

Hipotenzijos apibrėžimas yra žemas kraujospūdis, atsirandantis pavalgius. Paprastai ši būklė pasireiškia 1-2 valandas po valgio ir suaugusiesiems.

Po valgio kraujas pateks į virškinamąjį traktą. Paprastai jūsų kūnas padidins kraujospūdį, o tam tikros kraujagyslės susiaurės, kad kraujospūdis būtų normalus.

Deja, kai kuriems žmonėms šis mechanizmas tiesiog neveikia, todėl svaigsta galva ir prarandama sąmonė. Šį kraujospūdį paprastai patiria žmonės, turintys aukštą kraujospūdį (hipertenziją), arba žmonės, kuriuos vargina nervų sistemos sutrikimai.

Paprastai šią sąlygą galima įveikti sumažinus maisto porcijas, geriant daugiau vandens ir vengiant alkoholio vartojimo.

3. Neuronu tarpininkauja hipotenzija

Tuo tarpu šis žemas kraujospūdis atsiranda dėl smegenų klaidos priimant signalus. Paprastai ši būklė atsiranda, kai jūs stovite per ilgai. Paprastai patiria vaikai.

4. Ortostatinė hipotenzija su daugybinė sistemos atrofija

Šio tipo kraujospūdis turi simptomų, panašių į Parkinsono ligą. Šis kraujospūdis gali pakenkti nervų sistemai, kuri palaipsniui kontroliuoja kraujospūdį, širdies ritmą, kvėpavimą ir virškinimą.

Paprastai tokio tipo hipotenzija yra susijusi su padidėjusiu kraujospūdžiu gulint.

Kaip dažnai pasitaiko ši būklė?

Žemas kraujospūdis yra viena dažniausių būklių. Nepaisant to, dažnai žmonės, patyrę šią būklę, apie tai nežino. Šią būklę gali patirti bet kas, pradedant vaikais, suaugusiaisiais ir baigiant pagyvenusiais žmonėmis.

Požymiai ir simptomai

Kokie yra žemo kraujospūdžio požymiai ir simptomai?

Kaip minėta anksčiau, hipotenzija dažnai atsiranda nesukeliant simptomų. Nepaisant to, yra keletas dalykų, kurie gali būti ženklas, kad patiriate žemą kraujospūdį. Tarp jų:

• Galva jaučiasi apsvaigusi arba dažnai svaigsta galva.
• Jus pykina.
• Neryškus regėjimas.
• Dažnai jaučiasi silpni.
• Sumišimas.
• Savimonės praradimas.
• Koncentracijos praradimas.
• Kvėpavimas per greitas.
• Depresija.
• Oda blyški ir drėgna.

Yra keletas žemo kraujospūdžio ypatybių, kurios nėra išvardytos aukščiau. Jei nerimaujate dėl šių simptomų, pasitarkite su gydytoju.

Kada kreiptis į gydytoją?

Jei atsiranda žemo kraujospūdžio požymių ar simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jei jums diagnozuotas žemas kraujospūdis, bet neturite jokių simptomų, gydytojas gali padėti reguliuoti jūsų kasdienius įpročius.

Nepaisant to, neturėtumėte nuvertinti šios būklės. Priežastis yra ta, kad žemas kraujospūdis, kurį galite patirti, gali būti sunkesnės būklės simptomas. Tai bus lengviau, jei būsite dėmesingesnis ar jautresnis įvairiems pasireiškiantiems simptomams, kada jie pasirodys, ir kokią veiklą tuo metu darote.

Priežastis

Kas sukelia žemą kraujospūdį?

Iš tikrųjų kraujo spaudimas gali skirtis visą dieną. Paprastai kraujospūdis laikui bėgant padidės. Tačiau jūsų veikla ir nuotaika taip pat gali turėti įtakos kraujospūdžiui.

Yra daug dalykų, kurie gali sukelti žemą kraujospūdį. Kai kurie iš jų yra:

1. Dehidratacija

Dehidratacija iš tikrųjų gali sukelti aukštą kraujospūdį. Tačiau skysčių trūkumas taip pat gali būti žemo kraujospūdžio priežastis. Priežastis yra ta, kad kai netenkama daugiau skysčių nei skystis patenka į kūną, galite jaustis silpnai, skaudėti galvą ir lengvai pavargti.

Paprastai dehidrataciją sukeliančios būklės yra karščiavimas, vėmimas, ūmus viduriavimas ar besaikis diuretikų vartojimas ir ekstremalios sporto šakos.

Net jei jums trūksta tik 1–2% kūno skysčių, galite lengvai patirti silpnumą, galvos svaigimą ir nuovargį.

2. Širdies sveikatos problemos

Kita hipotenzijos priežastis yra širdies sveikatos problema. Kai kurios širdies ligos, sukeliančios hipotenziją, yra bradikardija arba silpnas širdies plakimas, širdies vožtuvų liga, širdies priepuoliai ir širdies nepakankamumas.

Patiriant kai kurias iš šių širdies problemų, širdies funkcija cirkuliuojančiame kraujyje negali veikti optimaliai.

3. Nėštumas

Ši būklė taip pat gali pasireikšti nėštumo metu. Taip atsitinka todėl, kad kai moteris yra nėščia, jos kraujotakos sistema greitai plečiasi. Todėl kraujospūdis tampa žemas.

Tačiau jaudintis nereikia, nes nėštumo metu kraujospūdis yra žemas. Be to, po gimdymo kraujospūdis normalizuosis kaip anksčiau.

Paprastai ši būklė pasireiškia 1-24 nėštumo savaitėmis. Ši būklė taip pat gali atsirasti dėl to, kad nėštumo metu jūs per ilgai sėdite ar gulite. Todėl, kai esate nėščia, reguliariai konsultuokitės su gydytoju ir atlikite visus gydytojo rekomenduojamus tyrimus.

Tikslas yra užtikrinti, kad neatlikus jokių bandymų, kurie gali pakenkti jums ir jūsų vaisiui, nebūtų praleista.

4. Endokrininės problemos

Hipotenzija taip pat įmanoma, jei turite problemų su endokrinine sistema. Pavyzdžiui, hipotirozė, prieskydinės liaukos sutrikimai, antinksčių hormonų trūkumas, mažas cukraus kiekis kraujyje ir diabetas.

5. Anemija

Anemija ar kraujo trūkumas organizme gali sukelti žemą kraujospūdį. Tuo metu hemoglobino kiekis organizme yra žemesnis už įprastą. Automatiškai, kai jūsų organizmui nepakanka kraujo, sumažės ir jūsų kraujospūdis.

Kai kurios sąlygos, dėl kurių galite prarasti daug kraujo, yra rimta trauma arba kraujavimas.

6. Sunki infekcija

Viena iš hipotenzijos priežasčių yra rimta infekcija. Jei bakterijos patenka į kraują, galite patirti rimtą žemą kraujospūdį. Ši būklė yra žinoma kaip septinis šokas.

Bakterijos gamina toksinus, todėl patekusios į kraują gali paveikti kraujagysles. Tokiu atveju patirta hipotenzija gali kelti pavojų gyvybei.

7. Sunkios alerginės reakcijos

Taip pat yra alerginių reakcijų, kurios sukelia šią būklę. Alergiją gali sukelti keli dalykai, įskaitant suvartotą maistą, tam tikrus vaistus ar vabzdžių nuodus.

Be hipotenzijos sukėlimo, ši alerginė reakcija taip pat gali sukelti kvėpavimo sutrikimus, niežėjimą ir patinę gerklę.

Paprastai šią būklę patiria žmonės, kurie yra gana jautrūs narkotikų, pavyzdžiui, penicilino, ar maisto produktų, tokių kaip riešutai, ir bičių įgėlimų vartojimui.

8. Tam tikrų maistinių medžiagų trūkumas

Kai organizmui trūksta vitamino B-12, folio rūgšties ir geležies, labai tikėtina, kad atsiras ši būklė. Priežastis ta, kad organizmui reikalingų maistinių medžiagų trūkumas gali sukelti mažakraujystę arba kraujo trūkumą. Kaip jau paaiškinta, kraujo trūkumas gali sukelti žemą kraujospūdį.

Rizikos veiksniai

Kas padidina žemo kraujospūdžio riziką?

Iš esmės kiekvienas žmogus gali patirti šią būklę. Tačiau yra keletas hipotenzijos tipų, kuriuos tam tikros amžiaus grupės linkusios patirti. Tačiau yra keli veiksniai, kurie gali padidinti jūsų tikimybę patirti šią būklę, būtent:

1. Amžius

Hipotenziją, kylančią pakilus iš sėdimos padėties arba pavalgius, dažniausiai patiria 65 metų ir vyresni vyresnio amžiaus žmonės. Norsneuroniniu būdu tarpininkauja hipotenzijalabiau patyrę vaikai ir paaugliai.

2. Tam tikrų vaistų vartojimas

Žmonės, vartojantys tam tikrus vaistus, pavyzdžiui, vaistus nuo aukšto kraujospūdžio, tokius kaip alfa blokatoriai, turi didesnę galimybę sumažinti kraujospūdį.

3. Tam tikros sveikatos sąlygos

Žmonės, sergantys Parkinsono liga, diabetu ir kai kuriais širdies ligų tipais, turi didesnę tikimybę susirgti šiomis ligomis.

Vaistai ir vaistai

Pateikta informacija nepakeičia medicinos pagalbos. VISADA pasitarkite su savo gydytoju.

Kokios yra hipotenzijos gydymo galimybės?

Yra keletas vaistų nuo hipotenzijos, kuriuos galite vartoti. Nepaisant to, prieš vartodami vaistą, visada pasitarkite su gydytoju.

1. Vaistas vazopresinas

Vaistas vazopresinas yra vaistas, susiaurinantis kraujagysles, kad padidėtų kraujospūdis. Šis vaistas paprastai vartojamas kritinės hipotenzijos atvejais.

Kad palaikytų kraujospūdį, tuo pačiu padidinant širdies raumens darbą, vazopresiną galima derinti su vazolidatoriais (nitroprusidu, nitroglicerinu).

Nitroprusidas naudojamas sumažinti krūvį prieš ir po bei padidinti širdies darbą. Nitroglicerinas tiesiogiai atpalaiduoja venas ir sumažina ankstesnę jų apkrovą.

2. Katecholaminas

Katecholaminas yra įtrauktas į vaistus adrenaliną, noradrenaliną ir dopaminą. Šie vaistai veikia simpatinę ir centrinę nervų sistemą. Katecholaminai taip pat veikia, kad širdis plaktų greičiau ir stipriau bei sutrauktų kraujagysles. Šis poveikis sukelia kraujospūdžio padidėjimą.

3. Kiti vaistai, kurių kraujyje mažai kraujo

Tam tikri vaistai nuo žemo kraujospūdžio yra skirti širdies ligoms, kraujagyslių problemoms ar kraujotakos problemoms gydyti, kurios gali sukelti kraujospūdžio sumažėjimą.

Šie vaistai veikia skirtingai, o vienu agentu galima gydyti kelių rūšių širdies ir kraujagyslių problemas.

Kai kuriais vaistais galima gydyti žemą kraujospūdį, kuris atsiranda atsistojus (ortostatinė hipotenzija). Pavyzdžiui, vaistas fludrokortizonas, padidinantis kraujo tūrį. Lėtinės ortostatinės hipotenzijos atveju gydytojas paskirs vaistą midodriną (Orvaten).

Kokie tyrimai atliekami dėl hipotenzijos?

Gydytojas diagnozuos šią būklę atsižvelgdamas į jūsų požymius ir simptomus, taip pat į medicininės apžiūros rezultatus. Diagnostiniai testai, kuriuos naudoja gydytojai, yra šie:

1. Kraujo tyrimas

Kraujo tyrimai gali padėti gydytojui nustatyti jūsų bendrą sveikatos būklę. Tokiu būdu gydytojas sužinos, ar turite mažą cukraus kiekį kraujyje, ar padidėjote anemiją. Šios trys sąlygos gali sumažinti kraujospūdį žemiau normalaus lygio.

2. Elektrokardiograma

Tyrimas naudojant elektrokardiogramą yra visiškai neskausmingas. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai atsigulti ir ant jūsų krūtinės, rankų ir kojų bus keli elektrodai. Tada ši priemonė padės nustatyti elektrinį aktyvumą širdyje.

Ši mašina įrašys ją į grafinį popierių arba parodys ekrane apie jūsų širdies elektrinę veiklą.

Šis įrankis gali aptikti širdies ritmo, širdies struktūros sutrikimus ar kraujo ir deguonies tiekimo į jūsų širdies raumenį problemas. Šis įrankis taip pat gali padėti nustatyti, ar jus ištiko širdies priepuolis.

3. Pakreipimo stalo testas

Jei atsikėlus jaučiamas žemas kraujospūdis arba smegenys nesugeba priimti signalų, šis testas gali pasakyti, kaip jūsų kūnas reaguoja į padėties pokyčius.

Globos namai

Kokie yra gyvenimo būdo pokyčiai ar namų gynimo priemonės hipotenzijai gydyti?

Norėdami įveikti vieną iš šių įvairių širdies ligų tipų, turite laikytis sveiko gyvenimo būdo. Šis gyvenimo būdas ir namų priežiūra gali būti būdas išspręsti žemą kraujospūdį:

1. Gerkite daug vandens, sumažinkite alkoholio kiekį

Alkoholis ir dehidracija gali sumažinti kraujospūdį. Jei geriate pakankamai vandens, galite sumažinti dehidrataciją ir padidinti kraujo kiekį.

Todėl venkite alkoholio vartojimo, jei turite žemą kraujospūdį ar hipotenziją. Nepamirškite, užpildykite skysčių poreikį, kad per dieną išgerdami mažiausiai aštuonias stiklines vandens neprarastumėte skysčių.

Šis įprotis gali būti sveikas būdas pakelti kraujospūdį, kad jis nebūtų per žemas.

2. Gyvenkite sveikai

Žemam kraujospūdžiui gydyti galite valgyti įvairius maisto produktus. Pavyzdžiui, neskaldyti grūdai, vaisiai ir daržovės. Na, vaisiai ir daržovės, kurie gali padėti gydyti žemą kraujospūdį, natūraliai apima:

• Arbūzas

Vandens kiekis viename arbūze gali siekti 92 proc. Šis didelis vandens kiekis gali padėti organizmui padidinti kraujospūdį.

• Burokas

Šis vaisius gali būti naudojamas kaip kraujo stiprintuvas, be to, burokėliai taip pat gali padėti kontroliuoti kraujospūdį. Kiekviename 100 gramų burokėlių yra 36 mg natrio ir 330 mg kalio.

• Špinatai

Šioje daržovėje yra 4 mg natrio 100 gramų porcijoje. Tai nedidelis kiekis, tačiau špinatuose yra gana daug vandens, tai yra 92 proc. Taigi, špinatai gali būti maistas žemam kraujospūdžiui.

3. Keisdami kūno padėtį, darykite tai lėtai

Galite sumažinti galvos svaigimą irkliyengan kuris atsiranda dėl žemo kraujospūdžio pereinant iš gulėjimo į stovimą padėtį. Štai taip:

• Prieš ryte atsikeldami iš lovos, kelias minutes giliai įkvėpkite.
• Lėtai, maždaug minutę, atsisėskite, kol atsistos ant kojų.
• Miegojimas ant dvigubos ar aukštos pagalvės taip pat gali padėti atsverti sunkio jėgos poveikį, kuris gali sukelti galvos svaigimą.

Jei pradedate svaigti ar apsvaigtikliyengan atsikėlęs ant kojų, ištiesk kojų raumenis taip, lyg būtum spyręs į priekį. Šis judesys gali padėti pagerinti kraujotaką, taip pat užkirsti kelią kraujui staiga susikaupti kojose, kai atsikeliate.

4. Stebėkite savo mitybą

Kad valgant kraujospūdis staigiai nesumažėtų, geriau valgykite nedidelius, dažnai valgomus patiekalus. Nepamirškite, apribokite maisto produktus, kuriuose yra daug angliavandenių, pavyzdžiui, bulves, ryžius, makaronus ir duoną.

Gydytojas taip pat gali rekomenduoti gerti kavą ar arbatą su kofeinu, kad laikinai pakeltų kraujospūdį. Tačiau kadangi kofeinas iš tikrųjų gali sukelti kitų problemų, prieš pradėdami gerti kofeiną, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.

5. Reguliariai mankštinkitės

Reguliarus fizinis aktyvumas naudingas visai kūno sveikatai. Stenkitės mankštintis reguliariai, bent 30-60 minučių per dieną.

Tai galite padaryti 2–3 kartus per savaitę. Tačiau geriausia vengti mankštintis per karštose ar per drėgnose vietose.

Komplikacijos

Kokios yra galimos hipotenzijos komplikacijos?

Dėl žemo kraujospūdžio galite patirti ir kitų sveikatos problemų. Atsižvelgiant į tai, kad dauguma žmonių, kuriems tai pasireiškia, neturi tam tikrų simptomų, paprastai ši būklė suvokiama tik tada, kai ji sukelia kitų sveikatos problemų, pavyzdžiui:

• Galvos skausmas.
• Kūnas jaučiasi silpnas.
• Alpimas
• Nuo kritimų lengviau susižeisti.
• Deguonies trūkumas, todėl jis gali pakenkti širdžiai ir smegenims.

Taigi galima daryti išvadą, kad tiek hipertenzija, tiek hipotenzija nėra geros sveikatos būklės. Žemas kraujospūdis taip pat gali turėti neigiamą poveikį sveikatai ir gali pakenkti, jei nebus nedelsiant gydomas.

Kol nevėlu, geriau užkirsti kelią hipotenzijai ir laikytis sveiko gyvenimo būdo, kad kraujospūdis būtų normalus.