Širdis

Futbolo žaidime kamuolio nukreipimas yra vienas iš įgūdžių, kuris yra gana sudėtingas, bet efektyvus aikštėje. Kartais ši technika gali būti tam tikros komandos rungtynių gelbėtojas. Taigi nenuostabu, kad futbolo žaidėjai dažnai galva nukreipia kamuolį kaip gynybos ar atakos techniką. Tačiau ar žinojote, kad už kamuolio nukreipimo efektyvumo slypi pavojus, kuris slepia futbolininkus? Nagrinėjamas pavojus yra ne tik fizinis, pavyzdžiui, galvos sužalojimas ar trauma, žinote. Kamuolio galva nukreipimas pasirodė esąs reikšmingas poveikis smegenų funkcijai. Jūs dažnai galva kamuoliu? Perskaitykite toliau pateiktą paaiškinimą, kad sužinotumėte, koks yra pavojus nukreipti kamuolį į smegenis.

Kamuolio nukreipimo pavojus

Ilgą laiką šalutinio kamuolio nukreipimo poveikis buvo atliekamas tik fiziniu poveikiu, pavyzdžiui, smegenų sutrenkimais ar kaklo traumomis. Tačiau pastaruoju metu daugelis tyrinėtojų pradėjo tirti šios technikos poveikį žmogaus smegenų veiklai ir veiklai. Šių tyrimų rezultatai nustebino. Peržiūrėkite keletą iš šių išvadų.

Atminties praradimas

Škotijos Stirlingo universiteto atliktas tyrimas nagrinėjo kamuolio nukreipimo poveikį atminčiai. Tyrimo metu tyrimo dalyvių buvo paprašyta 20 kartų nukreipti kamuolį. Pasibaigus sesijai, dalyviai atliko testą, norėdami patikrinti savo atmintį. Dėl to dalyvių atmintis sumažėjo 41–67 proc. Šis poveikis buvo juntamas iškart po treniruotės baigti galvą. Laimei, dalyvių prisiminimai normalizavosi po 24 valandų.

Sutrinka smegenų funkcija

Kitas Harvardo medicinos mokyklos atliktas tyrimas atskleidė, kad egzistuoja reikšmingas skirtumas tarp futbolininkų, kurie dažnai vadovauja kamuoliui, ir plaukikų smegenų. Skirtingai nuo futbolo, plaukimas paprastai yra mažiau linkęs į galvos smūgį ar traumas. Amerikos medicinos asociacijos leidinyje atlikto tyrimo metu išskiriamas skirtumas yra futbolininkų smegenų priekinių, laikinų ir pakaušinių skilčių sutrikimas ar nenormalumas.

Šios sutrikusios smegenų dalys yra atsakingos už budrumo ar dėmesio kontrolę, regos procesų valdymą ir sudėtingus mąstymo gebėjimus. Poveikis, kurį galima pajusti iškart, yra elgesio modelių sutrikimas, nuotaikos pokyčiai ar nuotaika pvz., depresija ir nerimas bei miego sutrikimas.

Kas yra labiausiai pažeidžiamas pavojus nukreipti kamuolį?

Nors pavojus nukreipti kamuolį yra gana dažnai išreikštas sveikatos priežiūros specialistų, futbolo sportininkams ar tiems, kurie mėgsta žaisti futbolą, įspėjimas neatrodo paveiktas. Taip yra todėl, kad jo poveikis jūsų kasdieninei smegenų veiklai yra toks subtilus, kad sunku pasakyti, ar konkretus sutrikimas, kurį patiriate, yra kamuolio nukreipimo rezultatas, ar dėl ko nors kito, pavyzdžiui, susidūrimo su kitas žaidėjas. Patirta galvos sumušimas ar trauma taip pat rizikuoja sukelti kognityvinę disfunkciją. Taigi smegenų sukrėtimą patyrę žmonės taip pat yra labiau linkę į kamuolio nukreipimo pavojus.

Vaikai ir paaugliai taip pat yra labiau linkę į smegenų disfunkciją dėl kamuolio nukreipimo. Vaikams ir paaugliams iki 14 metų, kurių kūnas vis dar vystosi, smegenys nėra visiškai apgaubtos mielinu. Mielino apvalkalas apsaugo nervus ir perduoda signalus smegenyse. Taigi vaiko smegenys yra jautresnės smūgiams ar susidūrimams.

Be to, vyresni nei 5 metų vaikai užaugs iki 90% suaugusiojo galvos. Tuo tarpu jų kaklai nebuvo pakankamai stiprūs, kad galėtų išlaikyti tokią didelę galvą. Kai vaikai nukreipia kamuolį, jų gaunamas slėgis tampa daug stipresnis, todėl poveikis smegenims taip pat yra didesnis.

Ar žaisdamas futbolą galiu nukreipti kamuolį?

Vaikai iki 14 metų turėtų vengti treniruočių ar praktikos nukreipti kamuolį su odiniu kamuoliuku. Jei vaikas ar paauglys nori praktikuoti gerą nukreipimo į galvą techniką, geriausia tai padaryti pirmiausia su plastikiniu kamuoliuku, kol jų galva ir smegenys bus visiškai išsivystę.

Vis dar reikia ištirti pavojų nukreipti kamuolį į suaugusiųjų smegenis. Priežastis ta, kad dar nėra žinoma, kokie pavojai nukreipti kamuolį, kuris ilgainiui ir toliau jus persekios. Jei nerimaujate, praktikuodamiesi ar žaisdami futbolą turėtumėte sumažinti kamuolio nukreipimo dažnumą. Taip pat patariama išmokti tinkamai ir saugiai nukreipti kamuolį, pavyzdžiui, stipriai sugniaužiant žandikaulį ir dantis, kol galva nepaliečia kamuolio. Taigi galite sumažinti riziką, kurią gali sukelti galva ir smegenys.