Niežėjimas naktį? tai yra priežastis ir kaip ją išspręsti

Pasiruošę pailsėti po dienos užsiėmimų, staiga pajuntate nepaprastą odos niežėjimą. Tačiau ar kada nors patyrėte niežėjimą naktį? Sužinokite apie įvairias niežėjimo priežastis ir būdus kitą naktį.

Kodėl naktį labiau niežti odą?

Niežėjimą dažniausiai sukelia medžiagos, atsirandančios dėl odos uždegimo. Priežastys gali būti įvairios, pradedant odos liga, sveikatos būkle, alerginėmis reakcijomis ar psichologine būkle.

Niežėjimas gali pasirodyti tiek dieną, tiek naktį. Jo atvykimas buvo nenuspėjamas.

Tačiau yra žmonių, kurie skundžiasi per dideliu niežėjimu naktį. Labiausiai tikėtina, kad trys žemiau esantys dalykai turės įtakos jo išvaizdai.

Kūno biologinis laikrodis

Daugeliu atvejų jūsų oda jaučiasi niežulys dėl paros ritmo pokyčių organizme.

Paros ritmas yra biologinis laikrodis, nustatantis, kaip veikia kiekvienas jūsų kūno organas. Pavyzdžiui, dieną jūsų virškinimo sistema sunkiai dirba, o naktį virškinimo sistema ilsėsis.

Naktį keisdami paros ritmą galite labiau linkti į dilgėlinę. Naktį jūsų kūnas gamina daug baltymų, vadinamų citokinais. Šio tipo baltymai gali pabloginti uždegimą.

Tuo tarpu steroidiniai hormonai, kovojantys su uždegimu, gaminami tik nedideliais kiekiais naktį.

Dėl šios priežasties jūsų odai lengviau uždegti naktį. Uždegimo simptomai yra niežėjimas, paraudimas ar patinimas.

Sausa oda

Naktį žmogaus oda taip pat taps sausesnė. Taip yra todėl, kad paprastai oro temperatūra krenta, todėl naktį ji tampa vėsesnė.

Sausa oda, kuri medicinoje vadinama kseroze, paprastai atrodo žvynuota, įtrūkusi ir jaučiasi labai niežtinti.

Niežėjimas yra ryškesnis naktį

Kitais atvejais iš tikrųjų galite niežėti ryte arba dieną. Tačiau dėl įtemptos veiklos niežėjimas to tikrai nejaučia.

Tuo tarpu, pavyzdžiui, naktį prieš miegą, nėra dalykų, kurie galėtų atkreipti jūsų dėmesį. Pasirodęs niežėjimas jaučiasi dar blogiau.

Kita priežastis, galinti sukelti niežėjimą naktį

Niežėjimas taip pat gali pasirodyti kaip kelių ligų simptomas. Dėl šių ligų naktimis niežėjimas gali jaustis intensyviau.

Toliau pateikiamos įvairios ligos, galinčios sukelti niežėjimą prieš miegą ar net miegant.

• Odos ligos, tokios kaip atopinis dermatitas (egzema) ar psoriazė.
• Vabzdžių įkandimai, tokie kaip uodai, erkės, blusos ar pinworms.
• Psichologinės būklės, tokios kaip stresas, depresija ir nerimo sutrikimai.
• Inkstų ar kepenų (kepenų) liga.
• Anemija (geležies trūkumas).
• Skydliaukės liga.
• Miego sutrikimai, tokie kaip neramių kojų sindromas.
• Nervų sutrikimai dėl išsėtinės sklerozės ar diabeto.
• Alerginės reakcijos į maistą, gėrimus, kosmetikos gaminius ar vaistus.

Niežėjimo nugalėjimas naktį

Jei niežėjimą sukelia liga, apie kurią jau buvo minėta, žinoma, jūs turite ją gydyti pagal ligą. Kitaip, jei niežėjimas atsiranda staiga, galite jį įveikti atlikdami toliau nurodytus veiksmus.

• Naudojant laisvus medvilninius naktinius marškinius.
  
• Naudokite drėkinamąjį produktą (drėkiklis) po dušo arba prieš einant miegoti.
• Nevartokite karštų dušų. Jei norite nusiprausti po šiltu dušu, galite naudoti drungną vandenį.
• Niežtinčią vietą suspauskite šaltu kompresu.
• Įsitikinkite, kad jūsų kambarys yra pakankamai vėsus, bet vis tiek drėgnas. Jei reikia, naudokite drėkintuvą (drėkintuvas) vakare.
• Venkite odos priežiūros produktų, kurie gali sukelti dirginimą. Pavyzdžiui, kvepalai, muilai su kvapikliais ir konservantais arba drėkikliai, kuriuose yra per daug chemikalų.
• Gerkite vaistus nuo alergijos (antihistamininius vaistus).
• Užtepkite tepalą ar losjoną kalaminas.

Jei niežėjimas nepraeina, net lydimas kitų simptomų, tokių kaip karščiavimas, vandeningas vanduo ar paraudimas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Panašiai, kai niežėjimas sutrikdė jūsų miegą. Norėdami gauti daugiau informacijos, pasitarkite su savo gydytoju.