Maudymasis karščiuojant neturėtų būti savavališkas, tai yra saugu

Daugelis žmonių abejoja, ar karščiuojant reikia nusiprausti po dušu, bijodami pabloginti savo būklę. Taigi, ar gerai sirgti po dušu? Išsamų atsakymą sužinosite šiame straipsnyje.

Kas atsitinka, kai kūnas karščiuoja

Karščiavimas iš tikrųjų nėra liga, bet dažnas įvairių pagrindinių ligų simptomas. Karščiavimui būdinga padidėjusi kūno temperatūra, kūno šaltkrėtis, galvos, silpnumo ir raumenų ar sąnarių skausmai.

Karščiavimas yra uždegiminio kūno proceso rezultatas, kai imuninė sistema kovoja su infekcija. Šis uždegiminis procesas išskiria specialų cheminį junginį, kuris per kraują pateks į pagumburį. Pogumburis yra smegenų struktūra, kuri veikia reguliuodama kūno temperatūrą.

Pogumburyje šie cheminiai junginiai padidins kūno temperatūrą (šilumą). Dėl šio junginio kūnas klaidingai mano, kad normali kūno temperatūra iš tikrųjų yra karšta. Na, tai sukelia karščiavimą.

Kūdikiams ir vaikams karščiavimas paprastai pasireiškia, kai kūno temperatūra viršija 37 laipsnius šilumos. Tuo tarpu suaugusiesiems karščiavimas paprastai pasireiškia, kai kūno temperatūra siekia 38–39 laipsnius šilumos.

Saugios maudymosi taisyklės sergant karščiavimu

Karščiuojantiems žmonėms leidžiama maudytis. Priežastis ta, kad maudynės nėra susijusios su pačiu karščiavimo procesu. Net jei įmanoma, jums vis tiek patariama išsimaudyti du kartus per dieną, kad jūsų kūnas būtų švarus. Negana to, iš esmės vis dar rekomenduojama nusiprausti po dušu, nes tai gali užkirsti kelią kitoms infekcijoms.

Reikia atsižvelgti į vandens temperatūrą. Gal manote, kad šaltas vanduo gali suteikti komforto jausmą „karštam“ kūnui. Vis dėlto viso pasaulio gydytojai ir sveikatos priežiūros specialistai nerekomenduoja sirgti šaltu dušu sergant arba netinkant jūsų daiktus. Tai iš tikrųjų gali pabloginti jūsų būklę.

Karštas kūnas dėl karščiavimo yra natūralus instinktas, reikalingas organizmui apsiginti. Jei maudysitės po šaltu dušu, jūsų kūnas tai supras kaip grėsmę kovos su infekcijomis procesui. Dėl to kūnas dar labiau padidins temperatūrą, o karščiavimas pablogės. Priežastis ta, kad šaltas vanduo uždaro poras, kad slopintų kūno temperatūros perdavimą.

Be to, prausiantis po dušu rizikuoja staiga nukristi kūno temperatūra. Tai sukels kūno drebėjimą. Todėl sirgdami turėtumėte vengti šalto dušo.

Todėl karštomis kūno sąlygomis kūno temperatūrai išlyginti patariama naudoti šiltą (drungną) vandenį.

Patarimai, kaip prižiūrėti karščiavimą

Jei po dušo vis tiek jaučiatės nepatogiai arba jaučiate, kad kūno temperatūra pakilo, simptomams palengvinti galite vartoti skausmą malšinančią priemonę (acetaminofeną, ibuprofeną ar aspiriną). Laikykitės savo gydytojo nurodymų arba perskaitykite etiketę, kur nurodoma teisinga dozė. Negana to, jūs taip pat turite būti atsargūs, kad nevartotumėte daugiau nei vieno vaisto, kuriame yra acetaminofeno, pavyzdžiui, vaistų nuo kosulio ir peršalimo.

Nedelsdami pasakykite gydytojui, jei jūsų būklė nepagerėja ilgiau nei 3 dienas, o kūno temperatūra pasiekia 39 ar daugiau laipsnių šilumos.