Turinys:
- Koks maistas padidina baltųjų kraujo kūnelių kiekį?
- 1. Mėsa yra virta
- 2. Žinok
- 3. Perdirbti riešutai
- 4. Kiaušiniai
- 5. Pieninė
- 6. Angliavandenių šaltinis
- 7. Daržovės ir vaisiai
- Maistas, kurio reikėtų vengti, kai baltųjų kraujo ląstelių yra mažai
- Kokios yra baltųjų kraujo ląstelių (leukocitų) padidėjimo gydymo galimybės?
- 1. Vaistai
- Kolonijas stimuliuojantis faktorius
- Antibiotikai
- 2. Ligoninės priežiūra
- 3. Atidėkite chemoterapiją
- 4. Kaulų čiulpų transplantacija
Baltieji kraujo kūneliai yra svarbus žmogaus imuninės sistemos komponentas. Kai skaičiai per maži, esate jautresnis infekcijai. Yra įvairių būdų padidinti leukocitus, vienas iš jų yra valgant tam tikrus maisto produktus. Koks maistas gali padidinti baltųjų kraujo kūnelių kiekį? Peržiūrėkite visą apžvalgą žemiau.
Koks maistas padidina baltųjų kraujo kūnelių kiekį?
Neutropenija ir leukopenija yra terminai, vartojami kalbant apie sąlygas, kai baltųjų kraujo kūnelių (leukocitų) kiekis kraujyje yra per mažas.
Mažai baltųjų kraujo kūnelių paprastai labiausiai pažeidžia žmonės, kurie gydomi vėžiu (chemoterapija) ir dėl tam tikrų ligų turi silpną imuninę sistemą.
Jei jums trūksta baltųjų kraujo kūnelių, turėsite pakeisti savo gyvenimo būdą. Vienas iš jų yra valgymas maisto produktų, kurie padidina baltųjų kraujo kūnelių kiekį.
Čia yra baltųjų kraujo kūnelių stiprinimo maisto produktai, kuriuos galite apsvarstyti.
1. Mėsa yra virta
Mėsa yra galingas baltųjų kraujo kūnelių stipriklis. Norėdami užtikrinti baltųjų kraujo kūnelių kiekio padidėjimo naudą, įsitikinkite, kad visa mėsa ar žuvis turi būti gerai paruošta. Jei reikia, naudokite maisto termometrą, kad mėsa būtų iškepusi iki reikiamos temperatūros.
2. Žinok
Jei tofu yra šaltas, supjaustykite jį kubeliais ir virkite penkias minutes vandenyje, kol tofu iškeps su kitais ingredientais. Toks virimo procesas nėra būtinas, jei tofu naudojamas antiseptinis paketas, pavyzdžiui, tofu tipo „Mori-Nu silken“.
3. Perdirbti riešutai
Pasirinkite žemės riešutus su vakuuminiu sandarikliu arba žemės riešutų sviestą. Konservuoti skrudinti žemės riešutai, nulupti ir skrudinti žemės riešutai taip pat yra baltųjų kraujo kūnelių stiprinimo maistas.
4. Kiaušiniai
Virkite kiaušinius, kol jie iškeps, kol baltymai taps vientisi ir nepraeis. Jums taip pat rekomenduojama naudoti pasterizuotus kiaušinius.
5. Pieninė
Valgykite pieną ir pieno produktus, tokius kaip pienas, jogurtas ir kiti pasterizuoti pieno produktai. Taip pat galite valgyti įvairių rūšių sūrį, pavyzdžiui, čederį, mozarelą ir parmezaną kaip maistą, kad padidintumėte baltųjų kraujo kūnelių kiekį.
6. Angliavandenių šaltinis
Duona, riestainiai, bandelės, grūdai, krekeriai, makaronai, makaronai, bulvės ir ryžiai yra maisto produktai, kuriuos saugu vartoti, nes jie supakuoti į švarias pakuotes ir virti iki virimo.
7. Daržovės ir vaisiai
Žalios daržovės, vaisiai ir šviežios žolelės taip pat yra tie maisto produktai, kuriuos galite valgyti, kad padidintumėte leukocitų kiekį kraujyje. Nuplaukite jį tekančiu vandeniu, kol jis bus švarus.
Maistas, kurio reikėtų vengti, kai baltųjų kraujo ląstelių yra mažai
Štai keletas maisto produktų, kurie nerekomenduojami tiems, kurie nori padidinti leukocitų kiekį:
- Nepasterizuoti pieno produktai. Visi nepasterizuoti pieno produktai, įskaitant jogurtą, sūrį, ledus ir pan.
- Venkite grūdų, sėklų ar kitų maisto produktų, kurie parduodami tokia forma žalias maistas.
- Žalias arba lengvai virtas maistas pavyzdžiui, žuvis, vėžiagyviai, lašiniai, suši ir sašimi.
- Valgyk žalių riešutų. Valgykite žalius kiaušinius arba kiaušinius, kurie nėra virti, kol jie sutvirtės (baltymai vis dar minkšti arba nesukietėję).
- Galimas maistas yra žalių kiaušinių kaip cezario salotų padažas, žalios sausainių tešlos, padažų olandiškas, ir naminis majonezas.
- Venkite valgyti žalios daržovės, pavyzdžiui, daigai, ridikai, brokoliai ar žalių pupelių daigai.
- Venkite saulėje džiovinta arbata. Arbatą reikia užplikyti verdančiu vandeniu, naudojant įprastą arbatos maišelį.
- Venkite vartoti gėrimai, kurių sudėtyje yra kofeino kaip kava ir gaivieji gėrimai.
- Žalias medus arba korys. Pasirinkite A klasės medų, kuris bus paruoštas pardavimui, arba medų galima pašildyti pirmiausia.
- Gerkite vandenį iš čiaupo švara nėra aiški.
Nepaisant to, cituojama Mitybos ir dietologijos akademijoje, iš tikrųjų nėra specialių maisto produktų, kurie, kaip įrodyta, padidintų baltųjų kraujo kūnelių gamybą. Jei jums trūksta baltųjų kraujo kūnelių, svarbiausia, į ką turite atkreipti dėmesį, yra gyventi švarų ir sveiką gyvenimo būdą, pavyzdžiui, plauti rankas ir užtikrinti gerą maisto saugą.
Memorialinis Sloan Kettering vėžio centras apibūdina pagrindinius šios dietos principus:
- Būkite susirūpinę dėl tinkamo maisto saugumo ir venkite maisto produktų, kurie labiau gali sukelti mikrobus ar bakterijas.
- Žmonės, kuriems buvo persodinti kaulų čiulpai, 100 dienų turi vengti maisto, įsigyto iš restoranų ar kitų vietų.
Kai baltųjų kraujo kūnelių yra mažai, galite būti jautresni infekcijai. Štai kodėl pagrindinių aukščiau nurodytos dietos principų užtikrinimas gali padėti sumažinti infekcijos, galinčios pabloginti jūsų būklę, riziką.
Kokios yra baltųjų kraujo ląstelių (leukocitų) padidėjimo gydymo galimybės?
Be to, kad pakeisite savo gyvenimo būdą valgydami maistą, padidinantį baltųjų kraujo kūnelių kiekį, leukocitų trūkumą galite gydyti ir medicininėmis priemonėmis.
Toliau pateikiamos gydymo galimybės, kurias gydytojas gali pasiūlyti baltųjų kraujo kūnelių trūkumui gydyti:
1. Vaistai
Yra keli vaistai, kurie gali būti naudojami baltųjų kraujo kūnelių trūkumui gydyti. Šie vaistai taip pat gali sumažinti infekcijos riziką jūsų organizme, pavyzdžiui:
Kolonijas stimuliuojantis faktorius
Kolonijas stimuliuojantys veiksniai yra specialūs vaistai, vadinami augimo veiksniais. Šie vaistai padidina leukocitus, stimuliuodami ar padėdami kaulų čiulpams gaminti baltąsias, raudonąsias ir trombocitus.
Šio tipo augimo faktorius skatina kaulų čiulpus gaminti skirtingų tipų kraujo ląsteles. Štai paaiškinimas.
- Granulocitų kolonijas stimuliuojantys faktoriai (G-CSF), tokie kaip filgrastimas ir pegfilgrastimas, gali stimuliuoti kaulų čiulpus gaminant granulocitus.
- Granulocitų-makrofagus stimuliuojantys veiksniai, tokie kaip sargramostimas, gali skatinti kaulų čiulpus gaminti granulocitus ir makrofagus.
Antibiotikai
Kai leukocitų skaičius yra mažas, jūsų organizmas gali reaguoti į kovą su infekcija ir pakilti karščiavimą. Esant tokiai būklei, gydytojas gali padidinti leukocitų kiekį duodamas antibiotikų kovai su infekcija.
Gydytojas rekomenduos vaistus pagal mikrobus, kurie sukelia infekciją. Šie vaistai apima antivirusinius, antibakterinius ar priešgrybelinius vaistus, kurie skiriami per burną (per burną) arba į veną (infuziją).
2. Ligoninės priežiūra
Kai kuriems žmonėms gali tekti hospitalizuoti, jei jų neutrofilų (tam tikrų baltųjų kraujo kūnelių rūšis) yra per mažai. Viešnagės trukmė priklauso nuo jūsų būklės.
Cituota iš žurnalo, paskelbto JAV Nacionalinėje medicinos bibliotekoje, daugumą pacientų galima saugiai išrašyti iš ligoninės, kai jų neutrofilų skaičius yra didesnis nei 500 / mcL kraujo.
3. Atidėkite chemoterapiją
Jei baltųjų kraujo kūnelių yra per mažai, gydytojas gali pasiūlyti atidėti chemoterapiją. Gydytojai taip pat gali sumažinti chemoterapijos vaistų dozę, kad sumažintų šalutinį poveikį, susijusį su baltųjų kraujo kūnelių kiekio sumažėjimu.
Tuo tarpu vis tiek galite valgyti maistą, kuris padidina baltųjų kraujo kūnelių kiekį, kad sumažintų nemalonius simptomus.
4. Kaulų čiulpų transplantacija
Kai kuriais atvejais kaulų čiulpų transplantacija yra gydytojo rekomenduojamas būdas padidinti leukocitų kiekį. Kaulų čiulpų transplantacija yra procedūra, kurios metu pažeisti kaulų čiulpai pakeičiami sveikais kaulų čiulpais.
Transplantacijai gali būti naudojami paties paciento čiulpai, kurie buvo pašalinti ir apdoroti, arba donoro čiulpai. Paprastai sveiki kaulų čiulpų donorai yra iš paciento brolių ir seserų.
