Turinys:
- Kas sukelia lipnią išmatą?
- Kaip elgtis su lipniomis išmatomis?
- Valgykite tinkamą maistą
- Tada, kada turėčiau nedelsiant kreiptis į gydytoją?
Apie tai „Medical News Today“ puslapyje pranešė dr. Čikagos Rusho universiteto medicinos centro atstovas Octavio A. Vega atskleidė, kad ideali išmatų tekstūra ir forma yra panaši į bananą. Tačiau tam tikromis sąlygomis išmatos yra labai lipnios tekstūros. Lipnios išmatos dažniausiai būna riebios, blyškios arba tamsios spalvos. Taigi, kas sukelia lipnią išmatą?
Kas sukelia lipnią išmatą?
Išmatų forma ir struktūra iš tikrųjų yra maisto virškinimo ir perdirbimo rezultatas organizme. Taigi, lipnios išmatos gali būti tam tikrų virškinimo sutrikimų, dažniausiai valgomų per daug riebaus maisto, požymis.
Riebi išmatos taip pat gali atsirasti dėl tokių sąlygų kaip Krono liga, dėl kurios organizmui sunkiau pasisavinti maistinius riebalus.
Išmatos taip pat gali būti lipnesnės, kai žmogus dirgina žarnyną ir stemplę (stemplę). Priežastis yra ta, kad šis dirginimas leidžia patirti vidinį kraujavimą, todėl kraujas susimaišo su virškinimo sultimis ir išmatos tampa lipnesnės.
Kai kurie virškinimo sutrikimai, tokie kaip celiakija ar netoleravimas laktozės, taip pat gali sukelti lipnią išmatą valgant maisto produktus, kurie yra ligos priešai.
Pavyzdžiui, jei sergate celiakija, kai jūsų kūnas negali tinkamai suvirškinti glitimo (kviečiuose esančio baltymo). Taigi, valgant glitimo turinčius maisto produktus, išmatos gali būti labai lipnios nei įprastai.
Kaip elgtis su lipniomis išmatomis?
Labai lipnią išmatą galima gydyti įvairiais būdais, pradedant paprasčiausiu būdu namuose arba naudojant tam tikrus vaistus, atsižvelgiant į ją sukeliančią ligą.
Lengviausias būdas yra gerti daug vandens. Sveikai virškinimo sistemai reikia pakankamai skysčių, kad palengvintų virškinimo procesą.
Todėl labai rekomenduojama išgerti bent aštuonias stiklines per dieną. Jei neturite inkstų problemų ar kitų sąlygų, dėl kurių reikia riboti skysčių kiekį, negalite iš karto padidinti geriamų skysčių kiekio. Pirmiausia pasitarkite su medicinos personalu.
Kasdienis fizinis aktyvumas taip pat gali padėti sukurti sveiką virškinimo sistemą, net jei tai tik kasdienis vaikščiojimas bent 30 minučių.
Tuo tarpu taip pat galite pasikliauti probiotikais, dažniausiai randamais jogurte ir kefyre. Jogurte ir kefyre yra gerųjų bakterijų (probiotikų), kurios gali palaikyti sveiką virškinimo sistemą.
Taip pat yra naudojami virškinimo fermentų papildai. Šiame priede sukurti fermentai, kurie gali padėti organizmui skaidyti krakmolą, riebalus ir baltymus. Su šiuo fermentu tikimasi, kad virškinimo sistema taps tolygesnė, todėl susidariusi išmatų forma bus geresnė.
Tiems, kurie patiria virškinimo sutrikimų, prieš bandydami vartoti probiotikus ar fermentų papildus, turėtumėte pasitarti su savo gydytoju
Jei atsiranda lipni išmatos, kurias lydi viduriavimas, galite vartoti vaistus nuo viduriavimo, kad viduriavimas nesitęstų. Tačiau nepamirškite, kad jei lipnią išmatą lydi kraujas ir gleivės, nevartokite vaistų nuo viduriavimo nepasitarę su gydytoju.
Valgykite tinkamą maistą
Kitas būdas susidoroti su labai lipniomis išmatomis - pasirinkti maistą, tinkamą virškinimo sistemai. Keletas geriausių maisto produktų, padedančių išlaikyti išmatų būklę, yra šie:
- Smidrai
- Brokoliai
- Morkos
- Keptos bulvės
- Saldžiosios bulvės
- Žaliosios pupelės
- Abrikosas
- Bananas
- Oranžinė
- Avižos
- Riešutai
Tada, kada turėčiau nedelsiant kreiptis į gydytoją?
Jei pakeitėte maistą mažindami riebų maistą, tačiau per ateinančias 2 dienas pokyčių nėra, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Ypač jei šią būklę lydi kiti simptomai, tokie kaip gleivinės išmatos, kraujavimas, skrandžio spazmai ir kiti simptomai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
x
