Turinys:
- Kodėl kai kuriems žmonėms sunku suvaldyti pyktį?
- Man patinka piktintis ir mesti daiktus, kai esu piktas; Ar tai reiškia, kad turiu pykčio protrūkio sutrikimą?
- Saugokitės, naminių kačių kraikas gali sukelti jūsų dirglias tendencijas
Nesvarbu, ar tai būtų dėl darbo biure problemų, ginčų su draugais ar sutuoktiniu ar kelių eismo strigčių, beveik kiekvienas, kuris paprastai būna ramus, net pyksta. Pyktis yra viena iš natūralių žmogaus emocijų, kurią palaikius, problemos gali tik sustiprėti.
Bet tai bus kita istorija, jei jūsų pyktis per toli ir pasiteisino - stiklas išdaužtas, stalas padalytas į dvi dalis ar jūsų kolegą užklumpa jūsų pyktis. Skamba kaip Hulkas? Deja, negalėdamas suvaldyti šio noro elgtis agresyviai, tavęs nepavyks paversti antžmogiu, greičiau tai reiškia pykčio sutrikimą, kuris gali sukelti problemų darbe ir asmeniniuose santykiuose, bet ir bendroje gyvenimo kokybėje.
Kodėl kai kuriems žmonėms sunku suvaldyti pyktį?
Pykčio protrūkio sutrikimai psichologijos pasaulyje yra geriau žinomi vardais Protarpinis sprogstamasis sutrikimas (IED). Šiai būklei būdingi pasikartojantys piktų protrūkių ir smurto epizodai, kurie yra akli, neplanuoti ir nepagrįsti, kai tai sukelia (paprastai labai triviali) provokacija. Asmenys, turintys IED, savo protrūkius apibūdina kaip jausmo praradimą savo emocijų ir kūno atžvilgiu ir apimtus pykčio.
Pykčio pliūpsniai gali būti labai, labai agresyvūs iki pasipiktinimo - sugadinti netoliese esantį turtą / turtą, nesibaigiantį riksmą, pasipiktinimo ir keiksmažodžių grasinimą ir (arba) fizinį puolimą kitiems žmonėms ar gyvūnams.
Manoma, kad piktų protrūkių sutrikimų priežastis yra kelių komponentų derinys, įskaitant genetinius veiksnius, smegenų mechanizmo anomalijas, reguliuojančius serotonino gamybą ir (arba) reguliuojantį susijaudinimą ir suvaržymą, arba aplinkos ir šeimos veiksnius. Tačiau dažniausiai pykčio sutrikimus lemia lėtinis pykčio ar pagrindinės emocijos panirimas.
Pykčio sutrikimas yra pagrindinis ilgalaikės pykčio valdymo klaidos rezultatas, kai įprastas pyktis laikui bėgant tyliai išauga į susierzinimą, cinizmą, įniršį ir destruktyvų pyktį, atsirandantį dėl to, kad nesugeba sąmoningai atpažinti pykčio ir nesusitvarkyti, kol jis tampa pavojingas.
TAIP PAT SKAITYKITE: 10 žingsnių valdant pyktį
Man patinka piktintis ir mesti daiktus, kai esu piktas; Ar tai reiškia, kad turiu pykčio protrūkio sutrikimą?
Šis pykčio valdymo sutrikimas yra dažnesnis, nei mes manome. Intermituojantis sprogstamasis sutrikimas (IED) tam tikru gyvenimo laikotarpiu paveikia maždaug 7,3% suaugusiųjų. Piktžolių simptomai dažniausiai pasireiškia jau 6 metų amžiaus ir išryškėja paauglystėje.
Kad jums būtų diagnozuota IED, šis nekontroliuojamas protrūkis turi pasireikšti mažiausiai du kartus per savaitę ir trukti tris mėnesius, sukeldamas individualius veiklos sutrikimus kasdieniame gyvenime arba susijusį su neigiamomis finansinėmis ar teisinėmis pasekmėmis. Asmenys, turintys IED, taip pat gali būti itin jautrūs alkoholiui, patyrę smurtą ankstyvame amžiuje; agresyvaus elgesio namuose poveikis (pvz., pikti tėvų ar brolių ir seserų protrūkiai); patyrėte fizinę ir (arba) psichinę traumą; piktnaudžiavimo narkotikais istorija; ar tam tikros sveikatos būklės, bet ne kaip tiesioginė psichologinė jūsų protrūkio priežastis. Oficiali IED diagnozė taip pat nustatoma po to, kai gydytojas atmetė kitus psichikos sutrikimus, galinčius paaiškinti jūsų pykčio sutrikimą (pavyzdžiui, asocialią, ribinę asmenybę, psichozinius polinkius, manijos ar ADHD).
Be įniršio ir paniekos protrūkių, IED parodys fizinius simptomus, tokius kaip galvos skausmas, raumenų skausmas, krūtinės spaudimas, trumpas ir skubotas kvėpavimas, dilgčiojimas, galvos spaudimo jausmas ir drebulys. Išleidę pykčio priepuolius, jie dažnai jaučiasi palengvėję ir reiškia nuoširdžius prašymus dėl įvykio. Tada jie taip pat gali jaustis nuskriausti, persekioti gailesčio ar gėdytis dėl savo elgesio.
TAIP PAT SKAITYKITE: „Kabantis“: kodėl galite lengvai pakelti alkį
Įrodymai rodo, kad vėlesniame gyvenime spuogai gali veikti kaip depresija, nerimas, savižudiškas elgesys ir priklausomybė nuo alkoholio ir (arba) narkotikų.
Saugokitės, naminių kačių kraikas gali sukelti jūsų dirglias tendencijas
Naujas tyrimas rodo, kad žmonės, linkę į tantrumus, gali būti paveikti toksoplazmozės - ligos, kurią sukelia kačių kraiko ir žalios mėsos parazitai. Buvo nustatyta, kad žmonių, kuriems diagnozuotas piktas protrūkio sutrikimas (IED), organizme yra du kartus didesnė toksoplazmozę sukeliantis parazitas Toxoplasma gondii, sakė pagrindinis tyrėjas dr. Emilis Coccaro.
Toksoplazmozė paprastai yra gana nekenksminga. Tyrėjai teigė, kad maždaug trečdalis visų žmonių buvo užkrėsti. Naujagimiams ir silpnos imuninės sistemos žmonėms gresia sunki toksoplazmozės infekcija, kuri gali pakenkti smegenims, akims ar kitiems organams. Tačiau toksoplazmozė taip pat gali paveikti sveikų žmonių smegenis, užkrėsdama smegenų sritis, kontroliuojančias emocinį reguliavimą, arba keičiant smegenų chemiją. Ankstesni tyrimai susiejo šį parazitą su padidėjusia savižudybės ir savižudiško elgesio rizika, kuri apima tuos pačius impulsyvumo ir agresijos tipus kaip ir IED, sako Coccaro. Dvidešimt du procentai visų 358 žmonių, sergančių IED, turėjo toksoplazmozę.
Tačiau šis tyrimas nėra klinikinis tyrimas, todėl rezultatai nepatvirtina tiesioginio tokso ir pikto protrūkio sutrikimo priežastinio ryšio. Coccaro taip pat priduria, kad ne visi, kurie turi teigiamą tokso testą, turės problemų dėl agresijos.
Pasak Coccaro ir kitų tyrėjų, gydymas nuo IED gali būti susijęs su narkotikais, tokiais kaip Prozac, ir psichoterapija, padedančia suvaldyti agresyvius impulsus. Įrodyta, kad žmonės, turintys šį sutrikimą, teigiamai reaguoja į jų derinį.
TAIP PAT SKAITYKITE: Norėtumėte atkreipti dėmesį? Galimi histrioninio elgesio sutrikimų bruožai
