Turinys:
- Nesveikų santykių ženklas
- 1. Jaučiasi negalintis nieko padaryti
- 2. Nebūk savimi
- 3. Emocijos nutekėjo
- 4. Išsaugokite gerą partnerio vardą
- 5. Nepasitikėkite savo partneriu
- Ar šie santykiai turėtų nutrūkti?
Meilės istorija Turite problemų? Nereikia jaudintis, visi tai patirs. Tačiau jei yra keletas dalykų, dėl kurių jūsų santykių ciklas yra nesveikas, ir jūs turėtumėte tai žinoti.
Iš pradžių gal paneigsite, kad jūsų santykiai nėra sveiki. Taigi, tada pirmiausia supraskite, kokie yra nesveikų santykių požymiai.
Nesveikų santykių ženklas
Įstrigę nelaiminguose santykiuose gyvenimas tikrai kupinas nerimo ir streso. Tai netgi gali paveikti jūsų pasitikėjimo savimi lygį ir turėti įtakos jūsų psichologinei sveikatai. Todėl, norėdami to išvengti, dar kartą pažvelkime, kokie yra nesveikų santykių bruožai.
1. Jaučiasi negalintis nieko padaryti
Santykių su partneriu metu jaučiate, kad partnerio akyse niekada nepakanka to, ką darote. Pasirodo, kad tai gali sukelti jausmus, kad nieko negalite padaryti teisingai, o jūsų savivertė sumažėja.
Pavyzdžiui, jūs paverčiate žmogų, kuris yra per daug budrus, per daug susirūpinęs dėl savo judesių, nesvarbu, ar tai teisinga, ar ne. Jei padarysi menkiausią klaidą, partneris tuojau pat kritikuoja ir kaltina tave.
Dabar šie santykiai nebėra sveiki, nes jūs vis bandote įgyvendinti savo partnerio norus, nors tai jums ir nėra gerai.
2. Nebūk savimi
Taigi, tęsdami nuo pirmiau pateiktų punktų, nes tai visada laikoma neteisinga, jūs taip pat jaučiatės, kad turite save pakeisti kitu. Pavyzdžiui, jūs niekada negalite išsakyti savo asmeninės nuomonės ar net retai juoktis, kai esate šalia savo partnerio.
Jūs vis bandote būti tokia versija, kokios nori jūsų partneris. Nors jūsų įvaizdį ketinama pakeisti į gerąją pusę, pagalvokite dar kartą, ar to norite iš savęs?
3. Emocijos nutekėjo
Diena po dienos jūsų emocijos pradeda tapti nestabilios ir dažnai jaučiate greitai pavargusį dėl per daug minčių. Taip yra todėl, kad psichologiškai jaučiate savo spaudimą, kurį reikia pakeisti dėl savo partnerio. Taigi, norėdami sužinoti, ar šie santykiai išties eikvoja jūsų emocijas ir energiją, pateikiame keletą ženklų.
- Negaliu nustoti galvoti apie savo partnerį
- Dažnai jaučiasi pavargę
- Nekantrauju praleisti šiek tiek laiko vienas
- Jausmas, kad partneris užduoda per daug klausimų
Na, šie keturi dalykai tikrai gali jus pavargti ir lengvai stresuoti. Nenorite būti santykiuose, kurie tik padidina jūsų proto naštą?
4. Išsaugokite gerą partnerio vardą
Paprastai apie tai žino nesveikų santykių žmonės, šeima ir draugai. Todėl, kad negautumėte neigiamo atsakymo apie partnerį, pasirenkate gyvenimą neigiamai.
Pavyzdžiui, pasakykite draugams ir šeimos nariams, kad jūsų partneris pasikeis ir elgsis su jumis gerai. Gyvenate neigiamai, o ne sutinkate, kad taip nėra.
Neigimas gali turėti pražūtingą poveikį jūsų emocijoms. Galimos pasekmės gali būti ilgalaikės ir pagilins jūsų žaizdą.
5. Nepasitikėkite savo partneriu
Ilgalaikių santykių raktas yra pasitikėjimas. Jei nepasitikite partneriu, žinoma, abejotina, ar verta tęsti santykius?
Viena iš nesveikų santykių savybių yra pasitikėjimo trūkumas.
Todėl sunku ištverti santykiuose, kurie nepasitiki nė menkiausiu. Tai gali sukelti nerimą ir vis galvoti, ar kažkas ne taip.
Esmė ta, kad jei nebepasitikite savo partneriu, apsvarstykite, ar verta šiuos santykius gyventi ilgiau?
Ar šie santykiai turėtų nutrūkti?
Nesveikų santykių ciklas ilgainiui baigsis nusivylimu. Tačiau jei pavyks atsikratyti šio spąsto, žinoma, našta, kuri buvo jūsų pečiai, pamažu dings. Neneigkite, kad esate nesveiki.
