Turinys:
- Citrinžolių aliejaus nauda sveikatai
- 1. Vaistams nuo pleiskanų
- 2. Išgydyti odos grybelį
- 3. Kaip aromaterapija nerimui malšinti
- 4. Natūralūs kvapikliai
- Prieš naudodami citrinžolių aliejų, atkreipkite dėmesį į šiuos dalykus
Citrinžoles ar citrinžoles galima naudoti ne tik kaip prieskonius kepimui. Apdorotas ir supakuotas kaip eterinis aliejus, citrinžolių aliejus turi paslėptą naudą sveikatai. Kokią naudą galite gauti citrinžolių aliejui?
Citrinžolių aliejaus nauda sveikatai
1. Vaistams nuo pleiskanų
Pirmoji citrinžolių aliejaus nauda yra ta, kad jis gali padėti gydyti pleiskanas. Remiantis 2015 m. Tailande atliktu tyrimu, citrinžolių aliejų galima naudoti kaip plaukų toniką.
Tyrimo metu tyrimo dalyviai du kartus per dieną 14 dienų naudojo plaukų toniką, kuriame buvo citrinžolių eterinio aliejaus (Cymbopogon flexuosus).
Tyrimo pabaigoje tepant plaukus citrinžolių eteriniu aliejumi, pleiskanų kiekis smarkiai sumažėjo.
2. Išgydyti odos grybelį
Keli tyrimai, paskelbti 2015 m. Tarptautiniame žurnale „Nanomedicine“, rodo, kad citrinžolių aliejus gali slopinti tam tikrų grybų augimą, ypačCandida albicans kuri yra mielių infekcijos priežastis.
Deja, yra labai mažai tyrimų ir klinikinių tyrimų, kuriuose išbandytas citrinžolių ekstrakto aliejus visų rūšių grybelinėms infekcijoms gydyti. Taigi kandidozę iki šiol bandė gydyti tik candida grybelis.
3. Kaip aromaterapija nerimui malšinti
Yra nedaug įrodymų, kad citrinžolių aliejaus, kaip aromaterapijos, nauda gali sumažinti nerimą.
Šis tyrimas, paskelbtas „Journal of Alternative and Compplementary Medicine“, rodo, kad vien kvapas su citrinžolių aliejaus aromaterapija gali sumažinti nerimą.
Tyrimo dalyviai buvo suskirstyti į grupes, kai kurie įkvėpė citrinžolių aliejaus (trys ar šeši lašai), kiti įkvėpė arbatmedžio aliejaus (trys lašai).
Iš karto po įkvėpimo tyrimo tyrimo dalyviams buvo atlikta daugiau tyrimų. Todėl dalyviai, įkvėpę citrinžolių aliejaus, patyrė sumažėjusį nerimo ir įtampos lygį, palyginti su dalyviais, įkvėpę arbatmedžio aliejaus.
4. Natūralūs kvapikliai
Kitas citrinžolių aliejaus privalumas yra tas, kad jis gali būti natūralus kvapas. Galite pridėti kitų eterinių aliejų, tokių kaip levandų aliejus ar arbatmedžio aliejus, arba pridėti kitų eterinių aliejų į savo kvepalus.
Be to, galite valyti riebius indus ar keptuves su citrinžolių aliejumi.
Prieš naudodami citrinžolių aliejų, atkreipkite dėmesį į šiuos dalykus
Citrinžolių aliejus turėtų būti naudojamas tik išoriniam naudojimui, jo negalima vartoti. Taip yra todėl, kad citrinžolių aliejus turi toksinį poveikį. Be to, kai kurie žmonės gali patirti dirginimą, tepdami odą citrinžolių eteriniu aliejumi.
Tada prieš naudodami citrinžolių aliejų pirmiausia turite išbandyti odą. Nenaudokite jo akių srityje ar kitose jautriose kūno vietose, pavyzdžiui, lytiniuose organuose.
