Turinys:
- Kas sukelia šiltinę?
- Patarimai, kaip išvengti šiltinės lietinguoju metų laiku
- 1. Imunizacija
- 2. Laikykitės švarumo
- 3. Neužkandžiaukite neatsargiai
- 4. Išlaikykite ištvermę
Lietingasis sezonas dažnai vadinamas sezonu, kuris sukelia ligas. Gripas, peršalimas ir karščiavimas yra dažniausiai pasitaikančios ligos, kai lyja. Negana to, jūs taip pat turite žinoti apie vidurių šiltinės ar vidurių šiltinės priepuolius. Kadangi ši liga gali sukelti įvairių pavojingų komplikacijų, sužinokime, kaip išvengti šiltinės.
Kas sukelia šiltinę?
Vidurių šiltinė ar vidurių šiltinė yra liga, kurią sukelia bakterinė infekcija Salmonella thyphi arba Salmonella paratyphi. Šios bakterijos dažniausiai plinta per užterštą maistą ar gėrimus.
Tai taip pat gali būti bakterijos Salmonella thyphi plinta per išmatas, o kartais ir užkrėsto žmogaus šlapimą. Galite užsikrėsti, jei valgote maistą, kurį tvarko užkrėstas asmuo, kuris po tualeto neplauna rankų. Be to, gyvenimas šiose lūšnynuose, kuriuose blogos sanitarijos sąlygos, taip pat sukelia šią ligą.
Typhus yra labai užkrečiamas ir gali išplisti visame kūne. Todėl reikalingas greitas ir greitas gydymas, kad žmogus nepatirtų rimtų komplikacijų, kurios gali būti mirtinos. Paprastai vaikai šia liga serga dažniau, nes jų imuninė sistema vis dar silpna.
Patarimai, kaip išvengti šiltinės lietinguoju metų laiku
Lietaus sezonas paprastai yra laikas, kai ligas sukeliantys mikrobai tampa vis aktyvesni. Oro ir drėgnos vietos yra priežastys, kodėl mikrobai mėgsta daugintis, įskaitant šiltinę sukeliančias bakterijas. Norėdami išvengti šiltinės, galite padaryti keletą būdų:
1. Imunizacija
Vakcinos yra vienas iš būdų išvengti šiltinės lietinguoju metų laiku. Indonezijos vaikų asociacijos duomenimis, vidurių šiltinės vakcina turėtų būti skiriama vyresniems nei dvejų metų vaikams. Šią vakciną taip pat reikia kartoti kas trejus metus. Suaugusiesiems taip pat galite pasikonsultuoti su gydytoju prieš atlikdami šiltinės vakciną.
2. Laikykitės švarumo
Asmeninės higienos ir gyvenamojo ploto palaikymas yra privalomas dalykas, kurį turite padaryti tiek lietingu, tiek sausu sezonu. Įpraskite prieš valgydami nusiplauti rankas muilu. Priežastis yra bakterinė infekcija Salmonella typhi gali ateiti iš bet kur, įskaitant rankas.
Taip pat nusiplaukite kojas prieš įeidami į namus po kelionių. Taip yra todėl, kad lyjant keliai būna purvini ir yra daug balų. Nenorite leisti savo nešvarių ir gemalų pripildytų kojų patekti į namus.
3. Neužkandžiaukite neatsargiai
Typhus plinta per užterštą maistą ir gėrimus. Todėl niekada neužkandžiaukite neatsargiai. Nors lietinguoju sezonu šiltos bulvytės kelyje yra skanios, ne tik užkandžiaukite. Jei mailius nieko nedengia ir paprasčiausiai paliekamas atviras, neturėtumėte jų pirkti.
Maistą, kuris paliekamas atviras, gresia musių užkrėtimas. Musės yra vienas iš gyvūnų, kurio pomėgis yra gyventi purvinose vietose. Musės gali užkrėsti šiltinę sukeliančias bakterijas iš užkrėstų žmonių išmatų ir šlapimo. Jei šios musės nusileis ant jūsų perkamo maisto, nėra neįmanoma, kad vėliau pajusite šiltinę.
Be to, stenkitės nepridėti ledo kubelių į perkamus gėrimus. Ledo kubeliams švara nėra garantuota. Gali būti, kad dideliais kiekiais gaminamas ledas sunaudoja mažiau švaraus vandens arba yra net užterštas ligas sukeliančiais mikrobais.
4. Išlaikykite ištvermę
Liga labai lengvai užkrės silpno imuniteto žmones. Ypač lietinguoju laikotarpiu imuninė sistema lengvai sumažėja. Saugokite imuninę sistemą pakankamai miegodami, valgydami daug vaisių ir daržovių, ypač turinčių vitamino C, ir gaudami pakankamai saulės šviesos.
