Turinys:
- Kaip atsikratyti nuospaudų ant rankų, kad jos daugiau nepasirodytų
- 1. Laikykite rankų odą drėgną
- 2. Rankų odos trinties mažinimas
- 3. Pamirkykite rankas šiltu vandeniu
- 4. Reguliariai šveiskite
Kalus ant rankų atsiranda dėl pakartotinio trinties ir spaudimo. Todėl rankų odos sluoksniai sustorėja. Jei dažnai sportuojate ar dirbate sunkų darbą, jums labiau tikėtina, kad išsivysite ši būklė. Laimei, yra keletas būdų, kuriuos galite padaryti, kad atsikratytumėte nuospaudų ant rankų, kad ateityje jie daugiau nepasirodytų.
Kaip atsikratyti nuospaudų ant rankų, kad jos daugiau nepasirodytų
Diskomfortas dėl nuospaudų gali trukdyti veiklai, ypač jei kasdien atliekama veikla stipriai trina rankų odą.
Na, čia yra keletas patarimų, kuriuos galite pritaikyti, kad nuospaudos nebebūtų rodomos ant jūsų rankų:
1. Laikykite rankų odą drėgną
Sausa rankų oda yra labiau linkusi į nuospaudas. Taigi, įsitikinkite, kad rankų oda išlieka drėkinama, reguliariai tepdami drėkintuvą du kartus per dieną. Taikykite daugiau tose vietose, kurios linkusios į nuospaudas.
Taip pat galite drėkinti odą natūraliu būdu. Pavyzdžiui, tepti alavijo gelį, vengti stiprių muilų ar pamirkyti rankas sumaišytame vandenyje avižos ir alyvuogių aliejaus.
2. Rankų odos trinties mažinimas
Vienas iš geriausių būdų atsikratyti nuospaudų ant rankų yra sumažinti jų sukėlėjus.
Nors to negalima visiškai išvengti, sunkios veiklos metu galite apsaugoti rankų odą nuo trinties, naudodamiesi tinkamomis pirštinėmis.
Taip pat turite pašalinti visus rankinius priedus, kurie gali sukelti trintį veiklos metu. Atlikite tinkamą pratimo techniką, kad išvengtumėte pernelyg trinties tarp įrankio ir rankos.
Pertraukos metu švelniai pamasažuokite rankų odą, kad kraujotaka grįžtų sklandžiai.
3. Pamirkykite rankas šiltu vandeniu
Šis metodas yra naudingas norint išvengti ir pašalinti nuospaudas ant rankų. Jums reikia tik paruošti baseiną, užpildytą šiltu vandeniu.
Jei įmanoma, taip pat galite pridėti Epsom druskos, kad gautumėte geresnių rezultatų.
Rankų mirkymas šiltu vandeniu gali padėti pašalinti sustorėjusius odos odos sluoksnius, kad jie nepablogėtų.
Kiekvieną dieną galite pamirkyti rankas 15-30 minučių, tada nusausinkite jas švariu rankšluosčiu. Nedarykite to per ilgai, kad poveikis nepakenktų odai.
4. Reguliariai šveiskite
Šveitimas padės atsikratyti nuospaudų ant rankų, pašalindamas negyvų odos ląstelių sluoksnius. Tačiau būkite atsargūs, jei jūsų rankų oda yra labai sausa.
Nenaudokite šveitiklio, pavyzdžiui šveitimas ir mikrodermabrazija, nes tai gali sukelti odos įtrūkimus, kurie nėra matomi ar mikroplyšis.
Naudokite cheminį šveitiklį, pvz., AHA arba glikolio rūgštis pašalinti negyvas odos ląsteles ir skatinti sveiką odos augimą.
Norint pasiekti optimalių rezultatų, reguliariai šveiskite 1-2 kartus per savaitę.
Kaliusas yra įprasta organizmo reakcija į odos apsaugą nuo pažeidimų ir paprastai lengvai praeina.
Iš tikrųjų pakanka įvairių būdų kovoti su nuospaudomis, kad jie vėl nepasirodytų ant delnų.
Tačiau galite kreiptis į gydytoją, jei nuospaudos ilgai neišnyksta. Gydytojas padės jums nustatyti nuospaudų priežastį ir pateiks vaistų, sukeliančių ją sukeliančią odos problemą.
