Ką reikia žinoti, jei bandote pastoti būdamas 35 metų ir vyresnis & bull; sveiki sveiki

7 greiti būdai pastoti, kuriuos turite padaryti jūs ir jūsų partneris. Dažniausia priežastis, sukelianti vaisingumo sumažėjimą moteriai senstant, yra vis rečiau pasitaikančių ovuliacijų dažnis. Moterims pagyvenus, jos turės kelis ciklus, kurių metu kiaušinėlis nebus išleidžiamas. Kiaušinių kokybė ir kiekis taip pat blogėja, kai moterys yra maždaug 30–40 metų.

Vis dėlto, nors bendro kiaušinių skaičiaus padidinti negalima, tyrimai rodo, kad likusių kiaušinių kokybę galima pagerinti. Įrodyta, kad papildai, kuriuose yra mioinozitolio, folio rūgšties ir melatonino, padeda pagerinti kiaušinių kokybę ir kiaušidžių funkciją.

Kitos priežastys, paaiškinančios, kodėl vyresnėms nei 35 metų moterims sunkiau pastoti, yra šios:

• Infekcija ar operacija, dėl kurios randasi audinys aplink kiaušintakį ar gimdos kaklelį
• Endometriozė
• Miomos ar gimdos anomalijos
• Sumažėjęs gimdos kaklelio skystis
• Lėtinės sveikatos problemos, tokios kaip aukštas kraujospūdis ar diabetas

Persileidimas taip pat būdingas vyresnėms nei 35 metų moterims. Dažniausiai tai lemia didelis chromosomų anomalijų dažnis.

Į ką atkreipti dėmesį, norint padidinti vaisingumo galimybes

Bandyti pastoti sulaukus 35-erių gali atrodyti sunku. Nors iš tikrųjų yra būdų, kurie gali padėti lengviau pastoti.

Jei susiduriate su šia problema, turite atkreipti dėmesį į keletą dalykų.

1. Susitarkite su savo gydytoju dėl planavimo pastoti. Gydytojas patikrins jūsų ligos istoriją, vartojamus vaistus (jei tokių yra) ir jūsų bendrą gyvenimo būdą. Tai padės žinoti, į ką reikėtų atkreipti daugiau dėmesio bandant pastoti, kai jums yra daugiau nei 35 metai.
2. Moterims, kurios yra sveikos fiziškai, psichiškai ir emociškai, greičiausiai pavyks pastoti. Alkoholis, cigaretės ir kofeinas gali turėti neigiamos įtakos nėštumui ir vaisingumui. Antsvoris ar per mažas svoris taip pat gali tai paveikti dėl hormonų funkcijos.
3. Pažindami savo kūną stebėkite vaisingumo požymius. Temperatūros ir gimdos kaklelio skysčių nustatymas padės nustatyti, kada geriausia turėti lytinių santykių norint pastoti. Šie vaisingumo požymiai taip pat parodys, ar jūs reguliariai ovuliuojate, ar ne. Daug žinoti apie savo vaisingumą gali padėti atskirti vėlyvuosius laikotarpius nuo nėštumo simptomų. (Papildoma pastaba: nusipirkite ovuliacijos aptikimo / numatymo rinkinį).
4. Išbandykite vaisingumo testą (atranka) namie. Artimiausioje vaistinėje yra daugybė bandymų rinkinių, kurie gali padėti nustatyti moterų ir vyrų vaisingumą. Tai dažnai gali nuraminti porų, bandančių pastoti, širdis.
5. Norėdami pagerinti kiaušinių kokybę, vartokite papildus, kuriuose yra mioinozitolio.

Be amžiaus koeficiento, yra žingsnių, kuriuos galite atlikti, kad gautumėte geriausias galimybes pastoti normaliai ir turėti sveiką kūdikį.

Jei esate jaunesnis nei 35 metų ir reguliariai mylėjotės per metus, bet negalite pastoti, laikas kreiptis į savo gydytoją. Gydytojas gali atlikti kraujo tyrimą, kad išsiaiškintų priežastis, kodėl nėštumas dar neatėjo. Jei esate 35 metų ar vyresnis, jums nereikės laukti po metų bandymo susisiekti su savo gydytoju, nes kuo greičiau, tuo geriau.

Kai kurios sveikatos problemos taip pat gali apsunkinti pastojimą. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei turite:

• Nereguliarus menstruacinis ciklas
• policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS)
• Lytiniu būdu plintanti liga

Jūs ir jūsų partneris taip pat turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją, jei žinoma, kad jūsų partneris turi vaisingumo problemų.