Turinys:
- Yra fizinio pasirengimo ir vaikų intelekto ryšys
- Fiziškai tinkamų vaikų smegenų tūris yra 12% didesnis
- Vaikų intelektą taip pat įtakoja šie veiksniai
- 1. Įpraskite mankštintis ir palaikyti sveikatą
- 2. Tėvai taip pat turi atkreipti dėmesį į mitybą ir mitybą
- 3. Nustatykite vaiko poilsio modelį
Tėvams svarbu atkreipti dėmesį į fizinę vaikų sveikatą ir fizinę būklę. Be to, kad vaikas gali patogiai žaisti, užsiimti veikla ir bendrauti su savo draugais, paaiškėja, kad fizinis pasirengimas turi įtakos ir vaikų intelektui. Kaip vaiko smegenų kūno ir intelekto santykis veikia vienas kitą? Pažvelkime į toliau pateiktą paaiškinimą.
Yra fizinio pasirengimo ir vaikų intelekto ryšys
Naujas tyrimas pasirodė žurnale Smegenų tyrimai, naudojant MRT tyrimą arba magnetinio rezonanso tomografija ištirti 49 vaikų smegenis ir kūnus. Šis tyrimas buvo atliktas siekiant išsiaiškinti, ar yra ryšys tarp fizinio pasirengimo ir vaikų intelekto.
Šis tyrimas apžvelgia smegenų skirtumus tarp sveikų ir tinkamų vaikų ir netinkamų ar netinkamų vaikų. Ilinojaus universiteto psichiatrijos profesorė Laura Chaddock teigė, kad šis tyrimas buvo sutelktas į hipokampą.
Kas yra hipokampas? Hipokampas yra smegenų smegenų dalis, atliekanti svarbų vaidmenį, kai žmonės išmoksta ir prisimena dalykus. Iš tiesų, anksčiau šis tyrimas buvo atliktas su suaugusiaisiais tuo pačiu tikslu. Rezultatas rodo, kad suaugusiųjų, mėgstančių sportuoti, hipokampas yra didesnis nei žmonių, kurie nemėgsta sporto. Tada ši didelė hipokampo nauda buvo susijusi su geresniais darbo rezultatais ir problemų argumentavimu.
Tuo tarpu bandymai su gyvūnais taip pat pasiekė panašių rezultatų. Gyvūnai, priversti mankštintis, taip pat padidina hipokampo dydį. Dar vienas reikšmingas poveikis yra tai, kad fiziniai pratimai gali padidinti naujų neuronų augimą ir ląstelių išlikimą šių gyvūnų smegenyse.
Fiziškai tinkamų vaikų smegenų tūris yra 12% didesnis
Na, šiame tyrime dr. Chaddokas rado panašius rezultatus ir pateikė privalomas gaires, į kurias svarbu atkreipti tėvų dėmesį. Iš tiesų buvo nustatyta, kad kūno fizinis pajėgumas turėjo įtakos vaikų intelekto būklei.
Iš 49 išbandytų vaikų vidutiniškai tinkamo ir sveiko vaiko smegenų tūris buvo didesnis, maždaug 12% didesnis nei vidutinio vaiko. Kadangi tyrėjai taip pat pranešė apie vaikų fizinio aktyvumo padidėjimą, naudodami bėgimo takelio tinkamumo testą.
Chaddokas teigė, kad jei dažnai smegenis mankštinantys vaikai gali panaudoti gaunamą deguonį labiau nei vaikai, kurių kūnas yra mažiau tinkamas. Fiziškai tinkamų vaikų atminties testai taip pat buvo geresni.
Vaikų intelektą taip pat įtakoja šie veiksniai
Kaip minėta pirmiau, vaikų intelektui įtakos turi jų fizinė būklė. Tačiau tuo viskas nesibaigia. Vis dar yra keletas kitų įtakų, kurios gali būti naudingos vaiko smegenų augimui ir vystymuisi. Toliau pateikiami keli įtakojantys veiksniai, į kuriuos tėvai turėtų atkreipti dėmesį, palaikydami savo vaikų smegenų tinkamumą ir intelektą:
1. Įpraskite mankštintis ir palaikyti sveikatą
Sunku priversti vaikus uoliai mankštintis. Priežastis ta, kad tai tikrai priklauso nuo vaiko noro. Tačiau net ir nedidelis pratimas, jei jis naudojamas reguliariai ir bent 3 kartus per savaitę, gali lavinti motoriką ir pagerinti vaiko kūno sveikatą.
2. Tėvai taip pat turi atkreipti dėmesį į mitybą ir mitybą
Plačiai žinoma, kad abu jie labai lemia vaikų tinkamumą ir intelektą. Todėl, būdami tėvais, visada turite atkreipti dėmesį į vaikų vartojamus maisto įpročius. Pripraskite valgyti sveiką maistą ir venkite riebaus bei paruošto vartoti maisto. Nes iš tikrųjų vaiko elgesį taip pat galima nustatyti pagal tai, ką jis valgo kasdien.
3. Nustatykite vaiko poilsio modelį
Vaikų aktyvumas yra labai aukštas, jei jis nebus subalansuotas su tinkamu poilsiu, tai labai paveiks kūno būklę, o tai savo ruožtu paveiks vaiko smegenų intelekto lygį, nes be pakankamo poilsio vaikai jausis pavargę mokydamiesi. Įpraskite vaiką miegoti mažiausiai 7–8 valandas per naktį ir 2 valandas per parą.
x
