Turinys:
- Patarimai tėvams per COVID-19 karantiną
- 1. Pasakodami istoriją, paaiškinkite situaciją apie COVID-19
- 1,024,298
- 831,330
- 28,855
- 2. Sukurti naują veiklos grafiką
- 3. Užtikrinkite vaikams palankią aplinką
- 4. Apribokite programėlių naudojimą
- 5. Palaikykite ryšį su terapeutu ir kitais tėvais
- 6. Valdykite patiriamą stresą
COVID-19 pandemija privertė daugelį tėvų ir vaikų namuose laikyti karantine, kad sustabdytų viruso plitimą. COVID-19 protrūkio metu prisitaikyti prie karantino tvarkos tikrai nėra lengva, ypač autizmu sergantiems vaikams, kuriems dažnai sunku įveikti pokyčius.
Per šį neapibrėžto karantino laiką autizmu sergantiems vaikams dėl COVID-19 kyla didžiausias pavojus patirti stresą ir nerimą. Tėvai vaidina svarbų vaidmenį perduodant reikiamą informaciją ir veiksmus, kurių jie gali imtis, kad padėtų išvengti ligų plitimo.
Patarimai tėvams per COVID-19 karantiną
Autizmu sergantys vaikai gali nesuprasti, kas vyksta. Arba jie nežino, kaip parodyti savo emocijas ir baimes. Tai jiems apsunkins karantiną.
Jūs galite padėti savo mylimiems vaikams susidurti su COVID-19 pandemija lengviau suprantamais būdais, pavyzdžiui:
1. Pasakodami istoriją, paaiškinkite situaciją apie COVID-19
Informacija apie COVID-19 yra kupina sudėtingų terminų. Nors vaikas supranta, pakartotinai gaunama informacija gali jį supainioti. Paprasčiau šią informaciją pasakydami vaikui socialinės istorijos (socialinė istorija).
Socialinės istorijos moko vaikus, sergančius autizmu, apie situaciją ir tai, ką jie turėtų daryti šioje situacijoje. Šias istorijas dažniausiai lydi nuotraukos, kad vaikai galėtų lengviau jas įsivaizduoti ir suprasti.
Kai paaiškinsite vaikui COVID-19, pabandykite pasakoti istorijas naudodami paveikslėlius, vaizdo įrašus, jaustukasar kitų vaizdinių priemonių. Šiuo metodu pirmiausia apibūdinkite dalykus, susijusius su:
- Koks yra koronavirusas ir jo poveikis organizmui
- Nusiplaukite rankas ir palaikykite sveikatą
- Kas yra karantinas ir fizinis arbasocialinis distancingas
- Nauja tvarka namuose karantino metu
1,024,298
Patvirtinta831,330
Pasveiko28,855
„DeathDistribution“ žemėlapis2. Sukurti naują veiklos grafiką
Veiklos grafikas padės autizmu sergantiems vaikams prisitaikyti prie naujos tvarkos per COVID-19 karantiną. Rutina taip pat yra svarbi, kad tėvai vis tiek galėtų pasirūpinti atlygis vaikui po to, kai jis gerai atliko savo veiklą.
Galite susikurti naują užsiėmimų tvarkaraštį arba sutvarkyti jį pagal terapeuto sudarytą tvarkaraštį. Kaip pavyzdį, čia pateikiamas karantino metu esančių veiklų tvarkaraštis, kurį galite pritaikyti savo kūdikio poreikiams:
- 07:30: Pabusk, papusryčiauk, nusiprausk ir apsirenk
- 8:30 val .: mokykla prisijungęs laikytis pateikto grafiko
- 10:30: ilsėkis judėdamas, eidamas ar tempdamas
- 12:00 PM: Pietūs (jei įmanoma, leiskite vaikams tai padaryti kartu)
- 13:30: Mokykla baigta, vaikai gali žaisti socialinius tinklus ar šnekučiuotis su savo draugais
- 15:00: lengva mankšta einant ar šokant
- 16:00 val. Laisvas laikas, bet ne mobiliesiems telefonams ar televizoriaus žiūrėjimui
- 19:00: vakarienė kartu
- 19:30: Laisvas laikas, vaikai gali žaisti mobiliaisiais telefonais, žiūrėti televizorių, skaityti ir pan.
- 21:30: pasiruoškite prieš miegą
3. Užtikrinkite vaikams palankią aplinką
Aplinkinė aplinka taip pat vaidina svarbų vaidmenį, kai autizmu sergantiems vaikams taikomas karantinas COVID-19. Pvz., Galite padėti savo vaikui išlikti nepriklausomam, pastatydami daiktų, kuriuos jie dažnai naudoja, lengvai pasiekiamose vietose.
Net jei karantino metu jūsų vaikas niekur nedingsta, leiskite savo kanceliarines prekes ir knygas laikyti krepšyje. Arba, jei jam labai patinka sensoriniai žaislai, kurie skatina jo prisilietimą, leiskite jam žaisti toje pačioje ypatingoje vietoje.
Tokiu būdu padedate vaikui išlikti aktyviam ir savarankiškam net neišeidamas iš namų. Kita vertus, taip pat galite užtikrinti vaiko ir daiktų, kuriuos jis dažnai liečia, švarą.
4. Apribokite programėlių naudojimą
Programėlės teikia išteklius, kurie padeda tėvams rūpintis autizmu sergančiu vaiku. Tačiau ši priemonė taip pat gali patraukti vaikų dėmesį ir taip trukdyti rutinai. Štai kodėl tėvai turi protingai apriboti jų naudojimą.
Karantinas per pandemiją COVID-19 iš tikrųjų privertė vaikus, kurie serga autizmu. Tačiau pasikliaukite ne tik programėlėmis, kad jis išmoktų. Pabandykite naudoti kitas laikmenas, tokias kaip žaislai, piešimo įrankiai, muzikos instrumentai ir pan.
Programėlių apribojimas taip pat apsaugos jūsų mažylį nuo naujienų, susijusių su COVID-19, kurios kelia baimę ir nerimą. Taigi įsitikinkite, kad jūsų vaikas programėles naudoja tik nurodytu laisvu laiku.
5. Palaikykite ryšį su terapeutu ir kitais tėvais
Nors autizmo terapija negali būti atliekama tiesiogiai, vis tiek turite kreiptis į terapeutą, kad galėtumėte stebėti vaiko raidą. Konsultacijos taip pat padeda jums ir jūsų vaikui prisitaikyti prie naujos namų aplinkos ir kasdienybės.
Jei reikia, pasinaudokite ir aplink esančio tinklo pranašumais. Pabandykite paprašyti savo tėvų sužinoti, kokius pakeitimus jie daro namuose. Taip pat galite pasidalinti pasiūlymais, kaip spręsti problemas karantino metu.
6. Valdykite patiriamą stresą
Rutinos, darbo ir vaikų poreikių pokyčiai tikrai gali sukelti stresą ir nerimą. Stresas ir neigiamos emocijos gali kauptis palaipsniui, todėl jums sunkiau ką nors perduoti savo vaikui.
Taip pat turite suvaldyti stresą, kuris kyla per šį laikotarpį. Pabandykite skirti šiek tiek laiko sau, nesvarbu, ar tai padaryti pertrauką, ar daryti tai, kas jums patinka. Be to, jei reikia, galite kreiptis į psichologą.
Rūpinimasis autizmu sergančiais vaikais karantino ir COVID-19 pandemijos metu yra savaime iššūkis. Jums reikia sukurti naują įprotį, kantriau paaiškinti savo vaikui naujus dalykus ir nuolat valdyti stresą.
Kai kurie iš aukščiau pateiktų paprastų pakeitimų gali palengvinti jūsų ir jūsų kūdikio dieną. Taigi jūs taip pat galite išlaikyti asmeninę higieną ir dėti pastangas, kad išvengtumėte COVID-19.
