Patarimai, kaip sveikai gyventi net be tulžies pūslės ir buliaus; sveiki sveiki

Po cholecistektomijos pašalinta tulžies pūslė gali sukelti kai kurių kūno funkcijų pokyčius. Tačiau jaudintis nereikia, nes vis tiek galite sveikai ir patogiai gyventi be tulžies pūslės. Toliau pateikiama apžvalga kartu su patarimais.

Kas atsitiks pašalinus tulžies pūslę?

Cholecistektomijos operacija paprastai yra procedūra, atliekama probleminei tulžies pūslei gydyti, pavyzdžiui, tulžies akmenims atsirasti.

Po tulžies pūslės pašalinimo operacijos kūnas nebeturi indo tulžiai laikyti.

Tulžis yra medžiaga, kurią gamina kepenys ir kuri laikoma tulžies pūslėje. Šio skysčio funkcija yra padėti organizmui virškinti riebų maistą.

Kai nevalgote, šis skystis ir toliau bus kaupiamas tulžies pūslėje. Tada, kai valgysite, tulžies pūslė išskirs tulžį į plonąją žarną, todėl šis skystis suskaidys riebų maistą.

Tačiau jei po chirurginio pašalinimo gyvenate be tulžies pūslės, skysčio laikyti talpyklos nebėra. Tai reiškia, kad tulžis iš kepenų tekės tiesiai į žarnyną.

Dėl šios būklės organizmas negali tinkamai virškinti riebalų. Laimei, tai truko tik kurį laiką.

Kaip rašo „Doctor's Ask“, pirmosiomis savaitėmis po operacijos gydytojai pacientams dažniausiai pataria valgyti neriebų maistą. Tikslas yra tai, kad kūnas galėtų prisitaikyti gyventi be tulžies pūslės.

Kai kuriems pacientams, kuriems atliekama cholecistektomija, po operacijos paprastai pasireikš tokie simptomai kaip pilvo skausmas, dažnas tuštinimasis ir viduriavimas.

Šie simptomai laikui bėgant paprastai išnyks, jei pacientas ir toliau vartos paskirtus vaistus ir pakeis gyvenimo būdą.

Patarimai, kaip sveikai gyventi be tulžies pūslės

Kūno funkcijų pokyčiai ir diskomfortas atsiras pašalinus tulžies pūslę. Norėdami įveikti šiuos simptomus, galite atlikti šiuos patarimus:

1. Pasirinkite mažai riebalų turintį maistą su mažomis porcijomis

Atkreipkite dėmesį į riebalų kiekį dietoje. Įsitikinkite, kad riebalų kalorijos neviršija 30 procentų dienos normos. Tai reiškia, kad neturėtumėte valgyti daugiau kaip 60 gramų riebalų, jei dienos norma yra 1800 kalorijų.

Renkantis maistą, galite perskaityti maistingumo lentelę, nurodytą ant produkto pakuotės. Pasirinkite produktus, kuriuose vienoje porcijoje yra ne daugiau kaip 3 gramai riebalų.

Taip pat turėtumėte pakeisti savo mitybą. Venkite valgyti per daug porcijų. Geriau, jūs valgote dažniau, bet mažesnėmis porcijomis.

2. Pasirinkite minkštos struktūros maistą

Pirmąsias kelias dienas po operacijos turėtumėte vengti kieto ir kieto maisto.

Pasirinkite minkštesnius, skystesnius ar minkštesnius maisto produktus. Galite išbandyti sriubą, košę ar želė.

Po to jūs galite palaipsniui grąžinti kietą maistą į savo dienos meniu.

3. Venkite maisto, kuriame yra daug riebalų

Gyvenimas be tulžies pūslės reiškia, kad turėtumėte vengti maisto produktų, kuriuose yra daug riebalų arba kurie yra per aštrūs. Jei po operacijos pasirenkate netinkamą maistą, gali pasireikšti tokie simptomai kaip skausmas, vidurių pūtimas ir viduriavimas.

Kai kurių maisto produktų, kurių turėtumėte vengti, yra bulvytės bulvytės, traškučiai, dešrelės, maltos jautiena, sūris, pica, šokoladas, riebus maistas ir aštrus maistas.

4. Išplėskite valgyti skaidulinius maisto produktus

Dėl tekstūruoto maisto, kuriame yra daug skaidulų, galite pradėti juos valgyti palaipsniui, kad išvengtumėte skausmo ir viduriavimo.

Maistas, kuriame yra daug ląstelienos, yra visa kvietinė duona, pupelės, brokoliai, žiediniai kopūstai, salotos ir grūdai.

5. Veskite dienoraštį

Po operacijos svarbu laikytis dietos dienoraščio. Suvalgę galite stebėti, kokia yra jūsų dienos racionas ir jo poveikis organizmui.

Tokiu būdu galite valgyti patogiai ir sveikai, net jei turite gyventi be tulžies pūslės.

x