Cinko papildų nauda viduriuojantiems vaikams ir buliai; sveiki sveiki

Viduriavimas yra liga, kuri dažnai pasireiškia daugeliui vaikų, ypač besivystančiose šalyse. Nors tai laikoma nereikšminga, užsitęsęs vaikų viduriavimas gali sutrikdyti jų augimą ir vystymąsi. Todėl vaikų viduriavimas neturėtų būti leidžiamas. Na, tėvai gali suteikti papildų viduriuojantiems vaikams, kad pagreitėtų. Kaip gali?

Cinko papildų nauda viduriuojantiems vaikams

Cituoti iš PSO svetainės cinko papildai yra vienas iš būdų palengvinti vaikų viduriavimo simptomus, tuo pačiu pagreitinant jų atsigavimą. Ne tik tai. Cinko papildai taip pat gali užkirsti kelią vaikams vėl viduriauti ateinančius du ar tris mėnesius.

Taip yra todėl, kad cinkas yra svarbus baltymų sintezės procesui, ląstelių augimui, imuniteto stiprinimui, kūno medžiagų apykaitai palaikyti ir vandens bei elektrolitų pusiausvyrai organizme palaikyti. Cinko trūkumas organizme gali būti susijęs su padidėjusia virškinamojo trakto infekcijų rizika ir imuninės funkcijos susilpnėjimu.

PSO ir UNICEF rekomenduoja vaikams iki penkerių metų, kurie kenčia nuo ūmaus viduriavimo, cinko papildus skirti net 20 mg (1 tabletė) 10–14 dienų. Tuo tarpu vaikams iki šešių mėnesių reikia skirti 10 mg (½ tabletės) per parą.

Tėvai gali ištirpinti cinko papildų tabletes virintu vandeniu arba motinos pienu, tada duoti juos gerti vaikams

Kur dar vaikai gali gauti cinko?

Cinkas yra maistinė medžiaga, kurios pats organizmas negamina. Taigi vaikai turi gauti cinko maistą iš išorinių šaltinių. Tai gali būti iš maisto produktų, kuriuose yra cinko, arba iš cinko papildų.

Kai vaikas ūmiai viduriuoja, jo kūnui reikalinga papildoma cinko mityba, kurią galima gauti iš cinko papildų, kad pagreitėtų jo sveikimas.

Tuo tarpu, kai vaikas sveikas, vaiko cinko poreikiai nėra per dideli. Taigi vaikai gali patenkinti savo cinko poreikius tik iš maisto, o cinko papildų vartoti nereikia.

Baiminamasi, kad perteklinis cinko vartojimas iš papildų gali trukdyti absorbuoti kitas maistines medžiagas, tokias kaip geležis ir kalcis. Tai savo ruožtu gali trukdyti vaiko augimui ir vystymuisi.

Kai kurie maisto produktai, kuriuose yra cinko, yra mėsa, vištiena, austrės, krabai, omarai, anakardžiai, migdolai, pupelės, avižiniai dribsniai, pienas, sūris ir spirituoti grūdai.

Viduriuojant, be cinko, vaikams ORS taip pat reikia

Be cinko papildų, ORS gali padėti išgydyti vaikų viduriavimą. Jei vaikui prasideda viduriavimas, ORS yra vienas iš sprendimų, kurį reikia nedelsiant pateikti.

ORS yra naudinga norint pakeisti vidurius praradusius kūno skysčius ir elektrolitus. Tai kelia pavojų dehidracijai, kai galima išvengti viduriavimo.

ORS, papildyta cinko papildais, kai vaikas viduriuoja, yra pakankamai galingas „receptas“, leidžiantis sustabdyti vaiko viduriavimą, kol dar nevėlu.

Tačiau jei vaiko viduriavimas pablogėja arba nepraeina (net iki dehidracijos), turėtumėte nedelsdami nuvesti vaiką pas gydytoją tolesniam gydymui.