Seksas po gimdymo, į ką reikia atkreipti dėmesį? & bull; sveiki sveiki

Pagimdžius kūdikį, jūs ir jūsų partneris gali būti labai užsiėmę nauju kūdikiu. Kiekvieną dieną jaučiuosi labai pavargusi, nes turite pakoreguoti savo kūdikio tvarkaraštį. Tokiais atvejais galbūt jūsų seksualinis gyvenimas su partneriu tampa šiek tiek apleistas. Tiesą sakant, seksas po gimdymo gali būti intymus momentas, priartinantis jus prie partnerio, ypač kūdikio gimimo šurmulio viduryje. Vis dėlto, prieš įžiebiant meilės ugnį su partneriu, reikia apsvarstyti keletą dalykų. Peržiūrėkite toliau pateiktą informaciją.

Kada po gimdymo galite vėl pradėti mylėtis?

Jums tikrai reikia šiek tiek laiko atsigauti po gimdymo. Priklausomai nuo jūsų darbo procedūros, paprastai nuo trijų iki šešių savaičių, po kurio jūs ir jūsų partneris vėl galite pasimylėti. Jei jums gimdoma iš makšties, turėsite palaukti, kol kraujavimas po gimdymo (lokija) visiškai sustos. Šis kraujavimas atsiranda dėl to, kad žaizda gimdoje nėra visiškai užgijusi.

Jei jums atliekamas cezario pjūvis, vis tiek turite palaukti, kol gimda, kuri buvo sutraukta, taps didelė iki pradinio dydžio. Šiame procese jūsų gimda taip pat gali būti sužeista. Be to, turite įsitikinti, kad siūlės yra pašalintos ir nebeskauda.

TAIP PAT SKAITYKITE: Lengvi būdai gydyti cezario pjūvį

Kiekviena moteris turi skirtingą pasirengimą seksui po gimdymo. Kai kurie turėjo lytinių santykių po šešių savaičių po gimdymo ir niekuo nesiskundė. Tačiau yra ir tokių, kurie po dviejų mėnesių tiesiog vėl mylėjosi, tačiau vis tiek jaučiasi nejaukiai. Taigi jums ir jūsų partneriui svarbu įvertinti vienas kito pasirengimą. Nėra jokios būtinybės turėti lytinių santykių iškart po gimdymo.

Kokie pokyčiai gali įvykti?

Pirmą kartą pasimylėjus po gimdymo, jūs ir jūsų partneris gali nejausti jokių pokyčių. Tačiau yra ir daug porų, kurios mylėdamosi jaučia tam tikrus pokyčius. Kad suprastumėte, kokie pokyčiai gali pasitaikyti lytinių santykių po gimdymo metu, apsvarstykite keturis toliau nurodytus dalykus.

1. Makštis jaučiasi sausa

Dėl hormoninių pokyčių neseniai pagimdžiusioms moterims makštis gali būti sausesnė nei įprastai. Taip yra dėl to, kad po gimdymo hormonų estrogeno ir progesterono lygis gana smarkiai sumažėja. Šie du hormonai yra atsakingi už makšties drėgmės palaikymą ir makšties skysčių gamybą. Kadangi makštis yra sausa, makšties įsiskverbimas gali būti skausmingas.

TAIP PAT SKAITYKITE: Sausa makštis po gimdymo? Štai įveikti

2. Atpalaiduoja makšties raumenis

Jei jums gimsta iš makšties, dėl nuovargio jūsų makšties srities raumenys gali tapti silpnesni. Priežastis yra ta, kad šie raumenys patiria labai intensyvius susitraukimus, kai stumiate ir einate į darbą. Taigi mylėdamiesi jūs ir jūsų partneris galite pajusti, kad makštis nėra įtempta ir įtempta, kaip buvo anksčiau. Taigi makšties įsiskverbimas gali būti ne toks malonus ir įdomus jums ir jūsų partneriui. Tačiau tai laikina. Kai raumenys vėl bus įtempti, jūsų aistra ir pasitenkinimas vėl atgis.

TAIP PAT SKAITYKITE: 5 lentų variantai pilvo raumenims treniruoti po gimdymo

3. Dygsnio žymės vis dar skauda

Kiekviena moteris turi savo toleranciją ir laiko atsigauti po C sekcijos. Kai kuriems žmonėms kelių mėnesių dygsnio žymės vis dar skauda judant, trinant ar liečiant ką nors. Taigi mylėtis gali būti šiek tiek sunku, jei vis dar jauti skausmą.

4. Aistra mažėja

Daugelis moterų skundžiasi, kad po gimdymo praranda lytinį potraukį. Nusiramink, tai normalu. Gimdymo ir prisitaikymo prie kūdikio procesas reikalauja visų jūsų minčių, energijos ir jausmų. Taigi, natūralu, kad visą dėmesį sutelkia mažylis. Taip pat prarandate susidomėjimą seksu. Kai kuriais atvejais moterims gali išsivystyti depresija po gimdymo. Depresija ir sutrikimai nuotaika gali sukelti lytinio potraukio sumažėjimą ar praradimą.

TAIP PAT SKAITYKITE: Apie depresiją po gimdymo

Taigi ta lytis po gimdymo vis tiek tenkina

Jei jūs ir jūsų partneris patiriate vieną ar daugiau aukščiau nurodytų sąlygų, dar nesijaudinkite. Yra keli būdai, kaip jūsų ir jūsų partnerio artumas gali atšokti gimus kūdikiui. Pirmą kartą po gimdymo peržiūrėkite saugaus sekso patarimus.

Padidinkite šildymo laiką (preliudija), naudokite makšties tepalus ir neskubėkite skverbtis, kad moterys būtų labiau susijaudinusios ir šlapios
Atliekant Kegelio pratimus, norint sugriežtinti ir treniruoti raumenis aplink makštį
Mylėkitės saugioje ir neskausmingoje sekso pozicijoje
Pabandykite daugiau atsipalaiduoti su savo partneriu, per daug nesistumdykite į seksą
Jei kamuoja depresija po gimdymo, nedelsdami kreipkitės į patikimą terapeutą ar psichologą

TAIP PAT SKAITYKITE: 4 paprasti pratimai makštims sutvirtinti