Atsikratykite sinusito atlikdami veido masažą, išmokite šias 3 technikas!

Dėl sinusito nuolat patiriamas nosies užgulimas, be abejo, nejauku. Žinoma, jūs negalite lengvai kvėpuoti, nes oro srautą blokuoja uždegęs sinusinis audinys. Laimei, dabar yra įvairių sinusito gydymo ir terapijos variantų, kurie bus išsamiai aptariami šiame straipsnyje.

Sinusito gydymo galimybės

Sinusai yra uždegimas ir patinimas, atsirandantys sinusuose, tai yra ertmės, esančios aplink kaktą, nosies kaulus, skruostikaulius ir akis.

Sinusų uždegimą dažniausiai sukelia bakterinės ir virusinės infekcijos. Keletas sveikatos sutrikimų, tokių kaip alergija, peršalimas ir nosies polipų buvimas, taip pat gali sukelti sinusitą.

Na, pats sinusitas yra suskirstytas į 2 tipus, būtent ūminį ir lėtinį sinusitą. Ūminis sinusitas dažniausiai užgyja trumpesnį laiką, o lėtinio sinusito simptomai gali trukti ilgiau nei 12 savaičių.

Kai kuriems žmonėms gali kilti klausimas, ar sinusitas gali visiškai išgydyti, ypač lėtinės sinusų infekcijos. Atsakymas: sinusitą galima išgydyti tinkamai gydant.

Gydymo ir terapijos galimybės sinusitui gydyti yra labai įvairios. Jums bus skiriamas gydymas atsižvelgiant į sinusito sunkumą ir priežastį. Prieš nustatydami gydymo tipą, pirmiausia turite apžiūrėti gydytoją, kad būtų galima nustatyti sinusito priežastį.

Iš esmės pagrindiniai sinusito gydymo tikslai yra šie:

• Sumažina sinusų uždegimą
• Spaudžiant taip, kad sinusito simptomai nepasikartotų
• Malšina skausmą ir diskomfortą nosyje

Medicininiai vaistai

Pagrindinis žingsnis norint išgydyti sinusitą, žinoma, yra vaistų vartojimas. Yra keletas vaistų nuo sinusito, kuriuos galite įsigyti vaistinėje be gydytojo recepto, taip pat yra vaistų, kuriuos turite vartoti pagal gydytojo receptą.

Šie yra vaistai, paprastai naudojami sinusitui gydyti:

1. Druskingas nosies drėkinimas

Druskingas vanduo yra sūrus vanduo, kuris pasirodė esąs veiksmingas gydant įvairius nosies sutrikimų simptomus. Todėl galite pabandyti naudoti druskingą vandenį sinusito gydymui.

Druskingo vandens funkcija yra palaikyti švarią nosies vidų, sumažinti mikrobų skaičių nosyje ir sinusuose bei atsikratyti kitų nosyje besikaupiančių dirgiklių.

Pats druskingas vanduo vaistinėse parduodamas be recepto kaip purškalas. Jo naudojimas yra gana lengvas ir galite sekti instrukcijas, nurodytas ant pakuotės etiketės.

Tačiau jūs taip pat galite pasigaminti druskingo vandens namuose su ingredientų mišiniu namuose, būtent 400 ml virinto vandens, 1 arbatiniu šaukšteliu. kepimo soda, taip pat 1 arbatinį šaukštelį druskos.

2. Kortikosteroidai

Sinusito gydymas taip pat gali būti atliekamas su kortikosteroidais. Šis vaistas yra purškiamas (nosies purškalas), geriamasis (geriamasis) ir injekcinis (injekcinis).

Kortikosteroidai gali padėti sumažinti nosies kanalų ir sinusų angų uždegimą ir patinimą. Be to, jei sinusitą sukelia nosies polipai, kortikosteroidai gali būti veiksmingi sutraukiant polipus.

Keletas kortikosteroidų, kuriuos galima naudoti sergant sinusitu, pavyzdžiai:

• flutikazonas
• triamcinolonas
• budezonidas
• mometazonas
• beklometazonas

Tačiau kortikosteroidų vaistus galima vartoti tik pagal gydytojo receptą. Ilgai vartojant kortikosteroidus, ypač geriamuosius, kyla rizika sukelti šalutinį poveikį. Todėl šį vaistą galima vartoti tik lėtiniam ar sunkiam sinusitui gydyti.

3. Dekongestantai

Dekongestantai taip pat gali būti naudojami sinusitui gydyti. Galite naudoti dekongestantus, kuriuos galima įsigyti kaip nosies purškalus, taip pat geriamuosius vaistus.

Dekongestantai padeda pašalinti nosies užgulimą, kurį sukelia sinusų uždegimas. Šis vaistas gali praskiesti gleives ar gleives, todėl oro srautas pro nosį tampa tolygesnis ir jūs galite lengviau kvėpuoti.

Tačiau dekongestantai taip pat turi būti naudojami atsargiai. Kaip rašoma „Harvard Health Publishing“ interneto svetainėje, naudojant nosies dekongestantus kyla pavojus, kad patinimas pasikartos. Be to, geriamieji dekongestantai gali padidinti jūsų kraujospūdį.

4. Skausmą malšinantys vaistai

Norėdami palengvinti skausmą, pavyzdžiui, galvos skausmą nuo sinusito, galite rinktis nereceptinius skausmo malšintuvus. Kai kurie iš jų yra paracetamolis, ibuprofenas ir aspirinas.

Tačiau atsargiai duokite aspirino vaikams ir paaugliams, ypač sveikstantiems nuo vėjaraupių ar gripo. Aspirinas siejamas su Reye sindromu - reta vaikų būkle.

5. Antibiotikai

Antibiotikai paprastai skiriami kaip lėtinio sinusito, kurį sukelia bakterinė infekcija, gydymas. Taigi ūminiam sinusitui paprastai nereikia gydyti ar gydyti antibiotikais, net tais atvejais, kuriuos sukelia bakterijos.

Kai kuriais atvejais prieš skirdamas antibiotikus, gydytojas paprastai palaukia kelias dienas. Jei po 2–3 dienų jūsų būklė nepagerės, gydytojas nedelsdamas paskirs antibiotiką.

Įsitikinkite, kad vartojate antibiotikus, kol jie baigsis, ir laikykitės gydytojo nurodymo. Jei nustosite vartoti antibiotikus dar nepasibaigus, arba išgersite nesilaikydami nurodytos dozės, yra tikimybė, kad sinusito simptomai gali pasikartoti.

6. Imunoterapija

Kita sinusito, ypač alergijos sukelto, gydymo galimybė yra imunoterapija. Ši terapija paprastai atliekama injekcijomis arba injekcijomis.

Imunoterapijos tikslas yra padėti organizmui nereaguoti į tam tikrus alergenus.

Sinusito operacija

Jei iš tikrųjų antibiotikai, skirti pacientams, sergantiems lėtiniu sinusų uždegimu, neveikia, paskutinis dalykas, kuris bus jūsų gydymo pasirinkimas, yra sinusito chirurgija, dar vadinama funkcine endoskopine sinuso operacija (BESF).

BESF procedūra gali būti atliekama pašalinant polipus, sukeliančius sinusitą. Šią operaciją taip pat galima atlikti, norint atidaryti susiaurėjusias sinusų angas ir pašalinti jose įstrigusį skystį.

Dauguma šių sinusų operacijų bus sėkmingos ir ateityje gali užkirsti kelią sinuso uždegimo simptomams. Paprastai gydytojai vis tiek duos antibiotikų po BESF procedūros.

Norėdami sužinoti, ar jums reikia sinuso operacijos, turite atlikti išsamų tyrimą. Tyrimo procesas paprastai apima jūsų ligos istorijos, nosies endoskopijos ir kompiuterinės tomografijos tyrimus.

Kiti sinusito gydymo būdai

Sinusitą galite gydyti ne tik medicininiais vaistais ir chirurgija, bet ir kitais nemedikamentiniais būdais. Štai keletas patarimų, kuriuos galite išbandyti:

1. Masažuokite veidą

Sinuso masažas yra viena iš daugelio namų sinusito priemonių, galinčių padėti sumažinti sinusų spaudimą. Ekspertai atskleidžia, kad švelnus spaudimas masažuojant gali pagerinti nosies kraujotaką. Dėl to sinusito simptomai gali palaipsniui mažėti.

Paskelbto tyrimo duomenimis Paramedicinos mokslo ir reabilitacijos žurnalas 2014 m. 35 moterys pranešė, kad sinusiniai galvos skausmai linkę mažėti, kai buvo atlikta veido masažo terapija.

Taip pat atskirame tyrime, kuriame dalyvavo sportininkai vyrai, sergantys lėtiniu sinusitu, veido masažas gali sumažinti tirpimo ir spaudimo veidą dėl sinusito jausmą. Taigi neabejotina, kad veido masažo terapija laikoma veiksminga įveikiant sinusitą.

Tačiau, deja, ekspertams vis dar reikia tolesnių tyrimų ir analizės, kad būtų įrodytas veido masažo poveikis sinusitui. Iki šiol nežinoma, ar masažo poveikis gali ilgainiui gydyti sinusą, ar ne.

Kai kurie licencijuoti masažo specialistai rekomenduoja reguliariai atlikti veido masažus pasikartojančiam sinusitui gydyti. Svarbiausia, visada pasikalbėkite su terapeutu, jei masažuojant veidą skauda ar jaučiasi nepatogiai.

2. Gurah sinusitas

Gurah yra tradicinis vaistas, kurio sudėtyje yra ingredientų, pagamintų iš augalų Clerodendrum serratum arba srigunggu. Manoma, kad šis gydymas padeda išretinti nosies ir sinusų gleives, todėl kvėpavimas tampa sklandesnis.

Gurah sinusito gydymui laikomas saugiu, nors jo sėkmę dar reikia ištirti.

3. Suspauskite šiltą vandenį

Kompresinis metodas yra lengviausias būdas gydyti sinusitą, kurį galite padaryti namuose. Galite naudoti šiltu vandeniu suvilgytą rankšluostį ar audinį, tada suspauskite nosį ir kaktą, kad pašalintumėte spaudimą sinusuose.

Kompresai ne tik mažina spaudimą sinusuose, bet ir drėkina sinusų ertmes, kad viduje esančios gleivės būtų suskystėjusios ir lengvai išstumiamos.

Yra įvairių gydymo būdų, kaip kontroliuoti simptomus ir išgydyti sinusitą. Prieš pasirinkdami, koks gydymas jums tinka, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.