Migrena nėštumo metu, žino priežastis ir kaip su jomis kovoti

Vieno tyrimo metu nustatyta, kad net 39% nėščių moterų patiria galvos skausmą. Viena galvos skausmo rūšis, kuri dažniausiai pasireiškia nėščioms moterims, yra migrena. Cituota iš Mayo klinikos, migrena gali sukelti stiprų pulsuojantį galvos skausmą. Taip pat galite pajusti kitus migrenos simptomus, tokius kaip pykinimas, vėmimas ir ypatingo jautrumo šviesai ir garsui jausmas. Sužinokite daugiau apie migrenos priežastis nėštumo metu ir keletą būdų joms gydyti čia.

Migrenos priežastys nėštumo metu

Dažniausios migrenos priežastys yra nervų takų pokyčiai, neurochemija ir kraujo tekėjimas smegenyse.

Tyrėjai nustatė, kad kai sergate migrena, yra smegenų ląstelių, kurios stimuliuoja cheminių junginių išsiskyrimą. Šios cheminės medžiagos dirgina smegenų paviršiaus kraujagysles, todėl jos išbrinksta ir sužadina skausmo reakciją.

Be nervų takų perdavimo problemų, keli tyrimai taip pat sieja migrenos atsiradimą su hormoniniais pokyčiais. Moterys hormoninius pokyčius dažniau nei vyrai patiria tam tikrais gyvenimo momentais, pavyzdžiui, menstruacijų ir nėštumo metu. Štai kodėl migrenos galvos skausmai dažniau būdingi moterims nei vyrams, ypač nėštumo metu.

Kai kurios dažniausios migrenos priežastys, kurias galite jausti ir kurios dažniausiai pasireiškia pirmąjį nėštumo semestrą, yra šios:

Hormoniniai pokyčiai ir padidėjęs kraujospūdis.
Dehidratacija arba vandens trūkumas.
Taip pat atsiranda nuovargis, galvos svaigimas, pykinimas ir vėmimas.
Poilsio trūkumas, kuris nėra tinkamas miego laikas.
Atlikite šiek tiek fizinės veiklos.
Junta jautrumą žiūrėdamas į šviesą.

Nėščių moterų migrenos simptomai

Vaikams ir paaugliams gali pasireikšti migrenos tipo galvos skausmai. Simptomai gali išsivystyti iš prodromo, auros, atakos ir postdromo fazių. Tačiau jaudintis nereikia, nes ne visi sergantieji migrena praeina šiuos etapus, įskaitant migreną nėštumo metu.

Nėščiųjų migrena dažniausiai prasideda nuo blausaus skausmo ir ilgainiui tampa pulsuojančiu, nuolatiniu skausmu šventyklų srityje, priešais galvą, taip pat galvos pagrindu. Kai kurie migrenos simptomai nėščioms moterims, kuriuos galite jausti, yra šie:

Pulsuojantis galvos skausmas, atitinkantis pykinimą nei įprastai
Jautiesi mėtyti.
Žiūrėkite šviesos linijas ar blyksnius.
Taip pat yra akloji zona arba akloji zona kai ką pamatai.

Kaip dažnai migrena pasireiškia nėštumo metu?

Kaip paaiškinta anksčiau, jei anksčiau patyrėte migrenos galvos skausmą, tai nėra kažkas naujo, kai migrena atsiranda nėštumo metu.

Be to, hormonus, kai esate nėščia, lengva pakeisti. Tai apima veiksnius, sukeliančius migreną nėščioms moterims, tokius kaip:

Nuovargis dėl didelio aktyvumo.
Sumažėja cukraus kiekis kraujyje.
Fizinė kūno įtampa dėl nuovargio ir emocinio.
Nosies užgulimas ir šiluma.

Tačiau jei menstruacijų metu buvo migrenos galvos skausmas, gali būti, kad antruoju ir trečiuoju trimestrais migrena pasitaiko retai. Taip yra dėl estrogeno pašalinimo galimybės, atsirandančios prieš menstruacijas, kad estrogeno lygis nėštumo metu būtų pastovesnis.

Migrena nėštumo metu gali jaustis geriau. Tačiau skausmas gali sustiprėti ir po gimdymo dėl staigių hormoninių pokyčių.

Kokie yra migrenos pavojai, atsirandantys nėštumo metu?

Pagal vykdomą tyrimą, negydoma migrena nėščioms moterims gali padidinti nėštumo komplikacijų riziką, pvz .:

Priešlaikinis ar ankstyvas gimdymas.
Preeklampsija.
Kūdikiai gimsta sveriantys mažiau, nei turėtų būti.

Migrena, atsirandanti nėštumo metu, bus pavojinga, jei atsiras ne tik galvos skausmas, bet ir kiti simptomai. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei atsiranda bet kuris iš šių reiškinių:

Jūsų migrenos galvos skausmą lydi karščiavimas.
Migrena trunka ilgiau nei kelias valandas arba dažnai grįžta.
Ilgą laiką matote neryškų matymą.

Kitas dalykas, kurį turite padaryti, yra užsirašyti apie migrenos galvos skausmus, kad sužinotumėte, kokius sukėlėjus ir simptomus paprastai turite. Tai taip pat gali padėti gydytojams sužinoti, kas iš tikrųjų įvyko.

Kai kurie dalykai, apie kuriuos galite parašyti, yra specifinės skausmo atsiradimo vietos, pavyzdžiui, koks yra skausmas, taip pat kiti simptomai, tokie kaip vėmimas, galvos svaigimas ar jautrumas garsui ir šviesai.

Tada taip pat parašykite, kiek laiko užtruko migrena nėštumo metu. Kartu su maistu, kurį vartojote prieš atsirandant migrenai. Nepamirškite įtraukti to, kas padaryta skausmui malšinti.

Kaip kovoti su nėščių moterų migrena

Yra keletas gydymo būdų, kuriuos galima atlikti, kai migrena pasireiškia nėščioms moterims. Tačiau tai priklauso nuo jaučiamo migrenos dažnio ir sunkumo. Tada migrenos galvos skausmui įveikti taip pat siekiama sustabdyti simptomus ir užkirsti kelią būsimiems išpuoliams.

Ant galvos uždėkite šaltą kompresą. Ne tik skaudančią galvos dalį, bet ir skausmui malšinti galite ją tepti ir kitose srityse, pavyzdžiui, kakle ir akyse. Suslėgkite 15 minučių ir padarykite pertrauką, prieš tai dar kartą.
Kai pasirodys pirmieji simptomai, ilsėkitės ramioje ir tamsioje patalpoje. Tada pabandykite pakankamai išsimiegoti, kad numalšintumėte pulsuojantį skausmą.
Gerdami vandenį, gerkite vandenį. Taip pat siekiama pagerinti jūsų kraujotaką.
Venkite visko, kas gali sukelti jūsų proto ir sukelti stresą. Reikėtų pažymėti, kad stresas yra dažnas migrenos sukėlėjas nėštumo metu ar nėščioms moterims. Nusiraminkite atlikdami meditaciją.
Reguliariai sportuokite, kad gydytumėte migreną ir išvengtumėte pasikartojimo nėštumo metu. Kai kurios saugios sporto šakos yra plaukimas, vaikščiojimas, dviračių sportas ir joga. Tačiau atėjus migrenai venkite mankštos, nes tai sustiprins skausmą.
Nėščiųjų migreną taip pat galima gydyti vartojant tokius vaistus kaip paracetamolis. Tačiau nepamirškite pirmiausia pasitarti su savo gydytoju, kad išvengtumėte šalutinio poveikio.