Vaikų mitybos būklė: nustatykite, kaip įvertinti įvertinimo rezultatus

Vaikų mitybinė būklė yra vienas iš kriterijų vertinant kasdienių mitybos poreikių tenkinimą ir šių medžiagų naudojimą organizme. Jei vaikų mityba visada bus vykdoma ir naudojama optimaliai, žinoma, jų augimas ir vystymasis bus optimalus. Tačiau jei yra priešingai, jūsų mažylio mitybos būklė gali būti problemiška, todėl tai turės įtakos jo vystymuisi iki pilnametystės. Na, čia yra išsamus paaiškinimas, kaip apskaičiuoti vaiko mitybos būklę.

x

Ar vaikų ir suaugusiųjų mitybos būklės apskaičiavimo metodas yra tas pats?

Augimo procesas vaikystėje ir suaugus yra skirtingas.

Vaikams nuo 0 iki 18 metų amžiaus, įskaitant 6–9 metų vystymąsi, kūnas ir toliau augs ir vystysis.

Tuo tarpu sulaukus pilnametystės šis augimas paprastai palaipsniui sustos.

Vaikų amžius yra svarbus laikotarpis, kai kūnas auga labai greitai.

Pradedant nuo idealaus 6–9 metų vaikų kūno svorio, ūgio ir bendro kūno dydžio ir toliau keisis.

Vaikų pažintinė raida, vaikų socialinė raida, vaikų emocinė raida, ypač vaikų fizinė raida, priklauso nuo jų mitybos būklės.

Taip siekiama paruošti kūną prieš įžengiant į tikrąją pilnametystę, kur tikimasi, kad vaiko kūnas bus subrendęs.

Na, nes tada kūnas, būdamas vaikų, toliau patirs vystymąsi kaip apskaičiuoti vaikų mitybos būklę skiriasi nuo suaugusiųjų.

Kūno masės indekso (KMI) matavimo, kuris dažnai naudojamas kaip suaugusiųjų mitybos būklės matas, negalima naudoti vaikams.

Kūno masės indeksas (KMI) yra suaugusiųjų mitybos būklės įvertinimas, lyginant kūno svorį kilogramais su ūgiu metrais kvadratu.

KMI apskaičiavimas laikomas netiksliu vertinant vaikų mitybos būklę.

Vėlgi, taip yra todėl, kad vaikų svoris ir ūgis paprastai keičiasi labai greitai.

Citatos iš mitybos mokymo medžiagos: Vertinant mitybą Statuz, vaikų mitybos būklę galima išmatuoti keliais specifiniais rodikliais, būtent:

1. Lytis

Berniukų mitybos būklės vertinimas tikrai nėra toks pat kaip mergaičių.

Taip yra todėl, kad jų augimas ir vystymasis skiriasi, paprastai merginos augs daug greičiau nei berniukai.

Štai kodėl, skaičiuojant vaikų maistinę būklę atsižvelgiant į vaikų maistinę būklę, svarbu atkreipti dėmesį į lytį.

Taip yra todėl, kad berniukų augimo modelis skiriasi nuo mergaičių.

2. Amžius

Amžiaus faktorius yra labai svarbus norint nustatyti ir pamatyti, ar vaiko mitybos būklė, įskaitant moksleivių mitybą, yra gera, ar ne.

Tai leidžia jums lengviau sužinoti, ar kūdikis auga normaliai, palyginti su kitais jo amžiaus vaikais.

Nors iš tikrųjų kiekvieno vaiko augimas ir vystymasis bus skirtingas, net jei jie yra vienodo amžiaus.

3. Svoris

Kūno svoris yra vienas iš dažniausiai naudojamų rodiklių vertinant vaikų mitybos būklę.

Taip, manoma, kad kūno svoris suteikia makro ir mikroelementų kiekio organizme pakankamumo apžvalgą.

Skirtingai nuo ūgio, kuris laikui bėgant keičiasi, svoris gali pasikeisti labai greitai.

Kūno svorio pokyčiai gali rodyti vaikų mitybos būklės pokyčius.

Štai kodėl kūno svoris dažnai naudojamas apibūdinant dabartinę vaikų mitybos būklę, dar vadinamą audinių masės augimu.

4. Ūgis arba kūno ilgis

Priešingai kūno svoriui, kuris gali labai greitai pasikeisti, ūgis iš tikrųjų yra tiesinis.

Linijinė reikšmė čia yra ta, kad aukščio pokytis nėra toks greitas ir tam įtakos turi daugybė dalykų iš praeities, ne tik dabar.

Taip lengva, jei jūsų mažylis valgo per daug, jis gali priaugti svorio, nors per kelias dienas tik 500 gramų ar vienas kilogramas.

Tačiau tai netaikoma ūgiui.

Ūgio augimas yra glaudžiai susijęs ir priklauso nuo maisto kokybės, kurią vaikui duodate nuo pat vaikystės, net nuo pat gimimo.

Išskirtinis maitinimas krūtimi ar ne kūdikystėje, kol papildomo maisto, kurį duodate mažyliui, kokybė turi įtakos jų augimui.

Todėl ūgis dažniausiai naudojamas kaip rodiklis nustatant lėtines vaikų mitybos problemas, taip pat žinomas mitybos problemas, kurios tęsiasi ilgą laiką.

Anksčiau, kai vaikai buvo 0–2 metų, kūno ilgis matuojamas naudojant medinę lentą (ilgio lenta).

Tuo tarpu vaikams, vyresniems nei 2 metų, ūgio matavimui naudojamas įrankis, vadinamas mikrotoise, kuris pritvirtinamas prie sienos.

5. Galvos apimtis

Be anksčiau minėtų rodiklių, galvos apskritimas yra vienas iš dalykų, kurie paprastai matuojami norint nustatyti jūsų mažylio maistinę būklę.

Nors tai neapibūdina tiesiogiai, kūdikio galvos apimtis visada turėtų būti matuojama kiekvieną mėnesį, kol vaikui sukaks 2 metai.

Priežastis ta, kad galvos apskritimas gali suteikti idėją, kaip vaiko smegenų dydis ir raida tuo metu.

Matavimai paprastai atliekami pas gydytoją, akušerę ar posyandu, naudojant matavimo juostelę, kuri yra apvyniota aplink kūdikio galvą.

Išmatavus vaiko galvos apimtis bus klasifikuojama į normalią, mažą (mikrocefalija) arba didelę (makrocefalija) kategorijas.

Per mažas ar didelis galvos apskritimas rodo, kad yra vaiko smegenų vystymosi problema.

Kaip apskaičiuoti vaiko maistinę būklę?

Kaip paaiškinta anksčiau, vaikų ir suaugusiųjų mitybos būklės įvertinimas ir apskaičiavimas nėra tas pats.

Amžiaus, svorio ir ūgio rodikliai yra tarpusavyje susiję nustatant vaikų mitybos būklę.

Šie trys rodikliai vėliau bus įtraukti į vaiko augimo diagramą (GPA), kuri taip pat diferencijuojama pagal lytį.

Na, ši diagrama parodys, ar vaiko mitybos būklė yra gera, ar ne.

Pagal GPA taip pat lengviau jums ir medicinos komandai stebėti mažylio augimą ir vystymąsi.

Taip yra todėl, kad su augimo diagrama bus lengviau pastebėti vaiko ūgio ir svorio padidėjimą.

Yra keletas kategorijų, naudojamų vaiko mitybos būklei įvertinti naudojant GPA, įskaitant:

0-5 metų vaikų mitybos būklės matavimas

Jaunesnių nei 5 metų vaikų maistinės būklės matavimui naudojamas grafikas yra PSO 2006 m. Diagrama (nukirpkite z balą).

2006 m. PSO diagramos naudojimas diferencijuojamas atsižvelgiant į vyrų ir moterų lytį:

1. Svoris pagal amžių (MG / U)

Šį rodiklį naudoja 0–60 mėnesių vaikai, siekdami išmatuoti kūno svorį pagal vaiko amžių.

BB / U vertinimas naudojamas norint nustatyti, ar vaikas turi nepakankamo, labai mažo ar antsvorio tikimybę.

Tačiau šio rodiklio paprastai negalima naudoti, jei vaiko amžius nėra tiksliai žinomas.

Vaikų mitybos būklė pagal svorį / amžių, būtent:

• Normalus svoris: nuo -2 SD iki +1 SD
• Nepakankamas svoris: nuo -3 SD iki <-2 SD
• Labai mažas svoris: <-3 SD
• Antsvorio rizika:> +1 SD

Vaikai, kurie klasifikuojami kaip labiau linkę į augimo problemas.

Pabandykite dar kartą patikrinti naudodami rodiklį BB / TB arba KMI / U.

2. ūgio maistinė būklė, atsižvelgiant į vaiko amžių (TB / U)

Šį rodiklį naudoja 0–60 mėnesių vaikai, siekdami išmatuoti ūgį pagal vaiko amžių.

TB / U vertinimas naudojamas nustatyti priežastis, jei vaikas yra žemo ūgio.

Tačiau TB / U indikatorius gali būti naudojamas tik 2-18 metų vaikams, esantiems stovint.

Tuo tarpu, jei amžius yra jaunesnis nei 2 metai, matuojant naudojamas kūno ilgio indikatorius arba gulintis PB / U.

Jei vyresnio nei 2 metų vaiko ūgis matuojamas gulint, TB vertė turėtų būti sumažinta 0,7 centimetro (cm).

Vaikų mitybos būklė pagal ūgį / amžių, būtent:

• Aukštis:> +3 SD
• Normalus aukštis: nuo -2 SD iki +3 SD
• Trumpas (sustingęs): nuo -3 SD iki <-2 SD
• Labai trumpas (sunkus sustygavimas): <-3 SD

3. Svoris pagal ūgį (BW / TB)

Šį rodiklį naudoja 0–60 mėnesių vaikai, siekdami išmatuoti kūno svorį pagal vaiko ūgį.

Šis matavimas paprastai naudojamas vaikų mitybos būklei klasifikuoti.

Vaikų mitybos būklė pagal svorį / ūgį, būtent:

• Netinkama mityba (griežtai iššvaistytas): <-3 SD
• Netinkama mityba (iššvaistytas): -3 SD iki <-2 SD
• Gera mityba (normalu): nuo -2 SD iki +1 SD
• Nepakankamos mitybos rizika: nuo> SD iki +2 SD
• Daugiau mitybos (antsvoris): Nuo +2 SD iki +3 SD
• Nutukimas:> +3 SD

Vaikų augimo diagramos (GPA) su BB / U rodikliu berniukams pavyzdys. Šaltinis: PSO

Vaikų augimo diagramos (GPA) pavyzdys su BB / U rodikliais mergaitėms. Šaltinis: PSO

5-18 metų vaikų mitybos būklės matavimas

Matuojant vyresnių nei 5 metų vaikų mitybos būklę galima naudoti CDC 2000 taisyklę (procentilio matas)..

Procentilis naudojamas apibūdinti vaiko KMI balą.

Kūno masės indeksas naudojamas šiame amžiuje, nes tuo metu vaikai patiria skirtingą ūgį ir svorį, nors jie yra to paties amžiaus.

Taigi vaiko ūgio ir svorio palyginimas bus atliekamas atsižvelgiant į jo amžių.

KMI vertinimo kategorijų grafiko su procentiliais pagal vaiko amžių pavyzdys matomas šiame paveiksle:

KMI berniuko augimo diagramos pavyzdys. Šaltinis: Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC).

KMI mergaičių augimo diagramos pavyzdys. Šaltinis: Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC).

Tuo tarpu KMI vertinimo kategorijos vaikams nuo 5 metų yra šios:

• Netinkama mityba (lieknumas): -3 SD iki <-2 SD
• Gera mityba (normalu): nuo -2 SD iki +1 SD
• Daugiau mitybos (antsvoris): +1 SD iki +2 SD
• Nutukimas:> +2 SD

Vaikų mitybos būklę matuoti naudojant GPA metodą nėra taip paprasta, kaip naudoti kūno masės indeksą (KMI) kaip ir suaugusiems.

Kad būtų lengviau ir tiksliau, galite sužinoti vaiko mitybos būklės eigą, reguliariai atlikdami matavimus pas gydytojus, akušeres ir posyandu.

Kokios yra vaikų mitybos būklės problemos?

Vaikų mitybos būklei klasifikuoti naudojamos kelios kategorijos, tokios kaip:

1. Sustingimas

Stingimas yra vaiko augimo ir vystymosi sutrikimas, dėl kurio jo ūgis yra sulėtėjęs, todėl jis nėra tinkamas jo amžiaus vaikams.

Sustingusio vaiko simptomai yra šie:

• Vaiko laikysena trumpesnė nei bendraamžių
• Kūno proporcijos gali atrodyti normalios, tačiau vaikas pagal savo amžių atrodo jaunesnis ar mažesnis
• Mažas jos amžiaus svoris
• Sulėtėjęs kaulų augimas

2. Marazmas

Marasmas yra mitybos trūkumas, atsirandantis todėl, kad vaikai ilgą laiką negauna energijos.

Tipiški simptomai, kurie pasireiškia vaikams, sergantiems marazmu, yra šie:

• Vaiko svoris greitai krenta
• Raukšlėta oda kaip senas žmogus
• Įgaubtas skrandis
• Linkęs verkti

Jei jūsų mažylis tai patiria, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

3. Kvašiorkoras

Šiek tiek skiriasi nuo marazmo, kwashiorkor yra mitybos trūkumas, atsirandantis dėl mažo baltymų kiekio.

Tiesą sakant, baltymai vaidina svarbų vaidmenį kaip medžiaga pažeisto kūno audinio statybai ir atstatymui.

Dėl kwashiorkor savybės vaiko svoris paprastai nesumažėja.

Taip yra dėl to, kad vaiko organizme yra daug skysčių, todėl kūno svoris išlieka normalus, nors vaikas iš tikrųjų yra lieknas.

Kiti kwashiorkor simptomai yra:

• Odos spalvos pasikeitimas
• Plaukų plaukai kaip kukurūzai
• Kelių dalių patinimas (edema), pavyzdžiui, kojos, plaštakos ir skrandis
• Apvalus, pūstas veidas (mėnulio veidas)
• Sumažėjusi raumenų masė
• Viduriavimas ir silpnumas

Jei jūsų vaikas turi aukščiau nurodytų požymių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

4. Marasmas-kwashiorkor

Marasimus-kwashiorkor yra marazmo ir kwashiorkor būklių ir simptomų derinys.

Šią būklę dažniausiai sukelia dieta, ypač dėl nepakankamo tam tikrų maistinių medžiagų, tokių kaip kalorijos ir baltymai, suvartojimo.

Vaikams, kuriems pasireiškia marazmas-kvašiorkoras, pasireikš tokie simptomai:

• Labai plonas kūnas
• Keliose kūno vietose yra švaistymo požymių. Pavyzdžiui, prarandamas audinys ir raumenų masė, taip pat kaulas, kuris iš karto matomas ant odos, tarsi jis nebūtų padengtas mėsa.
• Skysčio kaupimasis keliose kūno dalyse (ascitas).

Kreipkitės į gydytoją, jei jūsų mažyliui pasireiškia pirmiau minėti simptomai.

5. Švaistymas (liesas)

Sakoma, kad vaikai liekni (eikvojasi), jei jų svoris yra daug mažesnis nei įprastas, arba ne pagal ūgį.

Rodiklis, kuris paprastai naudojamas švaistymui nustatyti, yra kūno svoris pagal ūgį (BW / TB), 0–60 mėnesių amžiaus.

Švaistymas taip pat dažnai vadinamas ūminiu ar sunkiu mitybos nepakankamumu.

Šią būseną dažniausiai lemia tai, kad vaikas nepakankamai maitina arba patiria ligą, sukeliančią svorio kritimą, pvz., Viduriavimą.

Simptomas, atsirandantis, kai vaikas netenka, yra tai, kad kūnas atrodo labai plonas dėl mažo kūno svorio.

6. Nepakankamas svoris (mažiau svorio)

Nepakankamas svoris nurodo vaiko nepakankamo svorio būklę, palyginti su jo amžiumi.

Rodiklis, kuris paprastai naudojamas nustatant nepakankamą svorį, yra 0–60 mėnesių vaikų svoris pagal amžių (BW / U).

Tuo tarpu 5-18 metų vaikai naudoja kūno masės indeksą pagal amžių (KMI / U).

Akivaizdžiausias ženklas, kai vaikas turi nepakankamą svorį, yra tai, kad jis atrodo lieknas ir per mažas, palyginti su bendraamžiais.

Taip atsitinka todėl, kad įeinantis suvartojamos energijos kiekis nėra tolygus išeinančiai energijai.

Vaikas sunepakankamas svoris paprastai imlesni infekcinėms ligoms, sunku susikaupti, lengvai pavargsta, kad užsiėmimų metu neturėtų energijos.

7. Antsvoris (antsvoris)

Sūnus pasakė antsvoris (antsvoris), kai jo svoris nėra proporcingas ūgiui.

Dėl šios būklės vaiko kūnas tikrai atrodys riebus ir mažiau nei idealus.

Vaikams, turintiems antsvorio, be riebaus kūno taip pat būdingas juosmens ir klubų apimtis, viršijantis normą.

Dėl šios būklės vaikai dažnai patiria stiprų nuovargį ir raumenų bei sąnarių skausmus.

Blogiau,antsvoris rizika priversti vaikus sirgti įvairiomis ligomis.

Ligos, kurios gali atsirasti, yra širdies ligos, insultas, diabetas, raumenų ir kaulų sistemos sutrikimai, tokie kaip artritas.

Visada stenkitės tiekti sveiką maistą vaikams, atsineškite mokyklinių reikmenų ir sveikų užkandžių vaikams, kad jie optimizuotų mitybos poreikius.

Jei vaikui sunku valgyti, galite duoti jam pieno, kad vis tiek būtų suvartojama maisto.

8. Nutukimas

Nutukimas nėra tas pats, kas nutukimas, nes nutukusių vaikų svoris reiškia, kad jie gerokai viršija normą.

Tai gali sukelti pusiausvyros sutrikimas tarp energijos, kuri patenka į kūną (per daug) ir to, kurį kūnas išleidžia (per mažai).

Kitaip tariant, nutukimą galima apibrėžti kaipantsvoris sunkesniu lygiu dėl riebalinio audinio kaupimosi visame kūne.

Nutukimas vaikams būdingas labai riebi laikysena, net iki to, kad sunku judėti ir atlikti daug veiklos.

Nutukę vaikai taip pat paprastai lengvai pavargsta, nors užsiėmė tik kurį laiką.

Dalykai, kuriuos reikia padaryti, kad vaikų mityba būtų geros būklės

Mitybos būklę ir bendrą kūno sveikatą reikia tikrinti bent nuo vieno mėnesio amžiaus.

Siekiant užtikrinti, kad augimas ir vystymasis vyktų gerai, nėra nieko blogo reguliariai lankytis pas gydytojus, akušeres ir posyandu, net jei vaikas užauga.

Jei mažylį reguliariai vedate pas gydytoją, dažniausiai gaunate motinos sveikatos knygą (KIA) arba sveikatos kortelę (KMS).

Šios knygos ir atvirutės palengvins jūsų mažylio augimo ir vystymosi stebėjimą, kad būtų galima optimaliai patikrinti vaiko sveikatos būklę.

Jei pastebite vaiko augimo ir vystymosi anomalijų, gydymą galima atlikti kuo anksčiau.

Reguliariai atliekant patikrinimus, vaiko mitybos būklė gali pagerėti.

Vaikų mitybos būklė klasifikuojama kaip gera, kai augimo grafiko rodikliai yra normaliose ribose.

Tai reiškia, kad svoris priklauso nuo amžiaus ir ūgio, taip pat ūgis pagal amžių ir kūno svorį.

Vaikas taip pat neatrodo plonas, labai lieknas, nutukęs ar net nutukęs.

Ši sąlyga rodo, kad dienos maisto kiekis yra pakankamas ir atitinka jų veiklą.