Turinys:
- Savižudybės rizika „kietam vaikinui“
- Kodėl vyrai labiau linkę į savižudybę?
- Užkirsti kelią bandymams nusižudyti
Vyrai dažnai siejami su kietu savęs įvaizdžiu. Jie „reikalauja“ būti stiprūs, ne emocionalūs ir neturėtų verksnys. Iš tikrųjų neseniai atliktas tyrimas iš tikrųjų rodo, kad „kieti vyrai“ dažniau nusižudo nei vyrai, galintys išreikšti savo emocijas.
Kodėl taip yra?
Savižudybės rizika „kietam vaikinui“
Amerikos ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) duomenimis, vyrų vidutinis savižudybių skaičius yra 3,5 karto didesnis nei moterų. Šis didelis skaičius kelia įtarimą, kad reikalavimai būti vyrišku gali būti su tuo susiję.
Mokslininkų grupė Niujorke, JAV ištyrė daugiau nei 20 000 paauglių duomenis, surinktus nuo 1995 metų. Iki 2014 metų net 22 žmonės nusižudė. Beveik visi jie buvo vyrai, išskyrus vieną asmenį.
Tyrėjų grupė ištyrė paauglių vyriškumo balus iš kelių veiksnių. Jie tai mato iš požiūrio, kad neleidžiama verkti, nesijaudina ar yra nepastovi nuotaika, visada stenkitės būti fiziškai pasirengę ir mėgaukitės rizika.
Jie nustatė, kad vyrams, turintiems aukštus vyriškumo balus, buvo 2,4 didesnė savižudybės rizika nei vyrams, kurių balai buvo žemi. Kitaip tariant, vyrams, kurie turi būti kieti, iš tikrųjų yra didesnė savižudybės rizika.
Dauguma šių vyrų taip pat naudojo ginklus, buvo išmesti iš mokyklos, kovojo su kitais žmonėmis ar pabėgo iš namų. Be to, taip pat labiau tikėtina, kad šeimos narys mirs dėl savižudybės.
Kodėl vyrai labiau linkę į savižudybę?
Yra daugybė veiksnių, kurie dažnai provokuoja vyrą nusižudyti. Kai kurie iš labiausiai paplitusių veiksnių yra šie.
- Gyvenk vienas ar izoliuotas nuo visuomenės.
- Negali užmegzti ir palaikyti santykių su kitais žmonėmis.
- Išsiskyrimas, skyrybos ar partnerio mirtis.
- Norėdami atitraukti dėmesį nuo emocijų ir streso, vartokite narkotikus ar alkoholį.
- In-patyčios mokykloje, kolegijoje ar darbe.
- Negaliu pakęsti kalėjimo.
- Sunkus stresas dėl ilgo nedarbo.
- Fizinės ir seksualinės prievartos trauma.
- Kenčia nuo psichinių ligų ar kitų ligų, mažinančių kūno funkcijas.
Šie veiksniai gali sustiprinti mintis apie savižudybę, kai juos patiriantys vyrai turi būti kieti. Ši tradicinė norma pabrėžia, kad vyrai turi būti stiprūs ir neturi priklausyti nuo niekieno.
Įtempti vyrai galiausiai neturi kur reikšti savo emocijų. Jie linkę atmesti situaciją, patys laikosi ir jaučia skundus, bando patys išspręsti, nekalbėdami su kitais žmonėmis.
Todėl vyrams sunkiau diagnozuoti tokias psichines ligas kaip depresija. Net bendraudami su gydytojais, jie nežino, kaip pasakyti, kas juos jaudino.
Jei bus leidžiama užsitęsti, poveikis bus toks pats kaip depresija apskritai. Iš tiesų ne visi depresija sergantys vyrai turi minčių apie savižudybę, tačiau įrodyta, kad ši būklė padidina riziką.
Dar pavojingiau, kad vyrai linkę naudoti savižudybės metodus, kurie yra labiau mirtini nei moterys. Štai kodėl vyrų mirtingumas nuo savižudybių yra didesnis nei moterų vidutiniškai.
Tai labai gaila, ypač turint omenyje tai, kad vyrų mintys apie savižudybę neturi nieko bendro su vyriškumu ar savanaudiškumu. Savižudiški ketinimai iš tikrųjų rodo, kad jų išgyvenama depresija pasiekė labai sunkų lygį.
Užkirsti kelią bandymams nusižudyti
Savižudybių problema yra sunki, tačiau bent jau yra kažkas, ką galite padaryti, kad to išvengtumėte. Jei kas nors iš jūsų artimiausių yra prislėgtas ir galbūt savižudiškas, štai ką turite atlikti.
- Stebėkite, ar nėra depresijos požymių, tokių kaip didesnis dirglumas, nerimas, pasitraukimas iš socialinių santykių ir susidomėjimo tuo, kas anksčiau buvo įdomu, praradimas.
- Paklauskite, ką galite padaryti, kad padėtumėte. Įsitikinkite, kad jis žino, jog būsite ten, kur jį išgirsti.
- Neignoruokite savižudybės požymių ir nenukreipkite pokalbio, susijusio su mintimis apie savižudybę.
- Palydėkite jį pasikonsultuoti su psichologu ar psichiatru.
Reikalavimas būti kietu vyru daro neigiamą poveikį psichinei sveikatai ir padidina savižudybės riziką. Priežastis ta, kad jie negali sveikai išreikšti savo emocijų.
Jei kažkas arčiausiai jūsų išgyvena tą patį dalyką, galite pasakyti jam, kad nėra nieko blogo verkti ar jaudintis. Juk kietas žmogus vis dar yra žmogus, linkęs į liūdesį.
