Turinys:
Sportą galima suskirstyti į dvi kategorijas, tai yra individualios ir grupinės / komandinės. Abi sporto rūšys turi savo privalumus ir trūkumus. Daugelis jaunų žmonių gali pirmenybę teikti vienai sporto šakai, o ne kitai, ir tai nereiškia, kad futbolą mėgstantiems žmonėms tai nepatinka. bėgiojimas. Tačiau tai gali žymėti labiausiai kiekvieno žmogaus kontroliuojamą sportą, yra žmonių, kurie įvaldo komandinį sportą, yra ir tokių, kurie įvaldo individualias sporto šakas. Norėdami sužinoti šių dviejų sporto šakų skirtumą, pažvelkime žemiau!
Individualių pratimų nauda
Vienas iš individualių sporto šakų privalumų yra tai, kad sportuosite taip, kaip tikitės, be to, yra daugiau veislių ir veislių. Individualus sportas gali būti patrauklesnis žmonėms, kurie yra nauji sportai, dėl to, kad jie gali būti lengvi. Galite užsiimti bet kokia norima sporto šaka ir nereikia laukti, kol kas nors kitas užsiims.
Štai ką gausime, jei sportuosime individualiai:
- Galite išmokti būti nepriklausomam. Jūsų sėkmė visiškai priklauso nuo jūsų pačių pastangų. Jei norite laimėti konkurse, negalite pasikliauti kitais žmonėmis. Pralaimėję rungtynes, negalite dėl savo nesėkmės kaltinti nieko kito. Tai rodo, kad esate atsakingas už savo veiksmus ir sprendimus.
- Individualus sportas moko, kaip būti patogiam dėmesio centre, nes sportuojant visos akys bus nukreiptos į tave.
- Net atskiros sporto šakos turi „komandas“. Pavyzdžiui, kiekvienas gimnastikos būrio narys varžysis kaip individualus, tačiau kiekvieno asmens vertė paveiks bendrą komandos rezultatą.
- Individualus sportas moko jus motyvuoti. Nė viena komanda nespaudžia jūsų tobulėti, nes tai turi kilti jūs patys. Vidinė motyvacija dažnai yra daug stipresnė nei grupės motyvacija.
- Individualios sporto šakos taip pat leidžia varžytis pagal savo sąlygas. Pavyzdžiui, kai žaidžiate futbolą būdamas 12 metų, tuomet varžysitės su komanda, kuri yra tokio pat amžiaus kaip jūs. Skirtingai nuo karatė, jei turite geltoną diržą, tada varžysitės su tokio pat sugebėjimo lygio žmonėmis, nepriklausomai nuo amžiaus.
Komandinio sporto nauda
Komandinis sportas turi keletą veiksnių, palyginti su individualiu sportu. Vienas įdomiausių komandų sporto dalykų yra tas, kad atsakomybė už komandos sėkmę yra dalijamasi. Tokiu būdu, jei vienas iš žaidėjų negali dalyvauti, tada nesėkmė yra neišvengiama.
Štai ką gausime, jei sportuosime komandoje:
- Kai žaisite komandiniame sporte, sužinosite, kad jis orientuotas ne tik į geriausius žaidėjus, bet ir į visą komandą. Suprasite, kad visi turi skirtingus sugebėjimus.
- Sužinosite, kad ne visada viskas eisis jūsų keliu ir kad jūs turite gerbti savo bendraamžius, teisėjus ir kitus pareigūnus.
- Turėsite daug pokyčių:
- Draugystė ir bendrumas
- Bendradarbiavimo ir darbo grupėje įgūdžiai
- Vadovavimo įgūdžiai
- Įvairių gebėjimų įvertinimas
- Pagarba komandos nariams, priešininkams ir pareigūnams
- Priklausymo ir narystės jausmas
- Socialinio bendravimo įgūdžiai
- Fiziniai įgūdžiai
- Savęs vertinimas ir savęs suvokimas
- Tikslų nustatymo įgūdžiai
- Savidrausmė, kantrybė ir atkaklumas
- Atsparumas dalijantis teigiama ir neigiama patirtimi.
- Komandinis sportas suteikia vaikams galimybę:
- Mažiau savanaudis ir dėmesingas kitiems
- Gali susidurti su pralaimėjimu ir pergale. Jie supras, kad ne visada viskas vyks savo keliu
- Nugalėk drovumą, padėdamas juos į situacijas, kai jie turi bendrauti su kitais žmonėmis
- Tapti draugiškesniu kitoje aplinkoje. Susitikimas su įvairiais žmonėmis, kurie gali būti ar negali būti jų draugais.
Išvada
Nepriklausomai nuo pasirinktos sporto šakos, jums bus naudinga. Svarbiausia išlikti aktyviu sportu, kad kūnas būtų sveikas ir išvengtų įvairių ligų. Patyrę sportą, jausdamiesi laimingi, galėsite gauti daugiau naudos. Todėl rinkitės geriausiai jums tinkančią sporto šaką - tiek individualias, tiek komandines.
x
