Vaistas

Skrandžio skausmas yra labai dažna būklė, kurią visi vienu metu patyrė. Dažniausiai jaučiamas skrandžio skausmas nėra rimta problema. Nebūtina visada kreiptis į gydytoją, nesunkų pilvo skausmą galite palengvinti įvairiomis natūraliomis priemonėmis, kurių galite rasti virtuvėje. Štai keletas ingredientų, kuriuos galite išbandyti namuose, kad gydytumėte savo būklę.

Ingredientas, kuris gali būti naudojamas kaip natūrali priemonė nuo skrandžio skausmo

Gerai žinoma, kad tam tikri maisto ingredientai ar prieskoniai gali būti naudojami kaip vaistai. Tiesą sakant, šios natūralios priemonės buvo naudojamos daugelį metų, o kai kurios parodė efektyvius rezultatus, mažindamos ligos intensyvumą, įskaitant pilvo skausmus. Ateik, pažiūrėk toliau ir sužinok, kokius ingredientus galima naudoti skrandžio skausmams malšinti.

Imbieras

Nuo seniausių laikų imbieras buvo naudojamas įvairioms ligoms gydyti, pradedant pykinimu, baigiant sąnarių skausmais ir tuo pačiu metu. Neseniai keli tyrimai parodė, kad imbieras taip pat gali būti labai veiksmingas ir natūralus skrandžio skausmų gydymas.

Imbiere yra natūralių cheminių medžiagų, kurios gali padėti atpalaiduoti skrandžio ir žarnyno sienelių gleivinės raumenis. Dėl šios savybės imbieras dažnai naudojamas siekiant palengvinti skrandžio spazmus ar dieglių dieglius. Imbieras taip pat gali natūraliai sumažinti uždegimą.

Imbierą galite vartoti įvairiais būdais. Jei liežuvis pakankamai stiprus, galite nedelsdami sukramtyti žalią imbierą. Arba taip pat galite įpilti imbiero gabalėlių į karštą arbatą. Taip pat yra imbiero, kuris buvo supakuotas į papildų formą.

Pipirmėčių

Šaltinis: Medicinos naujienos šiandien

Pipirmėtė yra žinoma dėl savo didelio mentolio kiekio. Ši stebuklinga cheminė medžiaga ne tik išlaiko gaivų kvėpavimą, bet ir veikia kaip natūralus analgetikas (malšinantis skausmą). Sakoma, kad pipirmėtė yra veiksminga natūrali priemonė nuo pykinimo ir skrandžio skausmų.

Kaip ir imbierą, šviežią mėtą galima naudoti įvairiomis formomis. Galite įpilti pipirmėčių į karštą arbatos puodelį, pridėti prie savo receptų arba iškart kramtyti mėtų lapus. Mėtos taip pat padeda sužadinti apetitą. Šis ingredientas gali būti tinkamas sprendimas esant mėnesinių skausmui ne tik gydant skrandžio skausmus.

Citrina

Ar žinojote, kad šiltos citrinų sultys gali ir yra naudingos pilvo skausmui? Jums gali kilti klausimas, kaip citrinos sultys gali padėti dėl savo ypač rūgščios prigimties.

Citrina iš tikrųjų gali padėti, kai skrandžiui kyla sunkumų virškinant maistą. Kai maistas nėra visiškai suvirškinamas, jis gali sukelti diskomfortą, pvz., Skrandžio skausmą ir vidurių užkietėjimą. Citrinų sultys skatins rūgščių gamybą, kurios padės suskaidyti maistą skrandyje ir paskatins maistą sklandžiau judėti.

Vienas iš būdų, kaip naudoti citriną, norint atsikratyti skrandžio skausmo, yra išspausti vandenį iš pusės citrinos. Tada sumaišykite jį stiklinėje šilto vandens ir šiek tiek cukraus. Cukrų taip pat galite pakeisti medumi.

Nors tai gali pagerinti virškinimą, citrinos vandens kaip natūralios priemonės vartoti nereikėtų, jei skrandžio skausmą sukelia opa. Kadangi ši medžiaga iš tikrųjų gali pabloginti jūsų pajustus simptomus.

Ryžių vanduo

Iš tikrųjų vanduo, likęs po ryžių plovimo, taip pat gali būti naudojamas kaip natūrali priemonė nuo skrandžio skausmų. Šis vanduo gali malšinti skausmą, suformuodamas sluoksnį, kuris apsaugo jūsų skrandį, kad sumažintų uždegimą.

Virkite ryžius su dvigubu kiekiu vandens. Paprastai ½ puodelio baltųjų ryžių jums reikės 2 puodeliai vandens. Virkite ryžius paprastai, tada leiskite jiems keletą minučių pasėdėti, kol jie bus uždengti. Supilkite skysčio perteklių į puodelį, įpilkite šiek tiek medaus ir gerkite.

obuolių sidro actas

Šaltinis: „Rodales Organic Life“

Obuolių sidro actas yra seniai veikianti natūrali priemonė nuo skrandžio skausmų. Gal nesiryžtate jį naudoti, turint omenyje, kad obuolių sidro actas taip pat turi rūgštų skonį. Nebuvo atlikta jokių medicininių tyrimų apie obuolių sidro acto naudą, todėl nedaug žmonių apie tai žino.

Iš tiesų nėra jokių medicininių tyrimų, kurie parodytų obuolių acto veiksmingumą virškinimo problemoms spręsti. Tačiau yra teorija, kad obuolių sidro acte esanti rūgštis yra tos pačios rūšies rūgštis, kurios galima rasti skrandyje. Manoma, kad jo vartojimas subalansuoja rūgšties gamybą skrandyje.

Šis actas taip pat gali padėti skaidyti riebalus, kurie paprastai sukelia virškinimo sutrikimus. Acto sudedamosios dalys gali padėti išvalyti žarnyno nešvarumus, nuplauti blogąsias bakterijas ir išstumti jas iš savo sistemos, išlaikant sveikas gerąsias bakterijas.

Kai kurie žmonės kaip prevencinę priemonę kasdien geria po šaukštą obuolių sidro acto. Jei manote, kad acto skonis yra per stiprus, kelis šaukštus acto sumaišykite su vandeniu ir šaukšteliu medaus, tada gerkite lėtai.

Jogurtas

Taip pat galite pabandyti valgyti paprastą jogurtą. Jogurtas yra puikus būdas šiek tiek padidinti imuninę sistemą naudojant kokybišką probiotiką. Jogurtas turi natūralių bakterijų, kurias galima naudoti kaip natūralią priemonę skrandžio skausmui malšinti.

Geriausias būdas vartoti skrandį malšinant yra valgyti paprastą jogurtą be pridėtinio cukraus. Jei norite valgyti saldų jogurtą, galite pridėti šiek tiek cukraus.

Dieta BRAT, bananas, ryžiai, obuolių padažas, skrebučiai

Šaltinis: Medicinos naujienos šiandien

Šis maisto produktų derinys yra puiki dieta tiems, kuriems skrandyje yra nemalonių pykinimų ar viduriavimo. BRAT dietoje rekomenduojamuose maisto produktuose yra mažai skaidulų ir juose yra mažiau druskos ar prieskonių. Kaip žinia, per stipraus skonio maisto produktai tampa tabu, kai atsiranda viduriavimas.

Ši dieta gali būti atliekama tada, kai pykina, tačiau vis tiek turite valgyti kitas organizmui svarbias maistines medžiagas. Viena vertus, skrebučiai gali padėti absorbuoti toksinus jūsų skrandyje, taip pat palengvinti skrandžio skausmus.

Tai yra įvairios priemonės ir natūralūs būdai, kuriais galite pabandyti atsikratyti skrandžio skausmo. Atminkite, kad pirmiau minėti ingredientai gali veiksmingai veikti tik esant silpnesniems pilvo skausmams. Jei skausmas yra nepakeliamas, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją, kad gautumėte geriausią sprendimą ir gydymą.