Turinys:
- Kaip kovoti su sumažėjusiu apetitu po chemoterapijos
- 1. Laikykitės dantų ir burnos švarumo
- 2. Kramtykite gumą be cukraus
- 3. Valgykite nedaug, bet dažnai
- 4. Į maistą įpilkite prieskonių
- 5. Pasitarkite su gydytoju
Cituota iš „Verywell“, net 50 procentų vėžiu sergančių pacientų, kuriems taikoma chemoterapija, valgydami skundžiasi metaliniu skoniu burnoje, kartumu ar net per saldžiu skoniu. Todėl jie linkę prarasti apetitą. Iš tikrųjų valgymas iš tikrųjų padės organizmui greičiau atsigauti po chemoterapijos. Pirmiausia nusiramink. Štai keletas būdų, kaip atkurti sumažėjusį apetitą dėl chemoterapijos.
Kaip kovoti su sumažėjusiu apetitu po chemoterapijos
Nors jis veiksmingai naikina vėžines ląsteles, chemoterapijos poveikis taip pat gali pakenkti liežuvio ląstelėms, kurios nustato saldų, sūrų, rūgštų ir karčią skonį. Dėl to į burną patenkantis maistas bus švelnaus skonio ir leis pacientui tingėti valgyti.
Štai kodėl sumažėjusio apetito problema dažnai skundžiasi chemoterapijos pacientai
1. Laikykitės dantų ir burnos švarumo
Chemoterapijos poveikis gali sutrikdyti burnos bakterijų pusiausvyrą ir dirginti skonio ląsteles ant liežuvio. Norėdami tai išspręsti, nuolat valykite dantis ir burną reguliariai valydami dantis du kartus per dieną, būtent ryte ir prieš miegą.
Tai ne tik užkerta kelią dantų ir burnos infekcijoms, bet ir gali padėti atkurti jautrumą liežuviui. Maisto skonis nebėra švelnus ir galite pradėti mėgautis patiektu maistu.
2. Kramtykite gumą be cukraus
Jei po chemoterapijos jūsų liežuvis jaučiasi metalinis ar kartus, pabandykite kramtyti gumą be cukraus. Taip pat galite atsigerti puodelio arbatos, imbierinio alaus ar sportinio gėrimo, kuris padės atsikratyti kartaus pojūčio burnoje.
3. Valgykite nedaug, bet dažnai
Jei negalite sau leisti iškart suvalgyti viso valgio, kodėl nesistengiate valgyti po truputį, bet dažnai?
Kas 2–3 valandas darykite pauzę, kad suvalgytumėte mažas porcijas, kad išlaikytumėte savo mitybos poreikius. Taip pat subalansuokite valgydami sveikus užkandžius, pavyzdžiui, vaisius ar jogurtą, kaip priedą.
O svarbiausia - visada patenkinkite savo kūno skysčių poreikį išgerdami bent aštuonias stiklines vandens per dieną. Dehidratacija gali padaryti jūsų liežuvį sausą ir karčią.
4. Į maistą įpilkite prieskonių
Nesivaržykite pridėti prieskonių į tokius maisto produktus kaip česnakas, imbieras, cinamonas, citrina, mėtos ir pan. Be maisto skonio stiprinimo, šie maisto ingredientai taip pat gali skatinti vėžiu sergančių pacientų liežuvio jautrumą valgant.
Savo mėgstamiausiuose maisto produktuose taip pat galite naudoti įvairių rūšių padažus, tokius kaip majonezo padažas, teriyaki padažas ar kepsnių ant grotelių. Tai gali padėti pagerinti maisto skonį, taip pat atkurti apetitą.
5. Pasitarkite su gydytoju
Jūsų kūnui vis tiek reikia mitybos, ypač jei gydotės daugybe vėžio. Jei vis tiek sumažėja apetitas, kuris negerėja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Gydytojas gali suteikti jums vitaminų ar mineralų papildų, kurie padės patenkinti jūsų kasdienius mitybos poreikius.
