Ką tėvai turėtų žinoti 10 mėnesių?

Kūdikiui senstant, tuo daugiau sugebėjimų jis gali padaryti. Tai apima kūdikio valgymo įgūdžius, kurie yra labiau įgudę nei ankstesnio mėnesio amžius. Tėvams tai tikrai gera žinia, padedanti patenkinti vaikų mitybą. Kad 10 mėnesių amžiaus kūdikių mitybos poreikiai būtų patenkinti, supraskime apie papildomą maistą, skirtą šio amžiaus mažyliams.

10 mėnesių kūdikių maitinimo įgūdžių ugdymas

Prieš pradėdami daugiau sužinoti apie maisto davimą 10 mėnesių kūdikiams, nepakenks žinoti, kokia yra jūsų mažylio raida.

Gal nustebsite pamatę, kad kūdikio koordinavimo galimybės gana greitai pagerėjo.

Be to, kad kūdikiai yra patikimesni, paimdami ir laikydami daiktus, net ir mažus, jie gali padaryti daugiau.

Šiame amžiuje jūsų mažylis pradeda mokytis atpažinti įvairaus dydžio daiktus savo aplinkoje.

Tuo tarpu kalbant apie gebėjimą valgyti, 10 mėnesių kūdikiams galima supažindinti su storesne maisto struktūra.

Gabalaspirštų maistas Vakarienės lėkštėje taip pat galite pateikti daugiau nei tada, kai jam buvo 9 mėnesiai.

Taip yra todėl, kad sulaukę 10 mėnesių amžiaus, pieniniai dantys paprastai pradėjo augti po vieną. Tačiau jei 10 mėnesių kūdikio dantys neparodė jokių požymių, galite pakoreguoti maisto tekstūrą pagal jo būklę.

Įdomu tai, kad kūdikio valgymo įgūdžių raida taip pat matoma iš jo sugebėjimo koordinuoti rankas.

Anksčiau kūdikiams būdavo sunku įtraukti rankas į skirtingus darbus, dabar to nebėra.

Jūs pamatysite, kaip dešimties mėnesių kūdikis naudojasi dešine ranka, norėdamas paimti maistą, o kairė ranka užsiima kita veikla. Ir atvirkščiai, ką gali kūdikiai.

Štai kodėl suteikus kūdikiui laisvę valgyti savarankiškai, galima dar labiau lavinti jo rankas. Maža to, gerėja rankų koordinacija imant ir dedant maistą į burną.

10 mėnesių kūdikiai, maitindami kietomis medžiagomis, taip pat sugeba užsimerkti, kad išvalytų šaukšto likučius ir neleistų jiems susmulkėti.

Jus dar labiau nustebins jo sugebėjimas įvardyti keletą pažįstamų maisto produktų, rodančių alkį.

Kas yra kietas papildomas maistas 10 mėnesių kūdikiams?

Norėdami patenkinti savo mitybos poreikius, 10 mėnesių kūdikiai vis tiek turėtų būti reguliariai maitinami krūtimi. Nors ne visiškai, motinos pienas vis tiek gali prisidėti prie kūdikio energijos suvartojimo kiekvieną dieną.

Jei žindyti neįmanoma, pasitarkite su savo gydytoju dėl pieno kūdikiams davimo.

Kalbant apie papildomus maisto produktus, dar geriau pagerinti kasdienio maisto tekstūrą.

Indonezijos vaikų ligų asociacija (IDAI) rekomenduoja pateikti įvairių maisto tekstūrų.

Taip yra todėl, kad 10 mėnesių amžiaus pieniniai dantys pradėjo augti, kad jie būtų labiau treniruojami valgant įvairias papildomo maisto (papildomo maisto) tekstūras.

Įvairūs maisto produktai, pradedant smulkiai pjaustytais (sumaltas), grubiai supjaustytą (susmulkinti), taip pat lengvai suimamą maistą (pirštų maistas).

Nedvejodami supažindinkite savo 10 mėnesių kūdikį su įvairiais kitais papildomais kieto maisto variantais, kurių jis galbūt nėra ragavęs.

Na, o jei 10 mėnesių kūdikis yra pakankamai susipažinęs su keliais garnyrais, vaisiais ir daržovėmis, dabar pats laikas patiekti kitas rūšis.

Tačiau nepamirškite apie kai kurių rūšių maistą, kurio tekstūra yra per kieta, todėl rizikuoja užspringti jūsų kūdikiu.

Cituojant kūdikių centrą, maisto produktuose su kieta tekstūra gali būti riešutų. Be to, pridedami ir kietos tekstūros maisto produktai spragėsiai ir razinos.

Jei norite supažindinti su šiais kietais maisto produktais, turėtumėte jį perdirbti į lygesnę formą ir tekstūrą, kad 10 mėnesių kūdikį būtų lengva nuryti.

Įsitikinkite, kad visada patenkinsite kūdikio mitybos poreikius, suteikdami jam įvairių maisto šaltinių.

Kūdikių maisto šaltinių įvairovė

Toliau pateikiamas įvairių papildomų maisto šaltinių (papildomų maisto produktų), skirtų 10 mėnesių kūdikiams, pavyzdys, kurį galite derinti kiekvieną dieną:

Ryžiai, gumbai, kviečiai ir sėklos yra pagrindinis angliavandenių maisto šaltinis
Raudona mėsa, vištiena, žuvis, jautienos kepenys ir kiti kaip baltymų, riebalų ir geležies šaltinis
Riešutai kaip augalinių baltymų šaltinis
Daržovės ir vaisiai yra vitaminų ir mineralų, ypač vitamino A, reikalingo šiame amžiuje, šaltinis
Kiaušiniai yra baltymų, riebalų, vitaminų ir mineralų šaltinis
Pieno dariniai, tokie kaip pienas, sūris, jogurtas ir kt

Kiek porcijų kieto maisto 10 mėnesių amžiaus kūdikiams per dieną?

Indonezijos pediatrų asociacijos (IDAI) duomenimis, 10 mėnesių amžiaus kūdikiai valgo maždaug 3–4 kartus per dieną.

Be pagrindinio valgio, taip pat galite reguliariai pateikti užkandį ar užkandį 10 mėnesių kūdikiui 1-2 kartus.

Palaipsniui 10 mėnesių kūdikiui rekomenduojama padidinti kieto maisto kiekį iki 250 mililitrų (ml) arba maždaug pusės dubenėlio.

Norėdami geriau pamatyti, kiek kieto maisto patiekiate ir kiek gali suvalgyti 10 mėnesių kūdikis, pabandykite naudoti tinkamo dydžio lėkštę ar dubenį.

Taigi, galite išmatuoti, ar 10 mėnesių kūdikis gali paruošti visus šiuos kietus maisto produktus, ar kiek jiems liko.

Svarbūs patarimai, kaip išlaikyti švarų maistą 10 mėnesių kūdikiui

Papildomo maisto kūdikiams, įskaitant ir 10 mėnesių amžiaus, laikymas, perdirbimas ir tiekimas neturėtų būti atliekamas nerūpestingai.

Kad būtų saugiau, motinos turi žinoti patarimus, kaip apdoroti ir laikyti tinkamą kūdikių maistą kūdikiams, įskaitant ir 10 mėnesių amžiaus.

Kūdikių maisto perdirbimas

Perdirbant ir tiekiant papildomą maistą 1 mėnesio kūdikiams, yra keletas svarbių dalykų, kurie neturėtų likti nepastebėti, įskaitant:

Gamindami ir valgydami indus, naudokite švarius šaukštus, lėkštes, dubenėlius ar stiklines.
Atskirkite pjaustymo lentą ir peilį, naudojamus pjaustant žalius ir virtus ingredientus.
Prieš ruošdami ir duodami maistą kūdikiams, nusiplaukite rankas muilu.
Prieš valgydami, nusiplaukite kūdikio rankas muilu.
Laikykite maistą švarioje ir saugioje vietoje.

Išsaugokite maisto šaltinį kūdikiams

Kita vertus, motinos taip pat turi atkreipti dėmesį į tai, kaip laikyti kietą maistą ar papildomą maistą kūdikiams nuo 10 mėnesių.

Čia yra keletas būdų saugiai laikyti papildomus maisto produktus, cituojant Indonezijos pediatrų asociaciją (IDAI), įskaitant 10 mėnesių kūdikius:

1. Atkreipkite dėmesį į kelių maisto šaltinių laikymą

Maisto produktus, kurie kūdikiams bus perdirbami 10 mėnesių ir kurie gali būti užteršti bakterijomis, pavyzdžiui, mėsą, žuvį, kiaušinius ir pieną, laikykite šaldytuve.

Be to, makaronai, ryžiai ir daržovės taip pat turėtų būti laikomi tinkamoje vietoje.

2. Maisto laikymo šaldytuve temperatūra

Mėsa, žuvis, kiaušiniai, pienas ir daržovės turėtų būti laikomi šaldytuve, esant žemesnei nei 5 laipsnių Celsijaus temperatūrai.

Tuo tarpu makaronai ir ryžiai kaip kūdikių kietosios medžiagos, įskaitant 10 mėnesių, turėtų būti laikomi atitinkamose vietose.

3. Kaip laikyti mėsą ir žuvį

Mėsa ir žuvis turi būti laikomi uždarytuose induose ir atskirai nuo virto maisto. Maža to, mėsos ir žuvies laikymo vieta taip pat turėtų būti toli nuo paruoštų valgyti ingredientų.

4. Laikykitės galiojimo pabaigos datos

Visi maisto produktai turi būti laikomi laikymo instrukcijose, kurios paprastai užrašomos ant pakuotės.

Taip pat atkreipkite dėmesį į papildomo maisto (papildomo maisto), kuris bus perdirbtas 10 mėnesių kūdikiams, galiojimo laiką.

Negalima naudoti maisto ingredientų kietam 10 mėnesių kūdikio maistui, praėjus tinkamumo laikymo kopėčioms.

5. Venkite maisto dėti atgal į šaldytuvą

Anksčiau šaldytuve laikytas ir tada išimtas maistas neturėtų būti naudojamas vėl, jei jis buvo lauke ilgiau nei dvi valandas.

Nes baiminamasi, kad maisto produktai, skirti papildomam maistui, buvo užteršti bakterijomis, todėl kūdikiams, įskaitant 10 mėnesių amžiaus, jie yra mažiau higieniški.