Turinys:
- Laikykitės šio specialių taisyklių, susijusių su jautriais dantimis
- 1. Supraskite pagrindines jautrių dantų priežastis
- 2. Naudokite dantų šepetėlį su minkštais šeriais
- 3. Jautriems dantims naudokite specialią pastą
- 4. Miego metu venkite dantų griežimo
- 5. Venkite dantų balinimo procedūrų
- 6. Venkite maisto ir gėrimų, sukeliančių jautrius dantis
- 7. Reguliariai pasitarkite su odontologu
Ar kada nors jautėte dantų skausmą, kai valgote saldų maistą ir geriate šaltus gėrimus? Jei taip, greičiausiai turite jautrius dantis. Dėl šios būklės jums tikrai bus sunku valgyti ir netgi sumažės apetitas. Tada ar yra būdas kovoti su jautriais dantimis, tiesa?
Laikykitės šio specialių taisyklių, susijusių su jautriais dantimis
Jautrių dantų nereikėtų palikti ramybėje, ypač galvojant, kad ši būklė gali išgydyti pati. Turite būti ypač atsargūs, kad skausmas greitai atsigautų ir nepasikartotų.
Nesijauskite tik kaip skauda dantis, dėl kurio sunku kompromituoti, todėl nesimėgaukite svarbiomis akimirkomis su artimiausiais artimaisiais. Na, nuo šiol bandykite paklusti visoms serijoms, kad susitvarkytumėte su jautriais dantimis, taip!
1. Supraskite pagrindines jautrių dantų priežastis
Svarbu suprasti jautrių dantų kilmę tiems iš jūsų, kurie juos patiria, kaip sakė Amerikos odontologų asociacijos atstovas spaudai Kim Harmsas. Dantų skausmą gali sukelti įvairūs veiksniai - pavyzdžiui, valgyti per šaltą maistą, gerti rūgštus gėrimus ar paprasčiausiai peršalti.
Skausmą dažniausiai sukelia dantų nervų galūnės, kurios nebeveikia normaliai, galbūt dėl emalio, kaulo ar dantenų audinio pažeidimo po dantu.
Šios nervinės galūnės yra tiesiogiai sujungtos su minkštimu, kuris yra pagrindinio danties nervo vieta. Taigi, kai dantis veikia vienas ar keli veiksniai, sukeliantys skausmą, nervų galūnės patirs dirginimą, kuris vėliau paveikia minkštimą.
Gilesnis šio proceso supratimas gali padėti sužinoti, kurios metodikos ir produktai yra tinkamiausi jautriems dantims gydyti. Laikui bėgant diskomfortas išnyks.
2. Naudokite dantų šepetėlį su minkštais šeriais
Ar žinojote, kad dantų valymo būdai gali paveikti jūsų jautrių dantų sunkumą? Taip, per stipriai valant dantis ar per daug spaudžiant dantis, gali pakenkti dantenoms. Ypač jei naudojate šiurkščius dantų šepetėlio šerius.
Priežastis ta, kad dėl visų šių dalykų dantenos ir dantų emalis neveiks optimaliai. Dėl to sutrinka dantų nervai, todėl dantys tampa jautresni skausmui.
Todėl Ferraz-Dougherty, „Rolling Oaks Dental United States“ odontologė, rekomenduoja rinktis dantų šepetėlį su minkštais šereliais, kurie gali geriau apsaugoti jūsų jautrius dantis.
Nepamirškite reguliariai valyti dantų du kartus per dieną lėtai, bent dvi minutes judėdami iš viršaus į apačią. Taip pat įsitikinkite, kad tinkamai valote dantis. Norėdami žinoti teisingą kelią, galite sužinoti šiame straipsnyje „Teisingi žingsniai valant dantis“.
3. Jautriems dantims naudokite specialią pastą
Be minkštųjų šerelių dantų šepetėlio naudojimo, dar viena taisyklė, susijusi su jautriais dantimis, kurių būtina laikytis, yra specialios dantų pastos naudojimas jautriems dantims.
Kodėl? Taip yra todėl, kad šioje dantų pastoje yra specialių ingredientų, tokių kaip fluoras, kalio nitratas ar stroncio chloridas, kurie užpildys dantų nervines galūnes ir neleis atsirasti skausmams.
Be to, šioje konkrečioje dantų pastoje taip pat nėra natrio laurilsulfato, kuris yra daugumos dantų pastos pagrindas. Pasirodo, kad šis turinys gali sukelti dirginimą jautriems dantims ir dantenoms.
4. Miego metu venkite dantų griežimo
Tiesą sakant, ne tik miegant, bet ir tada, kai esi sąmoningas ar ne. Įprotis kirpti dantis miegant arba bruksizmas gali sukelti didelį dantų spaudimą, kuris lėtai ardo dantų emalį, blogindamas dantų jautrumą.
Jei pastebite, kad turite tokį įprotį, pabandykite pasikonsultuoti su savo gydytoju dėl burnos apsauga, kuri nešiojama miegant.
5. Venkite dantų balinimo procedūrų
Jei turite jautrius dantis, neturėtumėte bandyti atlikti dantų balinimo procedūros. Odontologai paprastai nerekomenduoja naudoti dantų balinimo priemonių ar dantų balinimo procesų tiems iš jūsų, kurie turi jautrius dantis.
Ne be reikalo, nes dantų balinimo priemonėse yra daug chemikalų - pavyzdžiui, karbamido peroksido. Šios cheminės medžiagos gali ardyti dantų emalį, o tai savo ruožtu pažeidžia jūsų dantų nervines galūnes, todėl labiau linkę skaudėti.
6. Venkite maisto ir gėrimų, sukeliančių jautrius dantis
Kaip paaiškinta anksčiau, įvairių rūšių maistas ir gėrimai, kurie yra per šalti, karšti, rūgštūs ir saldūs, gali sukelti jautrius dantis. Taip yra todėl, kad šie maisto produktai ir gėrimai sugadins emalį ir užpuls dantų nervus, kurie sukelia jautrius dantis.
Nepamirškite, nepamirškite skirti maždaug 30 minučių pertraukos, jei po valgio norite išsivalyti dantis, ypač rūgštų maistą. Kadangi rūgštus maistas gali susilpninti dantų emalį, o per greitas dantų valymas iš tikrųjų pablogins jūsų jautrių dantų būklę.
7. Reguliariai pasitarkite su odontologu
Nepriklausomai nuo skundų, kuriuos patiriate dėl dantų ir burnos, visada turėtumėte reguliariai pasitarti su odontologu bent kas šešis mėnesius. Atsižvelgiant į jūsų dantų problemą, gydytojo paskyrimas gali būti greitesnis.
Ypač jautrių dantų savininkams, kurie išbandė įvairias gudrybes savo skundams įveikti, tačiau pagerėjimo nebuvo. Jūsų odontologas gali ieškoti pagrindinės jūsų jautrių dantų priežasties ir rekomenduoti geriausią gydymą jiems gydyti.
