Geras maistas, vartojamas burnos ertmės pūslelinei sergantiems pacientams ir jautis sveiki sveiki

Burnos pūslelinė arba tai, kas taip pat paprastai vadinama pūslelinė yra paprasta herpeso viruso (HSV-1) sukelta liga. Burnos pūslelinė atakuoja sritį aplink burną ir lūpas, jai būdingi maži pūsleliai, kurie galiausiai sprogs.

Dėl šių pūslelių atsiradimo niežėjimas ir perštėjimas pacientui dažnai sukelia nepatogumų. Laimei, yra keletas maisto produktų, kurie, kaip teigiama, padeda palengvinti ar pagreitinti burnos pūslelinės gijimą.

Maistas, padedantis išgydyti burnos pūslelinę

Iš tiesų nedaug tyrimų parodė ryšį tarp dietos ir herpeso sunkumo. Tačiau manoma, kad kai kurie iš šių maisto produktų gali padidinti organizmo sugebėjimą kovoti su virusais ir palengvinti simptomus, atsirandančius dėl burnos ertmės herpeso ligos.

1. Maisto produktai, kurių sudėtyje yra lizino

Šaltinis: „Washington Post“

Remiantis atliktais tyrimais, aminorūgščių vartojimas gali padėti užkirsti kelią burnos pūslelinės simptomams arba juos sumažinti. Viena aminorūgščių rūšis yra lizinas. Paprastai lizino kiekį galima rasti papilduose ar išorinio naudojimo kremuose, tačiau lizino galima gauti ir iš jūsų vartojamo maisto.

Lizinas yra maisto produktuose, kuriuose yra daug baltymų. Kai kurie iš jų apima mėsą, įskaitant jautieną ir vištieną, pieno produktus, kiaušinius ir žuvį.

Tačiau ne visos amino rūgštys gali padėti išgydyti burnos pūslelinę. Maistas, kuriame yra amino rūgšties arganino, yra tabu. Argininas yra komponentas, kurio reikia daugintis herpeso virusui, vartojant liziną, bus blokuojamas arginino aktyvumas.

Maisto produktai, kuriuose yra arginino, yra riešutai, avižiniai dribsniai ir šokoladas.

2. Maistas, kuriame yra kvercetino

Herpes yra užkrečiama liga, kurią sukelia virusinė infekcija. Geros naujienos yra tai, kad maiste yra antivirusinių savybių turinčių junginių ir tikimasi, kad jo vartojimas duos rezultatų infekcijų prevencijos forma.

Šie junginiai vadinami flavonoidais, kartais dar vadinami bioflavonoidais. Flavonoidai yra natūralūs junginiai, suteikiantys ryškias vaisių ir daržovių spalvas. Ši spalva taip pat apsaugo augalus nuo mikrobų ir vabzdžių.

Vienas iš jų yra kvercetinas, flavonoidų rūšis maisto produktuose, kuri, kaip manoma, veiksmingai slopina burnos ertmę sukeliančio viruso replikaciją. Galite gauti iš obuolių, raudonųjų vynuogių, uogų ir vyšnių.

3. Cinkas

Jau seniai manoma, kad cinkas yra herpeso gydymas. Gydymo būdas yra cinko druskų ištirpinimas vandeniu ir jo pritaikymas herpeso pažeidimams. Iš tikrųjų cinko druskos tirpalas gali sumažinti virusų skaičių ir gydyti herpeso simptomus.

Be abejo, cinko taip pat galima gauti iš daugybės maisto produktų, pavyzdžiui, austrių, raudonos mėsos ir paukštienos. Cinkas gali padėti išlaikyti imunitetą ne tik herpesui gydyti.

Todėl įsitikinkite, kad jūsų cinko poreikiai yra patenkinti.

4. Maisto produktai, kuriuose yra vitamino C ir vitamino E

Kitas tinkamas vartoti maistas, palengvinantis burnos pūslelinės simptomus, yra maistas, kuriame yra vitamino C ir vitamino E. Vitaminai C ir E yra žinomi dėl savo antioksidacinio kiekio, kuris apsaugo organizmą nuo įvairių ligų.

Be to, manoma, kad vitaminas E gali padėti sutvarkyti odą dėl atsirandančių pūslelių. Nors moksliniai tyrimai, kuriuose aptariamas herpeso opos ir vitamino E santykis, vis dar yra labai riboti, nėra nieko blogo, kad padidintumėte suvartojamą kiekį.

Įvairūs vitamino C maisto šaltiniai, kuriuos galite vartoti, yra apelsinai, paprikos ir braškės. Kalbant apie vitaminą E, jo galite gauti iš špinatų, augalinio aliejaus ir avokado.

Geriamojo herpeso skausmo mažinimo patarimai

Viduryje gydymo, žinoma, bus skausmas, kuris yra šiek tiek kankinantis ir sukelia jums nepatogumą. Be sveikos mitybos, štai keli žingsniai, kuriuos galite padaryti, kad ją įveiktumėte.

Naudokite šaltą kompresą. Pažeistą vietą galite uždėti šaltu vandeniu suvilgytą ledo paketą ar rankšluostį. Šis metodas gali padėti sumažinti skausmą ir paraudimą.
Naudokite drėkinamąjį kremą. Sausa oda ir lūpos pūsles padarys skausmingesnes. Kad neluptų, naudokite lūpų balzamą, pavyzdžiui, lūpų balzamą ar kitus aliejus. Tačiau jei naudosite lūpų balzamas, Po to, kai burnos pūslelinė sumažės, turite ją išmesti lūpų balzamas buvo užterštas ir bijoma, kad liga vėl pasireikš.
Tepkite skausmą malšinantį kremą. Kai kurie iš jų yra lidokainas ir benzokainas.
Venkite neliesti lūpų srities rankomis. Ypač jei nenusiprausėte rankų, tai iš tikrųjų pablogins būklę.