Karštas liežuvis dėl per karšto maisto? Štai kaip tai veikia & bull; sveiki sveiki

Šiais laikais yra daugybė restoranų, kurie siūlo galimybę patys gaminti maistą prie stalo. Malonu, kai galime nustatyti norimo valgyti maisto brandumo lygį. Yra ir tokių, su kuriais patiekiamas greitas maistas viryklė, kur pirmiausia reikia palaukti, kol maistas iškeps, jį maišant. Tačiau alkio jausmas kartais būna nepakeliamas, nuo maisto kylantys garai verčia mus greitai jo paragauti.

Galiausiai nusprendžiame kuo greičiau paragauti karšto maisto, tik kurį laiką papūsti ir tada suvalgyti. Staiga mūsų liežuvis pajunta deginimo pojūtį. Ar jūs tai patyrėte? Dėl to liežuvis tampa sausas, o maisto skonio negalima paragauti. Atsitiktinis karštų gėrimų valgymas ir gėrimas įvyksta ne tik kartą ar du, kartais net pamirštame gurkšnoti kavą ar kitus dar karštus gėrimus. Koks sprendimas?

Kaip kovoti su karštu liežuviu?

Karštas liežuvis turi skirtingą šilumos jutimo lygį. Skirtumą lemia sužeistų sluoksnių skaičius:

• Pirmas lygis: dega liežuviu tik ant išorinio sluoksnio. Poveikis yra skausmas, be to, liežuvis patins ir parauds
• Antrasis lygis: deginimo pojūtis yra skausmingesnis, nes pažeidžiamas platus ir apatinis sluoksniai Šiame lygyje patirsite pūsles, patinimą ir liežuvio paraudimą
• Trečias lygis: šiame lygyje nudegimas paveikia vidinius liežuvio audinius. Poveikis gali būti odos spalva, kuri tampa balta ar juoda, pavyzdžiui, saulės nudegimas. Jūsų liežuvis taip pat patirs tirpimą ir stiprų skausmą

Sukeltas skausmas gali sutrikdyti jūsų veiklą, pvz., Miegą, valgymą ir kalbėjimą. Galite naudoti alternatyviuosius nuskausminamuosius skausmo malšintojai palengvinti sukeltą skausmą. Tačiau taip pat galite išbandyti šiuos būdus, kaip gydyti degantį liežuvį, kad skausmas sumažėtų:

1. Duokite ką nors šaunaus

Taip pat galite pridėti ledo kubelių. Pasak Hadie Rifai, DDS, Klivlando klinikos odontologo, kurį cituoja „Doctor's Ask“, valgydami ledo kubelius taip pat galite palengvinti karšto liežuvio pojūtį. Taip pat galite valgyti kitą šaltą maistą. Pasirinkite maisto produktus, kuriuos lengva nuryti, pavyzdžiui, ledus ar šaldytas jogurtas, be to, kad šiuos maisto produktus lengva nuryti, juos taip pat lengva rasti. Valgyti maistą, kurį lengva nuryti, būtina, kad liežuvis galėtų lengviau išgydyti. Galite leisti šaltam maistui kelias minutes pasėdėti burnoje, kad liežuvis neišbrinktų.

2. Geriamojo vandens

Gerti šaltą vandenį yra pirmas dalykas, kurį galite padaryti, kad neutralizuotumėte šilumą. Kai liežuvis dega po valgio ir karštų gėrimų, jis jaučiasi sausas, nes burna praranda drėgmę. Neretai dėl sauso skonio liežuvis skauda ir gali atsirasti žaizdelių, jei žmogus turi antro laipsnio nudegimus. Laikant burną drėgną, skausmas gali sumažėti. Galite gerti, kai burnoje pasidaro sausa, net nereikėtų laukti, kol burną skaudės ir džiūs.

Valgant karštą maistą taip pat gali išsausėti burnos stogas, dėl to gali išsausėti burna ir sukelti gerklės skausmą. Padidėjęs gėrimas gali sumažinti šio gerklės skausmo riziką.

3. Gerkite druskingu vandeniu

Pagal JAV Nacionalinė medicinos biblioteka, skalaudamas druska, gali sumažinti skausmą. Druskingas vanduo yra izotoninis tirpalas. Naudojant gargaliavimą, dirginimas nesudirgins gleivinės - membranos, apvedančios kelis organus, įskaitant burną. Rekomenduojamas druskos vanduo, nes šis gydymo būdas yra labai lengvas. Galite paruošti vieną stiklinę šalto vandens, tada įpilti vieną arbatinį šaukštelį druskos, tada sumaišyti. Surinkite apie 30 sekundžių. Jei įmanoma, leiskite druskos grūdeliams padengti liežuvį. Ne tik gydanti, bet ir druska išvalys pūsles ant jūsų liežuvio.

4. Venkite kai kurių maisto produktų

Taip pat turėtumėte vengti kai kurių maisto produktų gijimo laikotarpiu, pavyzdžiui, aštraus maisto. Aštrus maistas gali sukelti skausmingą liežuvį, dėl kurio skausmas sustiprėja, o gijimo procesas gali būti atidėtas. Kapsaicinas, kurio yra aštriame maiste, gali dirginti sužeistą odą. Be to, reikia vengti karštos kavos ir arbatos, nes jos gali pridėti pūslelių burnoje, sakė Amerikos šeimos gydytojų akademija, kurią cituoja Livestrong. Be to, turėtumėte vengti valgyti rūgštus maisto produktus, tokius kaip apelsinai, žaliosios citrinos, citrinos, ananasai, pomidorai ir actas.

5. Vaistai

Galite vartoti kelis nuskausminamuosius. Pasak Steve Krendl, DDS, iš „Hopewell Dental Care“, esančio Naujajame Džersyje, ibuprofeną ir acetaminofeną galima vartoti degant liežuviui. Abi gali palengvinti skausmą ir uždegimą.

6. Medus ir pienas

Taip pat galite gerti pieną, nes liežuvio uždengimas pienu gali palengvinti deginimo pojūtį, kaip ir medus. Medus gali pagerinti burnos kraujotaką, kad išgydytų karštą liežuvį. Taip pat galite padidinti geležies turinčių maisto produktų, tokių kaip špinatai, mėsa, džiovinti vaisiai ir kt. Geležis gali gaminti raudonuosius kraujo kūnelius, kurie gali pakeisti pažeistas liežuvio ląsteles.