Turinys:
- Skirtumas tarp akių sausumo ir alergijos
- Sausos akys
- Alergija
- Kaip kovoti su sausomis akimis pagal sezoną
- Sausasis sezonas
- 1. Išlieti dirbtines ašaras
- 2. Valgykite omega-3 riebalų rūgštis
- 3. Akies suspaudimas
- Lietaus sezonas
- 1. Reguliariai valykite akis
- 2. Venkite vandens purslų
- 3. Netrinkite akių
Turi būti labai nepatogu turėti sausas akis. Akys bus sausos, kai ašarų gamyba bus per maža arba jų kokybė bus prasta. Negydoma šios būklės gali sukelti infekciją ir pakenkti akiai. Tam reikia išsiaiškinti įvairius būdus, kaip kovoti su sausomis akimis kiekvieną sezoną.
Skirtumas tarp akių sausumo ir alergijos
Sezoninės alergijos gali sukelti įvairių simptomų, panašių į lėtinės sausos akies simptomus. Tam turite žinoti, kaip pasakyti, kada akys tikrai sausos ir kada iš tikrųjų jaučiate alergijos simptomus. Tokiu būdu jūs galite nustatyti, kaip gydyti sausas akis pagal savo būklę.
Sausos akys
Kaip minėta anksčiau, akies sausumas atsiranda tada, kai akys nesudaro pakankamai ašarų arba prastos kokybės ašaros. Ši būklė gali pasireikšti tam tikrose situacijose, pavyzdžiui, lėktuve, kambaryje su oro kondicionieriumi, važiuojant dviračiu ir kelias valandas spoksojant į kompiuterio ekraną.
Tai yra įvairūs simptomai, kurie atsiranda, kai jaučiate akių sausumą.
- Akies dilgčiojimas, perštėjimas, deginimas ar niežėjimas.
- Taigi lengva būti akinančia.
- Raudona akis.
- Jaučiasi, kad kažkas įstrigo akyje, dėl ko yra nepatogu.
- Nešioti kontaktinių lęšių.
- Vandeningos akys, reaguojant į sausų akių dirginimą.
- Neryškus matymas ir pavargusios akys.
Alergija
Akyse gali atsirasti alergija, o simptomai yra panašūs į sausas akis. Tačiau tai išskiria niežėjimą, kurį lydi akies deginimo pojūtis. Be to, alergiškos akys taip pat bus vandeningos ir raudonos. Paprastai alergiją sukelia įvairūs dalykai, tokie kaip:
- Narkotikų šalutinis poveikis
- Hormonų terapija moterims
- LASIK operacija
- Ilgalaikis kontaktinių lęšių naudojimas
- Šalutinis imuninę sistemą filtruojančių ligų, tokių kaip vilkligė ir reumatas, šalutinis poveikis
- Akių vokų infekcija (blefaritas)
- Ne visai mirksi po akių vokų operacijos
Kaip kovoti su sausomis akimis pagal sezoną
Tiek sausas, tiek lietingas sezonas gali išsausinti akis. Čia pateikiami įvairūs būdai, kaip kovoti su sausomis akimis, atsižvelgiant į sezoną.
Sausasis sezonas
Cituota iš „Healthline“, geriausias laikas jūsų akims yra sausasis sezonas arba vasara. Priežastis ta, kad tyrėjai mato faktą, kad vasarą sumažėja akių sausumo dažnis ir rizika. Labiausiai tikėtina, kad taip yra dėl šiltesnio oro, kuris padeda drėkinti akis. Norėdami gydyti sausas akis sausu sezonu, jums reikia tik tokių namų gydymo priemonių kaip:
1. Išlieti dirbtines ašaras
Dirbtines ašaras be recepto galite nusipirkti vaistinėse. Naudokite kiekvieną akį, kai sausa arba 3-4 val. Tačiau būtinai rinkitės produktus, kuriuose nėra konservantų, kad juos būtų saugu naudoti gana dažnai.
2. Valgykite omega-3 riebalų rūgštis
Lengvus sausų akių simptomus galite gydyti vartodami maistą su omega-3 riebalų rūgštimis. Pavyzdžiui, lašišos, sardinės, ančiuviai ir šamai. Vartokite jį reguliariai kiekvieną dieną, kad gautumėte maksimalią naudą.
3. Akies suspaudimas
Galite drėkinti sausas akis uždėdami šiltą kompresą ant akies. Tai daroma norint išlaisvinti aliejų akių vokų liaukose ir padėti pagerinti ašarų kokybę. Taip pat nusiplaukite dangčius švaria skalbimo skiaute ir šiltu vandeniu.
Lietaus sezonas
Palyginti su sausuoju metų laiku, lietinguoju laikotarpiu dažniau susiduriama su įvairiomis akių problemomis, įskaitant akių sausumą. Lietaus vanduo ir vandens purslai dažniausiai yra pradinės priežastys. Čia yra įvairių būdų, kaip kovoti su sausomis akimis lietaus sezonu.
1. Reguliariai valykite akis
Pirmas dalykas, kurį turite padaryti, yra reguliari akių higiena. Stenkitės 3–4 kartus per dieną nuplauti šaltu vandeniu. Plovimas šaltu vandeniu padeda pašalinti mikrobus, patekusius į akis dėl lietaus purslų.
2. Venkite vandens purslų
Nors lietaus vanduo, krintantis iš dangaus, yra gana švarus, turite būti atsargūs, jei lietaus vanduo, patekęs į jūsų akis, kyla iš medžių ar plytelių, nes jis tikrai yra užterštas teršalais.
Jei netyčia apsipylėte nešvariu vandeniu, pavyzdžiui, važiuodami motociklu, nedelsdami nusiplaukite švariu, paprastu vandeniu ir švelniu muilu ir nusausinkite akis. Be to, lietaus vanduo, patekęs į jūsų akis, taip pat gali atverti ašarų liaukas, dėl kurių jūsų akys sausėja.
3. Netrinkite akių
Nešvariomis rankomis patepus akis po lietaus, į akis gali patekti mikrobų ir nešvarumų. Dėl to, be sausumo, tai taip pat gali padidinti infekcijos riziką.
Prieš tai naudodamiesi trynimui, įsitikinkite, kad nuvalėte rankas. Arba galite mirksėti akimis, kol pasijaus patogiau. Jei jūsų akys per sausos, galite patepti ir raminančių akių lašų.
