6 Teisinga ir patogi žindymo padėtis motinai ir kūdikiui

Žindymo procesas ne visada gali vykti sklandžiai. Kartais gali kilti sunkumų, ypač ankstyvomis žindymo dienomis, kai vis tiek tenka prisitaikyti, kad priprastumėte, nes neradote tinkamos padėties.

Kaip sprendimas, žindymo padėties pritaikymas ir slaugos pagalvės bei liemenėlės naudojimas gali būti vienas iš aspektų, padedančių palengvinti žindymą.

Ar žinote, kaip tinkamai maitinti krūtimi, kaip naudoti slaugos pagalvę ir pasirinkti slaugos liemenėlę? Patikrinkite daugiau informacijos, eikime!

x

Teisingos žindymo padėtys jums ir jūsų kūdikiui

Yra daug mitų apie krūtimi maitinančias motinas ir žindančių motinų iššūkius, tačiau motinos pieno nauda kūdikiams nuo naujagimio yra reali, kad palaikytų jų augimą ir vystymąsi.

Kad žindymas būtų optimalus, turėtumėte atkreipti dėmesį į tinkamą žindymo padėtį.

Teisingos žindymo padėties nustatymas ne tik padeda kūdikiams lengviau žindyti.

Kita vertus, patogios padėties nustatymas taip pat gali neleisti patirti žindymo problemų, skausmų ir nugaros skausmų.

Tiesą sakant, tinkama padėtis gali padėti padidinti motinos pieno gamybą.

Deja, ne visos motinos ir kūdikiai gali teisingai atlikti įvairias žindymo pozas.

Taigi, svarbu rasti tinkamą ir tinkamą žindymo padėtį sau ir jūsų kūdikiui, ypač išskirtinio žindymo laikotarpiu.

Taigi, kad žindymo procesas jaustųsi patogiau ir maloniau, galite išbandyti įvairias žindymo pozicijas:

1. Pasvirusi padėtis (ramus maitinimas krūtimi)

Gulimoji padėtis yra natūrali padėtis, paprastai atliekama pirmą kartą maitinant krūtimi. Daugumai motinų tokia poza patinka, nes dėl to žindymo laikas tampa laisvesnis.

Jei norite pritaikyti šią poziciją, tai gana lengva. Štai žingsniai, kaip atlikti pasvirusią padėtį:

1. Paremkite nugarą ant pagalvės prie sienos, kėdės ar lovos atlošo.
2. Kūdikio skrandį padėkite po krūtine, o jo galva yra lygiagreti krūtinei.
3. Įsitikinkite, kad kūdikio nosis nėra prispausta ir kaklas nesulenktas.
4. Kūdikiai paprastai gali patys surasti jūsų spenelius. Tačiau gerai jai padėti tinkamai čiulpti tavo spenelius.
5. Pradėkite žindyti kaip įprasta.

Tokią motinos pieno davimo iš krūties atlošimo padėtį galima atlikti bet kur, jei tik yra patogi vieta, kur atsiremti.

Paleidžiant iš kūdikių centro įsitikinkite, kad jūsų kūnas yra patogioje padėtyje, kol kūdikis maitina.

2. Teisinga žindymo padėtis lopšio laikymas

Pozicija lopšio laikymas panašus į teisingą kūdikio žindymo padėtį. Čia viena iš jūsų rankų sulenks palaikydama kūdikio kūną.

Todėl atlikdamas šią teisingą padėtį kūdikis patogiai gulės ant vienos iš jūsų rankų.

Taigi, jei kūdikis maitinamas dešine krūtinės puse, kūnui palaikyti naudojama kūdikio galva ir rankos taip pat yra iš dešinės pusės.

Štai kaip padaryti žindymo padėtį lopšio laikymas:

1. Laikykite kūdikį vienoje iš rankų. Įsitikinkite, kad galva yra ant sulenktų rankų, o skrandis - prie kūno.
2. Kūdikio galva ir rankos turi būti toje pačioje pusėje kaip krūtinės dalis, kuria kūdikis maitinasi.
3. Kad kūdikio kaklas nebūtų įsitempęs, laikykite kūdikio galvą vienoje jo kūno dalyje.
4. Pabandykite naudoti slaugos pagalvę ar kitą minkštą pagrindą, kad dar labiau palengvintumėte rankų naštą palaikydami kūdikį.
5. Pradėkite žindyti kaip įprasta.

Paprastai žindymo padėtis lopšio laikymas tai pasakytina apie kūdikius, įpratusius žindyti, bet ne per didelius.

Tuo tarpu žindantiems naujagimiams arba jų dydis išaugo didelis, ši padėtis gali būti ne tokia veiksminga.

3. Teisinga žindymo padėtis kryžminio lopšio laikymas

Teisinga žindymo padėtis kryžminio lopšio laikymas panašus į lopšio laikymas. Tiesiog rankos naudojamos palaikyti kūdikį kryžminio lopšio laikymas priešais krūtį, kuria kūdikis maitinasi.

Matote, jei kūdikis maitinamas dešine krūtimi, vaiko galva taip pat bus dešinėje. Anksčiau, pozicijoje lopšio laikymas, jūsų ranka, naudojama kūdikio kūnui palaikyti, yra dešinė.

Tačiau dėl pozicijos kryžminio lopšio laikymas tai, tavo ranka yra tiksliai kairė. Ši padėtis leidžia lengviau pamatyti ir kontroliuoti kūdikio įsiurbto spenelio tvirtinimą, praneša „Kids Health“.

Štai kaip padaryti žindymo padėtį kryžminio lopšio laikymas teisingai:

1. Laikykite kūdikį priešais, nugara ir kaklas lygiagrečiai.
2. Kaire ranka pakelkite kūdikio nugarą. Kūdikio galvą pastatykite dešinėje, kad jis galėtų žįsti dešinėje krūtinės pusėje.
3. Leiskite kūdikio apatinę kūno dalį palaikyti sulenktomis alkūnėmis.

Teisingą žindymo padėtį paprastai patogu pritaikyti naujagimiams. Iš pradžių gali būti sunku pabandyti, tačiau laikui bėgant jums bus lengviau, nes galite atkreipti dėmesį į kūdikio išsiurbimą maitindami (užfiksuoti).

4. Gulimoji padėtis (ant šono gulintis)

Jei jaučiatės pavargę ir nenorite maitinti krūtimi sėdint, gulėti gali būti teisingas pasirinkimas.

Negana to, gulint padėtis yra geriausias sprendimas tiems iš jūsų, kurie ką tik patyrė cezario pjūvį arba kai kūdikis staiga pabunda naktį žindyti.

Toliau pateikiami teisingos gulimos žindymo padėties etapai:

1. Atsigulkite ant vienos pusės veidu į kūdikį
2. Kūdikio kūną pastatykite taip, kad jo lūpos būtų arti jūsų spenelio
3. Pakreipkite kūdikio kūną ir šiek tiek paspauskite atgal, kad būtų lengviau pasiekti jūsų spenelius

Kai kuriems kūdikiams lengviau žindyti iš viršutinės krūtinės. Kitiems gali būti lengviau pasiekti arčiausiai lovos esančią krūtį.

Tai galima pakoreguoti atsižvelgiant į kūdikio gebėjimą jaustis lengviau maitinamam iš kurios krūties pusės.

Žindant gulint, geriausia išimti visas pagalves ar antklodes šalia kūdikio. Taip pat venkite leisti kūdikiui užmigti maitinant krūtimi.

5. Padėtis futbolo palaikymas arba sankabos laikymas

Žindymo padėtis futbolo palaikymas ar tai būtų galima pavadinti sankabos laikymas yra viena iš teisingų kūdikio padėčių.

Ši padėtis atliekama laikant kūdikį kūno šone, tiksliai po jūsų rankomis. Ši pozicija gali būti naudojama motinoms, kurioms anksčiau buvo atliktas cezario pjūvis, ir žindančioms didelėmis krūtimis.

Be to, ši padėtis taip pat tinka, jei tuo pačiu metu žindote dvynius. Naudojama ranka yra toje pačioje pusėje kaip krūtis, skirta žindyti.

Štai kaip padaryti žindymo padėtį futbolo palaikymas teisingai:

1. Kūdikio kūną pastatykite toje krūtinės pusėje, kur žindys kūdikis.
2. Norėdami palaikyti šalia jūsų esantį kūdikio kūną, naudokite krūtį, kuri bus maitinama krūtimi.
3. Sulenkite rankas delnais į viršų taip, tarsi laikytum rutulį, kad palaikytum jo kaklą.
4. Rankas palaikykite ant kūdikio nugaros ir kūno ir priartinkite prie šonų.
5. Kūdikio kojas reikia užkišti po jūsų rankomis.
6. Jei reikia, galite naudoti kitą plaštakos dalį, kuri nėra naudojama kūdikiui palaikyti, kad laikytumėte krūtį, kuri naudojama žindant iš apačios.

Kad būtų patogiau, galite ant kūno pusės, kuri naudojama maitinant krūtimi, padėti tokią atramą kaip slaugos pagalvę ar kitą pagrindą.

6. Kūdikio sėdėjimo padėtis (sėdintis kūdikis)

Kaip rodo pavadinimas, ši padėtis atliekama tiksliai tada, kai kūdikis sėdi. Tokiu būdu nereikia palaikyti kūdikio kūno, kaip ir kitose žindymo padėtyse.

Tačiau prieš išbandydami šią vieną poziciją įsitikinkite, kad jūsų mažylis yra pakankamai stiprus, kad galėtų sėdėti vienas. Žemiau pateikiami žindymo etapai sėdint.

1. Sėdėkite vertikalioje padėtyje ir padėkite kūdikį atsisėsti taip pat į jus.
2. Kūdikius, kurie dar tik moka sėdėti savarankiškai, galima suklupti pasirėmus ant rankų.
3. Kūdikiai, įpratę sėdėti savarankiškai, paprastai sugeba sėdėti tiesiai ir nereikia jų palaikyti.
4. Įsitikinkite, kad kūdikio kaklas ir nugara yra tiesūs.
5. Įsitikinkite, kad kūdikio nosis nėra prispausta ir gali sklandžiai kvėpuoti.

Ši sėdinti kūdikio padėtis dažniausiai naudojama keliaujant arba kai kūdikis trokšta žįsti ir ieško savo krūtinės.

Be padėties, atkreipkite dėmesį ir į slaugos liemenėlių bei pagalvių naudojimą

Norint palengvinti žindymo procesą, reikia atkreipti dėmesį ne tik į žindymo padėtį. Ne mažiau naudinga naudoti slaugos liemenėles ir pagalves.

Slaugos liemenėlės

Kai maitinate krūtimi, krūtinės dydis paprastai pasikeis ir padidės.

Palaikyti žindymo procesą ir pokyčius, atsirandančius krūtyse, šiuo metu yra liemenėlės, specialiai sukurtos krūtimi maitinančioms motinoms.

Kadangi krūtinės dydis nėštumo metu vis tiek gali išaugti žindymo laikotarpiu, neturėtumėte skubėti pirkti šios specialios liemenėlės nuo nėštumo pradžios.

Nieko blogo laukti, kol jūsų gimda pasieks 37 savaites, dar žinomą apie 8–9 nėštumo mėnesį.

Įvedę paskutinį nėštumo laikotarpį, tada galite nusipirkti 2-3 liemenėles, kurios vėliau bus naudojamos pakaitomis. Dabar, kai norite jį nusipirkti, pateikiame keletą patarimų, kaip pasirinkti slaugos liemenėlę:

1. Pasirinkite lanksčią liemenėlę

Krūtų būklė žindymo metu tikrai skiriasi nuo to, kol buvote nėščia ir žindote. Per šį laiką krūties audinys kartu gamina pieną, tenkinantį kasdienius kūdikio poreikius.

Tiesą sakant, krūtys kartais gali jaustis pilnos, nes jose yra daug motinos pieno. Todėl įsitikinkite, kad pasirinkote lanksčią žindymo liemenėlę, dar vadinamą lanksčia, kad būtų patogu nešioti.

Pasirinkite slaugos liemenėlę su puodelis kurį lengva atidaryti ir uždaryti. Gera liemenėlė paprastai yra puodelis kurį lengva atidaryti viena ranka, taip pat dydį puodeliso tai palengvina kūdikio maitinimą.

Tokiu būdu jums nereikia vargti jo atidarantpuodelisant liemenėlės dviem rankomis, kol viena iš jūsų laiko kūdikį.

2. Raskite tinkamo dydžio liemenėlę

Nors jus domina įvairios formos ir išvaizda, turėtumėte pasirinkti liemenėlę, atitinkančią krūtimi maitinančių motinų poreikius ir dydį.

Gerai prigludusi liemenėlė, dar vadinama ne per laisva ir siaura, padės palaikyti krūtis žindymo laikotarpiu.

Norėdami įsitikinti, ar maitinančios motinos liemenėlės dydis yra tinkamas, įsitikinkite, kad centrinė dygsnio dalis padalyta per pusę puodelis arba abi krūties pusės prigludusios prie krūties kaulo.

3. Pasirinkite liemenėlės pagrindo medžiagą, kuri yra patogi ir lengvai valoma

Liemenėlė tiesiogiai liečiasi su speneliu ir krūtų oda. Šią slaugančią liemenėlę taip pat galima lengvai paveikti iš krūties išeinančiu pienu.

Todėl rinkitės slaugos liemenėlės medžiagą, kurią būtų lengva valyti ir plauti. Be to, įsitikinkite, kad pagrindiniai slaugos liemenėlės ingredientai taip pat yra kieti.

Medžiaga slaugančioms liemenėlėms, kurios gali būti pasirinkimas maitinančioms motinoms, yra medvilnė.

4. Atkreipkite dėmesį į slaugos liemenėlės detales

Liemenėlė krūtimi maitinančioms motinoms, kuri yra gera ir patogi naudoti, neturėtų dėvėti krūtinės.

Be to, kad atkreiptumėte dėmesį į šiuos dalykus, taip pat įsitikinkite, kad pasirinktoje liemenėlėje yra šios papildomos detalės:

• Turi keturis kabliukus, kad atitiktų jūsų poreikius.
• Slaugos liemenėlės turi plačius, neslystančius diržus.
• Liemenėlės šonai ir nugara yra platesni, kad galėtų palaikyti krūtį.
• Vidurinis priekis puodelis slaugos liemenėlės yra pakankamai gilios, kad galėtų papildomai palaikyti krūtį.
• Taurė liemenėlė, kurią lengva atidaryti ir užsimesti viena ranka prieš pradedant ir po žindymo.
• Skylėspuodelisslaugos liemenėlė yra pakankamai didelė, kad būtų pakankamai vietos kūdikiui patogiai maitintis.

Kiekviena liemenėlės detalė ar detalė turi savo funkciją, palengvinančią ir palaikančią žindant mažylį.

Jei pieno perteklius sugeria liemenėlę ir neįeina į žindymo grafiką, galite naudoti krūties pompa ir tinkamai pritaikyti motinos pieną.

Slaugos pagalvė

Kaip rodo pavadinimas, slaugos pagalvė yra pagalvė, kuri naudojama žindant kūdikį.

Slaugos pagalvė arbaslaugos pagalvė gali būti naudojamas ne tik tada, kai kūdikis maitinasi per krūtį, bet ir maitinant iš žindymo buteliuko.

Pagrindinis slaugos pagalvės tikslas yra palengvinti kūdikio žindymo metu žįsti motinos spenelį.

Užuot priartinusi savo kūną prie kūdikio lūpų žindymo metu, ši pagalvė iš tikrųjų padeda pakelti kūdikio padėtį.

Tokiu būdu jums nereikia sulenkti kūno, dėl kurio jis gali skaudėti ir nepatogiai.

Ši slaugos pagalvė taip pat gali padaryti kūdikio kūną patogesnį, nes jis yra arti motinos kūno, kaip cituojama Mayo klinikoje.

Taip yra todėl, kad ši speciali slaugos pagalvė turi U formos formą, kad ją būtų galima sukti aplink jūsų kūną.

Tiesą sakant, kaip naudoti šią slaugos pagalvę nėra sunku. Štai kaip naudoti slaugos pagalvę:

1. Raskite patogiausią žindymo vietą. Venkite vietų, kuriose yra per daug žmonių, triukšminga ir kurios žindydamos jaučiasi nepatogiai.
2. Padėkite slaugančią pagalvę ant savo kūno plačiausią padėtį priekyje.
3. Pritaikykite pagalvės aukštį prie savo kūno. Prieš padėdami kūdikį ant jos, pirmiausia įsitikinkite, kad pagalvės padėtis jums patogi.
4. Slaugos pagalvės yra įvairių tipų su skirtingomis savybėmis. Jei jūsų slaugos pagalvėje yra diržas, galite susieti virvelę, kad įsitikintumėte, jog ji tvirtai priglunda ir yra paruošta naudoti.
5. Po to, kai viskas jaučiasi patogiai, laikas paguldyti kūdikį ant slaugos pagalvės. Ši padėtis padės kūdikiui priartėti prie jūsų spenelio, kad būtų lengva maitinti.

Jei žindote iš čiulptuko buteliuko, slaugos pagalvę vis tiek galima naudoti tokiu pačiu būdu.

Taigi, nesvarbu, ar maitinate krūtimi, ar pieno imate tiesiai per krūtinę, ar čiulptuką, gerai dėvėti pagalves, liemenėles ir pritaikyti tinkamą padėtį.

Turėdami užrašą, venkite mišinio pieno mišinio (sufor) duoti kūdikiams tame pačiame butelyje.

Jei turite tam tikrų skundų, susijusių su žindymu, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Gydytojas gali išsiaiškinti priežastį ir tinkamą gydymą pagal jūsų būklę, įskaitant vaistų, saugių žindančioms motinoms, suteikimą.