Dažnai priverčia vilioti

Panašu, kad plaukų slinkimo problemos būdingos visiems, įskaitant moteris. Neseniai pagimdžiusioms motinoms plaukų slinkimo problema gali būti rimtesnė nei anksčiau. Tiesą sakant, kokios yra plaukų slinkimo priežastys ir kaip kovoti su po (po) gimdymo?

x

Kas sukelia plaukų slinkimą po gimdymo?

Prieš sužinodami daugiau apie tai, kaip spręsti šią problemą, pirmiausia reikia suprasti, kas sukelia plaukų slinkimą po gimdymo.

Nėštumo metu organizme vyksta reikšmingi hormoniniai pokyčiai.

Hormonai estrogenas, progesteronas, oksitocinas, prolaktinas, HCG (žmogaus chorioninio gonadotropino hormonas) ir hPL (žmogaus placentos laktogenas) yra įvairūs hormonai, kurių nėštumo metu padaugėja.

Pasirodo, estrogenas, vienas iš padidėjusių nėštumo metu veikiančių hormonų, ne tik suteikia įvairios naudos nėščioms moterims ir kūdikiams.

Amerikos nėštumo asociacijos duomenimis, estrogeno hormono padidėjimas nėštumo metu gali skatinti plaukų augimą.

Štai kodėl nėštumo metu gali atrodyti, kad plaukai atrodo tankūs ir retai slenka.

Tačiau jei jaučiate, kad nėštumo metu plaukų slinkimas padidėja, taip gali būti dėl to, kad plaukams trūksta vitaminų ir mineralų.

Problema ta, kad įvairių hormonų, įskaitant estrogeną, kiekis padidės iki normalaus lygio, kai tik pagimdysite.

Tai automatiškai padaro jūsų plaukus, kurie iš pradžių buvo prarasti, grįš į ankstesnę nėštumo būseną.

Taip, po gimdymo vėl susiduriate su plaukų problemomis, kurios lengvai iškrenta.

Tiesą sakant, plaukų slinkimas, kuris buvo atidėtas nėštumo metu, gali būti pakeistas šiuo pogimdyminiu laikotarpiu.

Kitaip tariant, galite pastebėti, kad praradote dvigubai daugiau plaukų nei prieš pastojant.

Ši būklė yra žinoma kaip telogeno išsiskyrimas arba perteklinis plaukų slinkimas, kuris gali trukti 1–5 mėnesius po gimdymo, praneša Klivlando klinika.

Didžiausias plaukų slinkimas dažniausiai įvyksta maždaug po 3-4 mėnesių po gimdymo. Tačiau jaudintis nereikia, nes plaukų slinkimas yra laikinas.

Plaukai normalizuojasi paprastai per 6-12 mėnesių po gimdymo.

Nors galite grįžti į normalią būseną, nepakenks ir toliau įvairiais būdais kovoti su plaukų slinkimu po gimdymo.

Medicininės būklės, sukeliančios plaukų slinkimą po gimdymo

Bendras plaukų slinkimas gali būti ne toks didelis.

Tačiau nėštumo hormonų mažėjimas po gimdymo gali priversti jus jaustis taip, lyg jūsų plaukų slinkimas būtų per didelis.

Plaukų slinkimas po gimdymo yra normalus dalykas, todėl juos galima tinkamai gydyti, kad jie nepablogėtų.

Nepaisant to, yra keletas sveikatos sutrikimų, kurie iš tikrųjų gali prisidėti prie plaukų slinkimo po gimdymo, pavyzdžiui, skydliaukės ligos ir mažakraujystė.

Nedelsdami pasitarkite su savo gydytoju, kad gautumėte tinkamą gydymą ir būtų galima įveikti plaukų slinkimą.

Ar galiu plauti plaukus po gimdymo, kai plaukai slenka?

Trumpas atsakymas, žinoma, galite. Ką tik pagimdžiusioms motinoms tikrai reikia palaikyti asmens higieną ir sveikatą.

Tai apima kruopštų kūno valymą, šampūną, įprastą priežiūrą po gimdymo ir po cezario pjūvio.

Ką tik pagimdžiusioms motinoms paprastai reikia rūpintis tarpvietės žaizdomis.

Tuo tarpu motinoms, kurios ką tik pagimdė cezario pjūvį, reikia atlikti cezario pjūvio gydymą, kad cezario pjūties randas greitai užgytų.

Skalbimas šampūnu ir kondicionieriumi yra tinkamas būdas kovoti su plaukų slinkimu po gimdymo, bet kuriuo metu.

Vis dėlto svarbu atpažinti savęs pasirengimą atsigavimo laikotarpiu po normalaus gimdymo ar cezario pjūvio operacijos.

Įsitikinkite, kad motina dygsnius, naudojamus normaliam ir cezario pjūviui, visada laiko švarias ir sausas.

Kaip kovoti su plaukų slinkimu po gimdymo?

Iki šiol nebuvo jokio veiksmingo būdo užkirsti kelią plaukų slinkimui po gimdymo, išskyrus tuos atvejus, kai jie buvo sprendžiami tada, kai ši problema jau atsirado.

Jei plaukų slinkimas po gimdymo jus vargina, galite išbandyti keletą vaistų:

1. Pirmiausia venkite plaukų džiovintuvo ir lygintuvo

Suteikite plaukams šilumos Plaukų džiovintuvas arba tiesintuvas gali dar labiau pakenkti plaukams, rizikuodamas, kad jie gali slinkti.

Kurį laiką gali tekti būti kantriam, kurį laiką netvarkant plaukų.

Gerai leisti plaukams natūraliai išdžiūti po šampūno, kad plaukų slinkimas būtų palaipsniui mažinamas kaip būdas išspręsti plaukų slinkimą po gimdymo.

Taip pat, šukuodami plaukus, turėtumėte vengti per daug šukuoti, nes tai taip pat gali sukelti daugiau plaukų slinkimo.

Šukuokite švelniai ir venkite, kai plaukai vis dar drėgni, nes jie lengvai iškrenta.

2. Valgyk maistingą maistą

Valgyti įvairius vaisius ir daržoves yra geriausias būdas gauti organizmui visų reikalingų maistinių medžiagų.

Štai kodėl po gimdymo svarbu valgyti įvairų maistą, ypač todėl, kad maitinate krūtimi.

Maistas, galintis pagerinti plaukų sveikatą, yra tamsiai žalios daržovės (kuriose yra geležies ir vitamino C).

Be to, yra saldžiųjų bulvių ir morkų (kurių sudėtyje yra beta karotino), kiaušinių (vitamino D poreikiams) ir žuvies (omega-3 ir magnio poreikiams).

Taip pat galite paspartinti naujų plaukų augimą ir sumažinti plaukų slinkimą, maitindami juos iš vidaus naudodami šias maistines medžiagas:

• Biotinas iš mėsos, džiovintų riešutų, sėklų
• Vitaminas B6 iš mėsos, riešutų, sėklų
• Omega 3 riebalų rūgštys iš lašišos, neskaldytų grūdų, makadamijos riešutų, graikinių riešutų
• Varis iš neskaldytų grūdų, džiovintų vaisių, migdolų, daržovių
• Cinkas iš neskaldytų grūdų, daržovių, mėsos, jūros gėrybių

3. Naudokite šampūną ir kondicionierių, kurie suteikia plaukams apimties

Šampūno ir kondicionieriaus naudojimas gali neužkirsti kelio plaukų slinkimui ir storinti plaukus.

Tačiau tikimasi, kad naudojant šampūną ir kondicionierių, kuris suteikia plaukams apimties, plaukai atrodys pilnesni.

Taip yra todėl, kad šampūnas, kuris, kaip teigiama, suteikia plaukams apimties, turi baltymų pavidalo ingredientų, kurie gali padengti plaukus taip, kad jie atrodytų sotūs.

Amerikos dermatologijos akademijos asociacijos duomenimis, yra įvairių rekomendacijų, kaip pasirinkti šampūną ir kondicionierių nuo plaukų slinkimo.

Štai keli dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti renkantis šampūną ir kondicionierių kaip būdą kovoti su plaukų slinkimu po gimdymo:

Venkite šampūno rašydami kondicionierių

Šampūnas su etikete "kondicionierius šampūnas„Aka“ kondicionierius šampūnas atrodo kompaktiškas ir ekonomiškas, nes jums nebereikia pirkti atskiro šampūno ir kondicionieriaus.

Tiesiog paaiškėja, kad kondicionieriaus turinys yra viduje kondicionierius šampūnas jis yra per sunkus, kad galėtų nusverti plaukus ir priversti juos atrodyti suglebęs.

Venkite kondicionierių rašydami intensyvius kondicionierius

Taip pat kondicionierius šampūnas, kondicionieriai, pažymėti „intensyvus kondicionierius“ arba „intensyvūs kondicionieriai„Taip pat gali suteikti sunkių tvenkinių plaukų iliuziją.

Tai tikrai padarys jūsų plaukus švelnius ir plonesnius.

Naudokite kondicionierių, kuris padaro plaukus lygius

Mes rekomenduojame rinktis kondicionierių, kuris sukurtas taip, kad plaukai būtų lygūs.

Šio tipo kondicionieriai paprastai turi lengvesnę formulę, todėl neapsunkina jūsų plaukų.

Taip pat atkreipkite dėmesį į tai, kaip naudoti tinkamą kondicionierių, jei jūsų plaukai yra laisvi ir ploni.

Kondicionierių stenkitės naudoti tik plaukų galiukams, o ne galvos odai.

Naudojant kondicionierių nuo galvos odos plaukai atrodo sunkesni ir plonesni

Iš tiesų, rasti šampūną ir kondicionierių, kuris puikiai tinka plaukų slinkimui ir plonėjimui, nėra lengva, todėl gali prireikti kelių bandymų.

Taigi, motinos turi būti kantrios, kol randa šampūną ir kondicionierių, galintį išspręsti problemą, taip pat būdą kovoti su plaukų slinkimu po gimdymo.