Turinys:
- Kaip įvertinti, ar mūsų skrandis yra nutukęs?
- Išsiplėtusio skrandžio priežastys
- Išsiplėtusio skrandžio rizika, palyginti su įprastu nutukimu
- 1. Didesnė mirties rizika
- 2. Centrinis nutukimas išlieka pavojingas, nors individo KMI yra normalus
- 3. Ne tik širdies ir kraujagyslių ligų rizika
- 4. Didesnė rizika sukelti riebalų kaupimąsi kraujagyslėse
Nutukimas (antsvoris) ir centrinis nutukimas (išsipūtęs pilvas) yra būklės, kurias sukelia kūno riebalų kaupimasis, tačiau yra skirtingų sąvokų, o jų abiejų rizika sveikatai taip pat gali būti skirtinga. Tada kuris iš jų yra pavojingesnis?
Kaip įvertinti, ar mūsų skrandis yra nutukęs?
Nutukimas yra riebalų pertekliaus kaupimosi žmogaus organizme būklė, kuri nėra subalansuota su asmens ūgiu. Nutukimo matavimo sąvoka reiškia kūno masės indekso (KMI) vertę, apskaičiuojant kūno svorį (kg), padalytą iš ūgio kvadrato (m2). KMI reikšmė, rodanti nutukimą Indonezijoje, yra, jei KMI yra didesnis nei 27,0 kg / m2. Tačiau šis matavimas labai priklauso nuo ūgio ir negali atskirti raumenų masės nuo kūno riebalų masės.
Tuo tarpu centrinis nutukimas yra riebalų kaupimosi aplink pilvą (pilvą) arba žinomo kaip išsiplėtusio skrandžio būklė. Atliekant matavimo metodą, pilvo apimtis (matuojama šiek tiek žemiau paskutinio šonkaulio ir virš bambos) yra normali, jei pilvo apimtis vyrams yra mažesnė nei 90 cm, o moterims - 80 cm. Centrinis nutukimas taip pat gali būti vertinamas pagal pilvo apimties ir dubens apimties santykį. Jei pilvo apimtis yra didesnė už dubens kaulą, tai yra tikras, kad asmuo turi centrinį nutukimą, dar žinomą kaip išsiplėtęs.
Tada ar tikrai nutukę asmenys turi nutukimą? Nebūtinai ir atvirkščiai. Antsvorio turintis asmuo dažniau turi riebalų kitose kūno vietose, tačiau jie nesikaupia aplink skrandį. Ir atvirkščiai, kažkas, turintis išsiplėtusį skrandį, gali turėti riebalų ant skrandžio
Išsiplėtusio skrandžio priežastys
Kaip ir antsvoris apskritai, nutukimą ir centrinį nutukimą lemia riebalų kaupimasis dėl didelio angliavandenių, cholesterolio ir riebalų vartojimo įpročio ir jie nėra subalansuoti su pakankamu fiziniu aktyvumu. Tačiau esant centriniam nutukimui, kitaip vadinamam išsiplėtusiam, tai dažnai sukelia alkoholio vartojimas, todėl jis dažnai vadinamas alaus pilvas ar alaus pilvas.
Tai įrodė Schroderio tyrimai, kurių metu alkoholį vartojantiems asmenims 1,8 karto padidėja rizika susirgti centriniu nutukimu, palyginti su tais, kurie nevartoja alkoholio. Vartojant alkoholį, padidės organizmui nereikalingos gliukozės kiekis.
Išsiplėtusio skrandžio rizika, palyginti su įprastu nutukimu
Svarbiausias nutukusių asmenų antsvorio neigiamas poveikis yra padidinti įvairių degeneracinių ligų riziką dėl kraujospūdžio pusiausvyros sutrikimo, insulino sekrecijos ir DTL bei MTL cholesterolio lygio. Žinoma, tai nesukels rimtų tiesioginių simptomų, tačiau blogės, kai žmogus sensta.
Asmenims, turintiems nutukimą, dar vadinamą išsipūtusiu skrandžiu, riebalų kaupimosi poveikis bus pastebimas greičiau. Štai keletas dalykų, dėl kurių centrinis nutukimas tampa pavojingesnis:
1. Didesnė mirties rizika
Asmenims, turintiems riebalų, kurie kaupiasi aplink skrandį, yra didesnė mirties rizika nei asmenims, turintiems įprastą nutukimą. Tai patvirtina naujausi tyrimai, rodantys, kad nutukusiems, bet ne centralizuotai nutukusiems asmenims yra mažesnė mirties rizika.
2. Centrinis nutukimas išlieka pavojingas, nors individo KMI yra normalus
Boggsyango tyrimas parodė, kad moterys, kurių pilve kaupėsi riebalai, padidino ankstyvos mirties riziką, net jei jos nebuvo nutukusios.
3. Ne tik širdies ir kraujagyslių ligų rizika
Riebalų kaupimasis aplink pilvą taip pat padidina erekcijos sutrikimų ir vėžio riziką. Taip yra todėl, kad riebalų kaupimasis šalia gyvybiškai svarbių kūno organų aplink skrandį gali sukelti žalą dėl vidinio uždegimo. Todėl asmenims yra didesnė lėtinių ligų rizika.
4. Didesnė rizika sukelti riebalų kaupimąsi kraujagyslėse
„Fan“ atlikti tyrimai rodo, kad vyresnio amžiaus žmonėms, turintiems centrinį nutukimą, gresia aterosklerozės išsivystymas, o asmenims, turintiems nutukimo kategoriją pagal KMI, aterosklerozės rizika nėra didesnė.
Centrinis nutukimas ir bendras nutukimas yra sąlygos, atsirandančios dėl riebalų kaupimosi. Tačiau riebalų kaupimasis skrandyje ar centrinis nutukimas labiau rizikuoja patirti sutrikimus ir netgi greitesnę mirtį nei nutukimas apskritai.
