Turinys:
- Kodėl vis daugiau vaikų turi nešioti akinius?
- Kas sukelia minusines akis?
- Kaip sužinoti, ar jūsų vaikas turi nešioti akinius?
- Trumparegių vaikų akių sveikatos palaikymo patarimai
Tai yra technologijų metas, todėl vaikai greičiau susisiekia su elektroniniais prietaisais. Tačiau tai turi daug neigiamų pasekmių. Viena iš jų yra trumparegystė, dar vadinama trumparegyste arba minusine akimi, dėl kurios daugelis vaikų nešioja akinius jau labai jauni.
Kodėl vis daugiau vaikų turi nešioti akinius?
Kiekvieną dieną beveik visi vaikai daug laiko praleidžia su išmaniaisiais telefonais ar „iPad“, televizoriais ir pan. Jei jie turi laisvo laiko, jie visą dieną žais vaizdo žaidimus. Tačiau turėtumėte žinoti, kad nešiojamojo kompiuterio ar mobiliojo telefono, „iPad“ ir kitų įtaisų ekranai turi nerimą keliantį jėgos lauką.
Jei vaikai ilgą laiką yra šalia elektroninių prietaisų, jų regėjimas bus ribotas. Jie matys tolimus dalykus miglotai. Jų regėjimas jausis neryškus ir sunku nustatyti tikslią objekto, esančio toli nuo jų, padėtį.
Trumparegiai vaikai mokykloje nemato televizoriaus ekrano ar lentos. Todėl jiems reikia įrankio, kuris galėtų padėti pagerinti jų regėjimą. Štai kodėl šie vaikai tada turi nešioti akinius.
Kas sukelia minusines akis?
Trumparegystė arba minusinė akis atsiranda, kai ragena yra per daug išlenkta. Taigi, patekus šviesai, akis negali tinkamai susikaupti. Atstumas iki objekto atrodo neryškus.
Šiuo metu minuso priežastis nėra aiškiai nustatyta. Gal priežastis yra paveldima. Jei vienas ar abu vaiko tėvai yra trumparegiai, vaikui gali išsivystyti trumparegystė.
Be paveldėjimo, trumparegystę gali paveikti tai, kaip jūs rūpinatės savo akimis. Jei visada skaitote esant prastam apšvietimui ir daug laiko praleidžiate kompiuteryje, jums lengviau turėti minuso akis.
Vaikams, kurių akys ir toliau auga, trumparegystė išsivystys maždaug iki 20 metų. Tačiau trumparegystę gali patirti ir suaugusieji dėl regėjimo streso, kataraktos ar diabeto.
Kaip sužinoti, ar jūsų vaikas turi nešioti akinius?
Jei jūsų vaikas turi kokių nors neįprastų požymių, turėtumėte jį nuvesti pas gydytoją. Ligoninėje ar klinikoje gydytojas matys vaiko regėjimą matomumo testu. Jūsų vaikas užmerks vieną akį ir skaitys abėcėlės lentą su įvairiais raidžių dydžiais - nuo mažų iki didelių. Tada gydytojas vėl atliks tyrimą su monitoriumi. Galutinis rezultatas padės išsiaiškinti, ar jūsų vaikui reikia akinių, ar ne.
Geriausias įprasto žmogaus regėjimas yra nuo 9/10 iki 10/10. Jei jūsų regėjimas yra mažesnis nei šis skaičius, esate trumparegis.
Trumparegių vaikų akių sveikatos palaikymo patarimai
Kai žinai, kad tavo vaikas turi nuolat dėvėti akinius, jis turi išmokti gyventi su tokia būkle ir išlaikyti sveikas akis. Taikykite šiuos įpročius.
- Visada reguliariai valykite akinius.
- Norint išlaikyti švarą, svarbu ne tik akiniai, akys. Reguliariai naudokite akių lašus ar specialius akių lašus, jei gydytojas rekomenduoja.
- Leisk akims pailsėti per dieną.
- Laikykite telefoną 10 cm atstumu nuo akių.
- Neskaitykite ir nenaudokite mobiliųjų telefonų ir nešiojamųjų kompiuterių tamsioje vietoje, nes jūsų akys turi labiau prisitaikyti.
- Į savo dienos racioną įtraukite daugiau maisto, kuriame gausu vitamino A, tokių kaip morkos, pomidorai, moliūgai, papajos, paprikos, salotos ir kt.
- Vartokite daugiau Omega-3. Šios medžiagos daugiausia yra žuvų taukuose.
Pirmiau pateikti ženklai yra pagrindinės žinios, kurias galite lengvai atpažinti. Kuo geriau neleiskite vaikui vystytis trumparegystei.
Sveiki sveikatos grupe neteikia medicininės konsultacijos, diagnozės ar gydymo.
x
