Turinys:
- Įvairios terapijos įveikti priklausomybę nuo pornografijos
- 1. Stacionarinė ar ambulatorinė reabilitacijos terapija
- 2. Grupinė reabilitacijos terapija
- 3. Kognityvinė elgesio terapija (CBT)
- 4. Psichodinaminė terapija
- 5. Santuoka ar šeimos konsultavimas
Priklausomybė nuo pornografijos linkusi atsirasti, kai žmogus nori pabėgti nuo realybės arba kaip atitraukti dėmesį nuo neigiamų emocijų. Norėdami tai veiksmingai gydyti, žmonės, priklausomi nuo pornografijos, turi gydytis su psichinės sveikatos specialistu, pavyzdžiui, psichologu ar psichiatru.
Tada kokias terapijos rūšis galima atlikti?
Įvairios terapijos įveikti priklausomybę nuo pornografijos
Prieš gydydamasis, terapeutas turi pirmiausia ištirti veiksnius, lemiančius priklausomybę nuo pornografijos.
Tai padarys terapiją efektyvesnę, kad psichologas ar psichiatras galėtų padėti išvengti to paties elgesio pasikartojimo.
Atsižvelgdamas į paciento kilmę ir būklę, kai buvo pradėtas gydymas, terapeutas gali pradėti gydymą šiais būdais:
1. Stacionarinė ar ambulatorinė reabilitacijos terapija
Reabilitacijos terapija priklausomybei nuo pornografijos gali būti atliekama tiek stacionare, tiek ambulatoriškai. Hospitalizacijos metu pacientas bus nuolat stebimas terapeuto.
Tikslas yra įveikti priklausomybės veiksnius, kad pacientas galėtų nukreipti savo emocijas geresne linkme.
Baigęs reabilitaciją stacionare, pacientas gali tęsti ambulatorinę terapiją.
Šia programa siekiama suteikti pacientams sveikesnį gyvenimo būdą ir emocinį blaškymąsi. Tokiu būdu pacientai nebesitiki pornografija kaip sprendimu.
2. Grupinė reabilitacijos terapija
Šaltinis: „Verywell Mind“
Grupinė reabilitacijos terapija paprastai apima apie 5-15 pacientų, kuriems yra panašus atvejis, šiuo atveju - priklausomybė nuo pornografijos.
Ši terapija yra naudinga teikiant daugiau paramos, didinant socialinius įgūdžius, skatinant pažangą reabilitacijos srityje ir suteikiant dalyviams naujų perspektyvų.
Vienas grupės terapijos seansas gali trukti nuo 60 minučių iki 2 valandų. Terapijos užsiėmimo metu dalyviai susės ratu, prisistatys vieni kitiems, tada pasidalins savo būkle.
Visus terapijos užsiėmimus ves psichologas.
3. Kognityvinė elgesio terapija (CBT)
Šaltinis: Psykologvejen
Kognityvinė elgesio terapija (CBT) yra terapija, dažniausiai naudojama gydant priklausomybę nuo pornografijos.
Pranešama iš NHS puslapio, ši terapija skirta pakeisti minties modelius ir įpročius, kad pacientai galėtų lėtai įveikti savo priklausomybę.
CBT sesijos metu terapeutas padės pacientui ištirti problemą. Problema yra suskirstyta į kelias dalis, kurios apima jausmus, kylančius fizinius pojūčius ir vykdomą elgesį.
Tada terapeutas ir pacientas išanalizuoja visus šiuos aspektus, kad sužinotų, kurios sritys yra problemiškos ir kaip jas pakeisti.
Terapeutas paprašys paciento pritaikyti šiuos pakeitimus ir pamatyti rezultatus kitoje terapijos sesijoje.
4. Psichodinaminė terapija
Psichodinaminė terapija orientuota į praeities patirtį, emocijas ir įsitikinimus, dėl kurių pacientai tampa priklausomi nuo pornografijos.
Ši terapija atliekama suteikiant pacientams galimybę laisvai pasakoti apie problemas, su kuriomis jie susiduria.
Tokiu būdu tikimasi, kad pacientai sugebės atpažinti, reikšti ir kovoti su neigiamomis emocijomis, sukeliančiomis priklausomybę.
Pacientai taip pat išmoks susidoroti su iškylančiomis problemomis, kad ateityje nebekeltų priklausomybių.
5. Santuoka ar šeimos konsultavimas
Santuoka ir šeimos konsultavimas yra terapijos rūšis, apimanti partnerį, tėvus, vaiką ar kitą šeimos narį.
Teroristas ne tik sutelkia dėmesį į paciento problemas, bet ir supranta partnerius bei šeimas, kad padėtų reabilitacijai.
Ši terapija yra labai rekomenduojama, jei priklausomybės nuo pornografijos problema paveikė aplinkinius žmones.
Terapija su artimaisiais gali atkurti pasitikėjimą, sumažinti gėdą ir kaltę bei atkurti santykius.
Priklausomybės nuo pornografijos problemą galima įveikti įvairiais metodais. Kiekvieno paciento sąlygos skiriasi, todėl metodas, tinkantis vienam žmogui, gali netikti kitam.
Todėl pacientai turi dirbti kartu su terapeutu ieškodami problemos fono. Reabilitacijos procesas nėra trumpas, tačiau nauda paciento ir jo artimiausių žmonių gyvenimo kokybei yra didžiulė.
