Per dažnai žiūrint pornografinius vaizdo įrašus vyrams kyla šios 3 problemos

Visi, kurie žiūrėjo vaizdo įrašą pornografija Pornografinių filmų antakiai turi turėti savo priežastis. Vienas iš jų yra nukreipti seksualinius troškimus ir fantazijas ar net paskatinti juos stimuliuoti prieš seksą su partneriu. Tačiau būkite atsargūs dėl šio „pomėgio“.

Seni pornografiniai vaizdo įrašai kenkia smegenims

2014 m. Žurnale „JAMA Psychiatry“ paskelbtas tyrimas pranešė apie tvirtą ryšį tarp vaizdo įrašų žiūrėjimo įpročių pornografija smegenų srityje, vadinamoje striatum, sumažėjęs tūris ir aktyvumas.

Tyrėjų grupė nustatė, kad smegenų striatumo tūris mažėjo daug rečiau, tuo dažniau jūs įpratote žiūrėti į pornografiją. Striatumas yra smegenų dalis, susijusi su jausmu patenkinta ir laiminga ką nors padarius, o tai sukuria motyvaciją / norą pakartoti elgesį, kad vėl pajustum tą malonumą.

Šis tyrimas yra pirmasis, kuris pateikia tvirtų įrodymų apie pornografinių filmų santykį ir smegenų darbo sumažėjimą reaguojant į seksualinę stimuliaciją.

Daugelis kitų mokslininkų mano, kad smegenų struktūros ir funkcijos pokyčiai, susiję su įpročiu žiūrėti pornografinius filmus, gali būti sunkesni nei smegenų pažeidimai, kuriuos sukelia narkotikų poveikis.

Pornografijos „pomėgis“ gali sukelti priklausomybę

Retkarčiais mėlynas filmas laisvalaikiu gali būti ne toks problemiškas. Tai yra kita istorija, jei tu esi toks priklausomas ir prarandi kontrolę.

Priklausomybę sukelia sutrikusios smegenų funkcijos, dėl kurių hormono dopamino gamyba padidėja už įprastų ribų. Dopaminas yra laimingas hormonas, kurį gamina jūsų smegenys, kai darote ar patiriate tai, kas daro jus laimingu.

Retkarčiais žiūrint pornografiją, padidėja dopamino gamyba smegenyse, kad tai tave džiugintų. Bet pamažu, per dažnai žiūrėdami vaizdo įrašus pornografija tai nualins smegenų darbinį atsaką į seksualinę stimuliaciją.

Tai yra, neįmanoma, kad galų gale būsite apsaugotas ir nebebus lengvai sužadinamas iki šiol mėgstamo mėlyno filmo. Taip pat nesąmoningai būsite labiau motyvuoti ieškoti naujo „įkvėpimo“, dažniau žiūrėdami pornografiją.

Kitų pornografinių vaizdo įrašų žiūrėjimo dažnio poveikis

Vaizdo įrašų „hobis“ poveikis pornografija laikui bėgant kenkia ne tik smegenims. Kokie kiti efektai?

1. Lytinio potraukio praradimas

Italijos Andrologijos ir seksualinės medicinos draugijoje paskelbtas tyrimas rodo, kad suaugę vyrai, įpratę žiūrėti pornografiją nuo paauglystės, smarkiai sumažino seksualinį potraukį, dar vadinamą libido. Kodėl?

Kaip paaiškinta aukščiau, per dažnai žiūrint pornografiją galite tapti apsaugoti nuo įvairių ekrane rodomų dirgiklių. Todėl jūs nebesijaudinate, nors reginys pasiekė kulminaciją. Poveikis buvo ne tik jaudulio praradimas jį žiūrint.

2. Nebedomina seksas realiame pasaulyje

Tyrimas pranešė apie tą priklausomybę žiūrėti vaizdo įrašus pornografija gali priversti vyrą nebedominti sekso realiame pasaulyje. Tyrimas parodė, kad pornografija trukdo vyrams gauti tikrą seksualinį pasitenkinimą, kai jie būna su partneriu.

Kai vyrai tampa apsaugoti nuo vizualinės stimuliacijos, jie gali nebesijaudinti užmegzti ar tęsti seksualinius santykius su savo partneriais.

Be to, pornografiniai filmai sąmoningai kuriami taip, kad atrodytų tobulai. Ypač vyrams, kurie, beje, buvo įvardijami kaip reginiai. Nenuostabu, kad vyrai turi pernelyg didelius vaizdinius slapyvardžius, kokie turėtų būti seksas. Tiesą sakant, seksualinės scenos pornografiniuose filmuose yra perdėtos vaizduotės rezultatas ir kartais jos neturi prasmės.

Kai realybė nevyksta taip, kaip jie tikėjosi savo galvoje, jiems gali būti net neįdomu galvoti apie seksą ar vėl užsiimti seksu kitą kartą.

2. Erekcijos disfunkcija

Žmonėms, kurie yra priklausomi nuo pornografinių filmų žiūrėjimo, bus didesnė rizika patirti erekcijos disfunkciją ar impotenciją. Carlo Foresta, Italijos Padujos universiteto urologijos profesorius, nustatė, kad 70% jaunimo, einančio į vyrų klinikas, atsiranda dėl impotencijos, kurią sukelia priklausomybė nuo pornografijos internete.

Vėlgi, problemos šaltinis kyla iš prislopinto smegenų jautrumo seksualinei stimuliacijai dėl priklausomybės žiūrėti pornografiją. Erekciją sukeliantis seksualinis susijaudinimas prasideda smegenyse. Tačiau sutrikus smegenų ir nervų darbui, varpa ilgai negalės stovėti tiesiai.

Profesoriaus Forestos teigimu, impotenciją ar erekcijos sutrikimus, susijusius su pornografija, galima išgydyti. Tačiau sveikimo laikotarpiu norint išvengti intensyvios seksualinės stimuliacijos, reikia 4–12 savaičių.

Tada, kaip kovoti su priklausomybe nuo pornografijos?

1. Pabandykite pasakyti kam nors, kuo pasitikite

Nelengva pasakyti kam nors kitam apie jūsų priklausomybę žiūrėti pornografiją. Tačiau pasakojimas gali padėti jums gauti patarimų ir dėmesio, kurie gali padėti jums išspręsti priklausomybės problemą.

Galite kalbėtis su draugais, išmintingais ir patikimais žmonėmis ar net kreiptis į sekso terapeutą. Sekso terapeutas yra medicinos specialistas, kuris gali padėti įveikti jūsų priklausomybę nuo pornografinių filmų ir kaip spręsti įvairias seksualines problemas, kurias ji sukelia, pavyzdžiui, erekcijos disfunkciją.

Terapeutai gali rekomenduoti gydymą taikant kognityvinę elgesio terapiją (CBT /Kognityvinė elgesio terapija). CBT terapija kontroliuoja norą žiūrėti pornografinius filmus, kurie būtų pakeisti kita veikla / mintimis, kurios yra pozityvesnės.

Galite jaustis gėdingai, nes ši terapija reikalauja būti visiškai sąžiningam dėl savo priklausomybės problemos. Tačiau terapija yra efektyviausias ir sėkmingiausias būdas ilgiau nei narkotikų vartojimas.

2. Pabandykite žaisti mažiau

Jūsų žiūrimas pornografinis filmas galėjo būti peržiūrėtas anksčiau Mobilusis telefonas ar nešiojamas kompiuteris, tiesa? Teisingai. Tiesą sakant, viena iš 5 paieškos temų internete per įrenginį išmanusis telefonas ar mobilusis telefonas yra pornografija. Tai reiškia, kad kiekvieną dieną yra apie 68 milijonai paieškų, susijusių su pornografiniais vaizdo įrašais.

Jei esate vienas iš jų, galite pabandyti išlaikyti savo atstumą naudodami savo mėgstamą įrenginį. Laisvalaikiu, kuris paprastai naudojamas vaizdo įrašams žiūrėti pornografija, pabandykite jį pakeisti kita naudingesne veikla.

Pavyzdžiui, praleisdami daugiau laiko ne namuose, susitikdami su draugais, dalyvaudami socialinėje veikloje, sportuodami ar net užsiimdami kitais pomėgiais, kurie gali atitraukti jūsų mintis. rūstus kad nevengtumėte tuščiai žiūrėti pornografinių filmų.