Turinys:
- Snausti tarp studijų ir darbo gali sustiprinti jūsų atmintį
Pasak Benedict Carey, knygos „Kaip mes mokomės: Stebina tiesa apie tai, kada, kur ir kodėl tai atsitinka, autoriaus, iš tikrųjų žmogaus smegenys iš tikrųjų gali sugerti informaciją daug geriau, kai tam tikrais intervalais atskiriamas informacijos suardymo procesas.
Štai kodėl rekomenduojama skirti šiek tiek laiko poilsiui, kad nuramintumėte kūną ir protą, o ne nuolat apkraunate smegenis studijų ar darbo metu.
Metodas nėra sunkus, jūs galite pakeisti savo mokymosi poziciją arba žaisti žaidimus kartu, jei tik jūs nesitęsiate. Nes šiuo metu smegenų nerviniai tinklai bus tarpusavyje sujungti ir tada išaugs nauji, stipresni prisiminimai.
Ką darai, kai tau nuobodu mokantis ar dirbant protą alinantį darbą? Kai kurie žmonės gali norėti tęsti savo darbą iki pabaigos ir atidėlioti pertraukas. Nors atrodo nereikšminga, pakankamas poilsis iš tikrųjų gali padėti smegenų gebėjimams ir sustiprinti atmintį. Ar tai teisinga?
Snausti tarp studijų ir darbo gali sustiprinti jūsų atmintį
Studijos, knygų skaitymas ar darbas gali lengvai nuvarginti. Taigi, norėdami išvengti streso, prieš pradėdami savo veiklą pabandykite skirti šiek tiek laiko, kad nuramintumėte kūną ir protą.
Pailsėdami kūną, pavyzdžiui, trumpai snaudždami, galite netiesiogiai užkirsti kelią atminties blogėjimui. Tiesą sakant, trumpa pertrauka tarp darbų gali sukelti naujų prisiminimų susidarymą smegenyse.
Pasak Benedict Carey, knygos „Kaip mes mokomės: Stebina tiesa apie tai, kada, kur ir kodėl tai atsitinka, autoriaus, iš tikrųjų žmogaus smegenys iš tikrųjų gali sugerti informaciją daug geriau, kai tam tikrais intervalais atskiriamas informacijos suardymo procesas.
Štai kodėl rekomenduojama skirti šiek tiek laiko poilsiui, kad nuramintumėte kūną ir protą, o ne nuolat apkraunate smegenis studijų ar darbo metu.
Metodas nėra sunkus, jūs galite pakeisti savo mokymosi poziciją arba žaisti žaidimus kartu, jei tik jūs nesitęsiate. Nes šiuo metu smegenų nerviniai tinklai bus tarpusavyje sujungti ir tada išaugs nauji, stipresni prisiminimai.
