Hipokalemija (kalio trūkumas): priežastys, simptomai ir gydymas

Apibrėžimas

Kas yra hipokalemija?

Hipokalemija ar kalio trūkumas yra būklė, kai kalio kiekis kraujyje yra mažesnis už įprastą ribą.

Kalis padeda pernešti elektrinius signalus į jūsų kūno ląsteles. Ši medžiaga yra svarbi atliekant nervų ir raumenų ląstelių, ypač širdies raumens, funkcijas.

Paprastai kalio kiekis kraujyje yra 3,5–5,2 mmol / l. Labai mažas kalio kiekis (mažiau nei 2,5 mmol / l) gali kelti pavojų gyvybei ir jam gali prireikti skubios medicinos pagalbos.

Pagyvenusiems žmonėms hipokalemija gali susilpninti organų veiklą, prarasti apetitą ir sukelti tam tikras ligas. Kai kurie vartojami vaistai gali padidinti hipokalemijos riziką.

Kiek kalis yra svarbus organizmui?

Kalis yra kraujyje esantis mineralas, nešantis elektrinį krūvį. Šie mineralai vadinami elektrolitais. Kalis kartu su kitais elektrolitais padeda organizmui atlikti daug dalykų, įskaitant:

Palaikykite kraujospūdį ir širdies bei kraujagyslių sveikatą

Nuolat vartojant mažai kalio, kraujospūdis gali pakilti ir sukelti širdies ir kraujagyslių problemų.

Vienas iš būdų įveikti padidėjusį kraujospūdį yra apriboti druskos vartojimą. Maža to, vartojant kalį, kraujospūdis taip pat gali sumažėti.

Labai svarbu padidinti kalio kiekį kartu su sumažėjusiu natrio vartojimu, siekiant sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų šaltinį.

Vieno tyrimo metu tiems, kurie suvartojo 4069 mg kalio per dieną, mirties rizika buvo 47 proc.

Kaulų ir raumenų gydymas

Maistas, kuriame yra kalio, palaiko kūno šarmą, skirtingai nei acidozė.

Metabolinę acidozę sukelia dieta, kurioje gausu rūgštinančių maisto produktų, tokių kaip mėsa, pieno produktai ir rafinuoti grūdų grūdai. Dieta (dieta), kurioje yra daug kalio, gali padėti išlaikyti raumenų masę.

Pagyvenusiems žmonėms dėl dietos paprastai išsenka raumenys, pavyzdžiui, diabetinė ketozė. Tačiau pakankamas kalio suvartojimas gali padėti to išvengti.

Vienas tyrimas parodė, kad dalyviai, suvartoję 5266 miligramus kalio per dieną, išlaikė vidutiniškai 3,6 svaro daugiau liesos audinio masės.

Kiti tyrimai taip pat parodė padidėjusį kaulų tankį vartojant daug kalio. Be to, kalis taip pat tinka šiems dalykams:

• Gauna maistines medžiagas atskiroms ląstelėms ir pašalina ląstelių atliekas
• Subalansuoja rūgščių ir šarmų kiekį
• Valdo elektrinius impulsus sveikai nervų funkcijai
• Gauna ir siunčia žinutes smegenims, kad raumenys dirbtų juos naudojant
• Reguliuoja širdies ritmą

Inkstai kontroliuoja kalio kiekį organizme pašalindami perteklinį kiekį šlapime. Jūsų inkstai palaiko pusiausvyrą tarp kalio ir kitų elektrolitų kiekio organizme, kad galėtų tinkamai veikti.

Rizika

Be to, kad kalis turi daug naudos, jis gali sukelti sveikatos problemų, jei jo vartojama per daug. Jei inkstai veikia tinkamai, tikriausiai neturėsite problemų, susijusių su kaliu šlapime.

Yra tik keletas pranešimų apie kalio žalą, susijusią su dideliu kalio papildų vartojimu. Nėra kalio turinčių maisto produktų, kurie turėtų neigiamą poveikį organizmui.

Kalis yra būtinas tinkamam jūsų kūno funkcionavimui, tačiau kalis pats savaime nieko gero nedaro.

Dieta ir bendra mitybos pusiausvyra yra labai svarbios norint pagerinti sveikatą ir užkirsti kelią ligoms.

Priežastis

Hipokalemijos priežastys

Kalio trūkumas ar hipokalemija turi daug priežasčių. Dažniausia priežastis yra per daug kalio netekimas šlapime pavartojus receptinių vaistų, kurie padidina šlapinimąsi (diuretikai).

Šios rūšies vaistai yra vandens piliulės arba diuretikai, skirti pacientams, sergantiems padidėjusiu kraujospūdžiu ar širdies ligomis.

Be to, dėl vėmimo ir (arba) viduriavimo taip pat galite prarasti daug kalio. Dieta ar dieta, kuria gyvenate, taip pat gali sukelti organizmo kalio trūkumą.

Toliau pateikiamos dažnos hipokalemijos ar kalio trūkumo priežastys, cituojamos iš paskelbtų straipsnių Įvairovės namų sveikatos grupė:

Pernelyg didelis šlapinimasis

Šlapinimasis yra įprastas būdas, kai jūsų kūnas pašalina kalio perteklių. Jūsų inkstai yra atsakingi už šį procesą.

Dėl inkstų sutrikimų ir ligų išsiskyrę šlapimas gali netekti daug kalio. Šis sutrikimas taip pat gali susilpninti inkstų gebėjimą reguliuoti kalio kiekį kraujyje.

Diuretikas

Diuretikai ar vandens tabletės yra įprastas pagyvenusių žmonių, sergančių padidėjusiu kraujospūdžiu ir širdies ligomis, gydymas. Diuretikai gali padidinti norą šlapintis ir taip sumažinti kalio kiekį kraujyje.

Gag

Stiprus vėmimas gali sukelti nepakankamą mitybą ir sumažinti kalio suvartojimą. Dėl valgymo sutrikimų, tokių kaip bulimija ir anoreksija, taip pat sumažėja kalio kiekis, dėl kurio atsiranda hipokalemija.

Per didelis prakaitavimas

Prakaitavimas yra dar vienas būdas organizmui atsikratyti kalio kiekio pertekliaus. Tačiau per didelis prakaitavimas karštoje temperatūroje ar fizinio krūvio metu gali sumažinti kalio kiekį.

Vitaminų ar mineralų disbalansas

Natrio perteklius, mažas magnio kiekis ir folio rūgšties trūkumas taip pat gali prisidėti prie mažo kalio kiekio.

Gydymas

Be diuretikų ir vidurius laisvinančių vaistų, kai kurie vaistai taip pat daro neigiamą poveikį organizmo gebėjimui absorbuoti ir naudoti kalį.

Šie vaistai yra insulinas, kai kurie steroidai ir kai kurie antibiotikai, kurie yra susiję su hipokalemija.

Piktnaudžiavimas alkoholiu

Pernelyg didelis alkoholio vartojimas žymiai padidina mažo kalio kiekio riziką. Kai vartosite alkoholį, jis pateks į kraują ir praeis per visus kūno organus.

Alkoholis pakenks jūsų organų gebėjimui reguliuoti reikalingus elektrolitus ir vandens balansą.

Operacija

Kai kurios operacijos gali sumažinti organizmo gebėjimą absorbuoti kalį. Kai kurie iš jų apima tulžies pūslės pašalinimą ir operaciją Apeiti skrandis.

Simptomai

Hipokalemijos simptomai (kalio trūkumas)

Nedidelis kalio kiekio kritimas gali nesukelti jokių simptomų, tačiau gali pasirodyti lengvas.

Tyrimas apie Europos skubiosios medicinos žurnalas rodo, kad yra 4846 žmonės, kurie buvo paguldyti į ligoninę dėl hipokalemijos. Tačiau tik 1% patiria kalio trūkumo simptomų.

Šie simptomai gali pasireikšti, kai pasireiškia hipokalemija (kalio trūkumas):

Raumenų silpnėjimas

Kalis padeda jūsų raumenims dirbti gavus pranešimus iš smegenų. Sumažėjęs kalio kiekis trukdys bendrauti tarp jūsų smegenų ir raumenų.

Kai kalio kiekis yra toks mažas, kai kurie jūsų raumenys visiškai neveikia.

Raumenų mėšlungis, skausmas ir sąstingis

Sutrikus smegenų ir raumenų bendravimui, jūsų raumenys gali pernelyg stipriai susitraukti. Dėl to patirsite mėšlungį.

Kalis taip pat kontroliuoja kraujo prieinamumą jūsų raumenyse. Kai kraujotaka nėra tolygi, raumenys pradės skaidytis. Tuo metu raumenys taip pat jausis skausmingi ir standūs.

Nuovargis ir nuotaikų kaita

Kalis veikia jūsų kūną, kad pasisavintų maistines medžiagas. Kai jūsų kūnas negalės pasisavinti ir gauti visų suvalgytų maistinių medžiagų gerumo, jausitės pavargę ir nepastoviai pasikeisite nuotaika.

Vidurių užkietėjimas

Virškinimui reikia, kad stemplės, skrandžio ir žarnyno raumenys veiktų tinkamai. Kai maistas praeina per virškinimo sistemą, kalis perduoda jūsų smegenų pranešimus raumenims.

Kai kalio kiekio organizme nepakanka, raumenys neveiks efektyviai. Dėl to jūsų skrandis bus mėšlungis ir sulėtės maisto virškinimas.

Širdies plakimas

Jūsų širdis yra raumuo, kuris, kaip ir bet kuris raumuo, labai priklauso nuo kalio, kad normaliai susitrauktų ir atsipalaiduotų. Kai trūksta kalio, patirsite širdies plakimą.

Palpitacija yra pojūtis, kai jūsų širdis staiga plaka labai greitai ir greitai. Jūs galite pastebėti pojūtį per krūtinę, gerklę ar kaklą.

Nereguliarus širdies plakimas

Tuo tarpu didelis kalio kiekio sumažėjimas sukels nereguliarų širdies plakimą, ypač sergantiems širdies ligomis. Tai gali sukelti galvos svaigimą ar alpimą. Dėl labai mažo kalio kiekio širdis gali net sustoti.

Kvėpavimo pasunkėjimas

Santykis tarp kalio ir raumenų sveikatos vaidina svarbų vaidmenį gebant normaliai kvėpuoti.

Mažas kalio kiekis gali susilpninti diafragmą ir apsunkinti kvėpavimą. Dusulys taip pat yra sumažėjusios širdies funkcijos simptomas dėl mažo kalio kiekio.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Negydoma hipokalemija gali kelti pavojų gyvybei. Dėl labai mažo kalio kiekio širdis gali nustoti plakti. Jei jaučiate minėtus simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Paklauskite savo gydytojo apie kraujo tyrimo rezultatus. Jums gali tekti vartoti vaistus, kurie gali turėti įtakos kalio kiekiui kraujyje, arba gali tekti gydyti, kad pašalintumėte kalio kiekio sumažėjimo priežastį.

Hipokalemija sergančių pacientų gydymas yra nukreiptas į priežastį. Jums taip pat gali būti skiriamas kalio papildas. Nevartokite jokių papildų be gydytojo recepto.

Susiję sutrikimai

Ligos, susijusios su hipopkalemija

Bartterio sindromas

Bartterio sindromas yra medžiagų apykaitos sutrikimas, susijęs su inkstais. Dažni pasireiškiantys simptomai yra lėtas augimas, silpnumas, troškulys ir per didelis šlapinimasis. Šiam sindromui būdingas kalio perteklius per inkstus.

Hipokalemijos periodinis paralyžius

Tai sutrikimas, kuriam būdingas paralyžius, prarandant gilius sausgyslių refleksus ir raumenys nesugeba reaguoti į elektrinę stimuliaciją.

Metabolinė alkalozė

Sutrikimas, kuriam būdingas padidėjęs bikarbonato kiekis kraujyje. Simptomai yra dirglumas, per didelis jaudrumas, neuromuskuliškumas, mažas kalio kiekis (hipokalemija), raumenų silpnumas, virškinimo motorikos sutrikimai ir per didelis šlapinimasis.

Diagnozė

Hipokalemijos (kalio trūkumo) diagnozė

Sveikatos darbuotojas paprašys atlikti kraujo tyrimą, kad patikrintų kalio kiekį. Normalus kiekis yra nuo 3,7 iki 5,2 mmol / l.

Kraujo tyrimai taip pat gali būti atliekami, norint patikrinti kitus dalykus, pavyzdžiui:

• Gliukozė, magnis, kalcis, natris, fosforas
• Skydliaukės hormonas
• Aldosteronas

Jums taip pat gali būti patarta atlikti elektrokardiogramą (EKG), kad patikrintumėte širdies būklę.

Diagnostinis vertinimas

Apskritai yra du hipokalemijos diagnostinio vertinimo komponentai:

Kalio kiekis šlapime

Kalio išsiskyrimas (išskyrimas) su šlapimu, surinktu per 24 valandas, yra geriausias būdas įvertinti, kiek kalio yra šlapime.

Jei kalio išsiskiria daugiau kaip 15 mEq per dieną, tai rodo netinkamą kalio inkstų kiekio sumažėjimą.

Kalio ir kreatinino koncentraciją galima išmatuoti iš nedidelio šlapimo mėginio, jei 24 valandų šlapimo surinkti neįmanoma.

Nustačius, ar nėra inkstų kalio pašalinimo, rūgščių ir šarmų būklės įvertinimas gali dar labiau susiaurinti diferencinę diagnozę.

Rūgščių-šarmų būklės įvertinimas

Išmatavus kalio išsiskyrimą su šlapimu, bus atliktas diagnostinis etapas, kai gydytojas aptiks neapibrėžtos hipokalemijos galimybę.

Gydymas

Pateikta informacija nepakeičia medicinos pagalbos. VISADA pasitarkite su savo gydytoju.

Hipokalemijos (kalio trūkumo) gydymas

Jei jūsų būklė vis dar lengva, gydytojas gali pasiūlyti gerti kalio tabletes. Tačiau jei jis sunkus, jums reikia papildomo kalio per veną (IV).

Jei vartojate diuretiką, gydytojas gali pakeisti jūsų receptą vaistu, kuris gali palaikyti kalio kiekį organizme.

Šis tipas vadinamas kalį sulaikančiu diuretiku. Jūsų gydytojas taip pat gali išrašyti papildomo kalio, kurį turėtumėte reguliariai vartoti, receptą.

Tačiau gydytojai taip pat turi būti atsargūs, skirdami hipokalemijos gydymą, nes per didelis kalio kiekis gali sukelti per didelį kalio kiekį organizme arba hiperkalemiją.

Maistas, skirtas hipokalemijai (kalio trūkumui) išvengti

Saugiausias ir lengviausias būdas padidinti kalio kiekį yra reguliuoti mitybą.

Įvairovės namų sveikatos grupė ekspertai teigė, kad suaugusieji turėtų su maistu gauti 4700 miligramų kalio.

Yra daug skanių maisto produktų, kurie gali padidinti kalio kiekį jūsų organizme.

Bananai yra vienas iš maisto produktų, kuriuose yra kalio, kuris dažniausiai yra rekomenduojamas, nors yra daugybė kitų maisto produktų, kuriuose kalio yra ne mažiau nei bananuose.

Maistas, kuriame yra kalio, yra:

• Lapiniai žalumynai, ypač burokėliai, kopūstai ir špinatai
• Grybas
• Avokadas
• Keptos bulvės
• Bananas
• Morkos
• Virta liesa jautiena
• Pienas
• Oranžinė
• Riešutų sviestas
• Riešutai
• Lašiša
• Jūros dumbliai
• Pomidoras
• Kviečių sėklos
• Gyvūniniai produktai, tokie kaip jautiena, kiauliena, paukštiena, mėsa, žuvis ir pieno produktai

Kalio papildų vartojimas paprastai gali išspręsti šią problemą. Tačiau sunkiais atvejais, tinkamai nenaudojant, stiprus kalio kiekio sumažėjimas gali sukelti nereguliarų širdies plakimą ir būti mirtinas.

„Hello Health Group“ neteikia medicininių patarimų, diagnozės ar gydymo.