Vaisiaus vystymasis 12 nėštumo savaičių • sveiki sveiki

Kūdikiui 9-13 savaitės? Tai ženklas, kad perėjote į 3 mėnesių nėštumo fazę. Yra daug dalykų, kuriuos nėščios moterys jaučia vystydamosi vis didėjančiu vaisiu. Toliau pateikiamas išsamus paaiškinimas apie 3 nėštumo mėnesius, kai nėštumo amžius svyruoja nuo 9 iki 13 savaičių.

x

3 mėn. Nėščia

3 mėnesių nėštumo fazės pradžioje daugelį nėščių moterų vis dar pykina. Tai natūralus dalykas, nes 9–13 savaičių nėštumo amžius yra įtrauktas į pirmąjį trimestrą rytinis pykinimas kas vyksta daug.

Ne tik pykinimas ir vėmimas, 3 mėnesių nėštumo fazė taip pat apima daug vaisiaus vystymosi ir augimo gimdoje.

Norėdami gauti daugiau informacijos, pateikite tolesnes apžvalgas.

9 nėštumo savaitė: pradeda formuotis išangė

9 nėštumo savaitę vaisius sparčiai vystosi. Apytiksliai jis yra vynuogių dydžio, sveriantis apie 28 gramus ir apie 2,54 cm ilgio.

Kūdikio nugara susitraukė ir jo beveik nebuvo. Tačiau kūdikio galva toliau auga ir yra gana didelė, palyginti su likusiu kūdikio kūnu.

9 nėštumo savaitę kūdikio galva sveria apie 3 gramus su išsivysčiusia nosimi, o akių oda pradeda formuoti vokus.

Žarnynas ilgėja, o išangė formuojasi palaipsniui. Reprodukciniai organai (sėklidės ar kiaušidės) pradės formuotis šią savaitę.

Atsižvelgiant į 3 mėnesių nėštumo fazę, raumenys išaugo, gali būti, kad pirmieji keli judesiai atsiras, kai jūsų mažyliui bus 9 savaitės.

Tačiau jūs negalite jausti šių judesių tiesiogiai per skrandį, nes jie vis dar yra labai maži. Naujos nėščios moterys gali matyti judesius ultragarsu.

Širdies ritmas labai gerai išvystytas 9 nėštumo savaitę. Apsilankę pas gydytoją galite išgirsti naudodami ultragarsą.

Jei negirdėjote širdies plakimo 9 nėštumo savaitę, jaudintis nereikia. Tai gali atsitikti dėl vaisiaus padėties nugara į ultragarso prietaisą, todėl sunku rasti vaisių.

10 nėštumo savaičių: pradėkite augti pieniniai dantys

10 nėštumo savaičių jūsų mažylis yra maždaug 7 gramų svorio ilgio vaisiaus ilgis, kurio ilgis nuo galvos iki kojų yra apie 2,54 cm.

Taip pat pradėjo formuotis kūdikio kaulai gimdoje. Jo išvaizda artėjo prie visiškos žmogaus formos.

Susiformavo kremzlės ir pradėjo augti mažos kojų griovelės, kurios taps keliais ir kulkšnimis.

Be to, kūdikio ranka yra su alkūnėmis ir netgi gali būti lanksčiai judinama.

Danties pumpurai, susiformavę po dantenomis, pradeda augti 10 savaičių nėštumo fazėje. Šie ūgliai išaugs į dantis, kai mažylis sukaks 6 ir daugiau mėnesių.

Kūdikio skrandyje pradeda gamintis virškinimo sultys. Amerikos akušerių ir ginekologų kolegija (ACOG) paaiškina, kad šiame amžiuje vaisius pradeda gaminti didelį kiekį šlapimo.

Be to, berniukai jau gamina hormoną testosteroną. Embrionas taip pat pateko į embriono laikotarpio pabaigą, o kitą savaitę, tiksliau 11 nėštumo savaitę, jis gali būti vadinamas vaisiu.

Be to, negalia beveik nebeauga, kai būna 10 mėnesių nėščia, nes jūsų mažyliui prasidėjo naujas laikotarpis.

11 nėštumo savaitė: pradeda augti vaisiaus plaukų folikulai

Šiame etape vaisius yra maždaug tokio dydžio kaip golfo kamuolys, kurio ilgis nuo galvos iki kojų yra didesnis nei 3 cm.

Kad padėtų augti ir vystytis kūdikiui gimdoje, mama turi valgyti daug maistingo maisto, kad atitiktų vaisiaus mitybą gimdoje.

Kūdikio veidas pradėjo formuotis, ypač ausys, kurios iš abiejų pusių artėja prie galutinės padėties.

Jei ultragarsu pažvelgsite į kūdikio atvaizdą, galva išmatuoja pusę viso kūno ilgio.

3 nėštumo mėnesį, tiksliau 11 savaičių, kūdikio reprodukciniai organai sparčiai vystosi. Tačiau išoriniai kūdikio lytiniai organai pasirodys tik 11-osios savaitės pabaigoje ir nebus aiškiai matomi iki 14-osios savaitės.

Cituojant „Medlineplus“, kūdikio plaukų folikulai gimdoje pradeda pasirodyti ir auga 11 nėštumo savaitę.

Unikaliai šie plaukų folikulai yra ne tik ant galvos, bet ir visame kūne. Nenuostabu, kad gimus kūdikiui ant jo kūno yra puikūs plaukai.

Be plaukų folikulų, kūdikio pirštai ir pirštai tampa aiškesni, todėl jie mažiau atrodo kaip varlė.

Kai pirštai auga, vaisiaus nagai taip pat pradeda vystytis 11 nėštumo savaitę.

12 savaičių vaisiaus vystymasis: vaisiaus virškinimo sistema veikia

Šiuo metu vaisius yra apelsino dydžio, sveriantis apie 15 gramų ir 5 cm ilgio nuo galvos iki kojų.

Vystantis 12 savaičių nėščiajam vaisiui, pradės formuotis rankų ir kojų nagai, balso stygos ir žarnos.

Šių 3 nėštumo mėnesių viduryje, be besikeičiančio kūdikio dydžio, pradeda veikti ir jo virškinimo sistema.

Pradeda dirbti kūdikio virškinimo sistemos raumenys. Raumenys dirba treniruodami susitraukimo judesį ir stumdami maistą per virškinamąjį traktą.

Vaisiaus kaulų čiulpai taip pat užsiėmę baltųjų kraujo kūnelių gamyba, kurie padės kūdikiui kovoti su infekcija jam gimus.

Hipofizė smegenų pagrinde taip pat pradėjo gaminti hormonus, kurie padės vystytis vaisiui 12 nėštumo savaitės metu.

Pasibaigus šiai 3 mėnesių nėštumo fazei, kūdikio inkstai pradėjo veikti. Pasisavinęs maistines medžiagas iš vaisiaus vandenų, kūdikio kūnas gali filtruoti ir išskirti išmatas šlapimo pavidalu.

Vaisiaus vystymasis per 13 savaičių: formuojasi kūdikio balso stygos

13 nėštumo savaitę kūdikis jau yra 7 cm (nuo galvos iki kojų). Nors jis sveria iki 30 gramų.

Praėjus 3 mėnesių ar 13 savaičių nėštumo laikotarpiui, placentos vystymasis gerėja ir yra deguonies tiekėjas, mityba ir vaisiaus atliekų perdirbimas.

Placenta taip pat gamina hormonus progesteroną ir estrogeną, kurie padeda išlaikyti nėštumą.

Šiame amžiuje kūdikio akys gali atsimerkti ir užsimerkti. Jūsų mažylis sugeba kišti nykštį į burną, nors čiulpiantys raumenys vis dar nėra iki galo išsivystę.

Be to, labai išsivystė vaisiaus žarnynas. Iš tikrųjų vaisiaus žarnynas išaugo virkštelės ertmėje.

Tačiau tik neseniai teko patekti į patogesnę vietą, būtent kūdikio skrandį.

Vaisiaus balso stygos taip pat vystosi 13 nėštumo savaitę. Balso stygas kūdikis naudos, kai jis gims.

Ką jaučiate būdami 3 nėštumo mėnesį

Prieš pastojant gimda yra mažos kriaušės dydžio. Tada 3 nėštumo mėnesį gimda tampa tokia pat didelė kaip greipfrutas. Dėl to skrandis tampa dar didesnis.

Kai kurie dalykai, kuriuos jaučia 3 mėnesių nėščios moterys, kurių nėštumo trukmė yra 9-13 savaitės, būtent:

Leukorėja

Leucorrhoea nėštumo metu yra normali būklė, nors ji dažnai vargina. Pasibaigus 3 mėnesių nėštumo fazei arba 13 savaičių, makšties išskyros padidės.

Leukorėją (kitą makšties išskyros pavadinimą) sukelia padidėjęs estrogeno hormono kiekis. Maža to, makšties išskyros nėštumo metu taip pat atsiranda dėl padidėjusios kraujotakos dubens srityje.

Nors makšties išskyros nėštumo metu yra nepatogios, jos veikia kaip gimdymo takų apsauga nuo infekcijos ir palaiko makštyje esančių bakterijų pusiausvyrą.

Pykinimas ir vėmimas 3 nėštumo mėnesius

Pirmojo trimestro pabaigoje vis tiek bus pykinimas. Tačiau nereikia jaudintis, jei pykinimas trukdo valgyti įvairų sveiką maistą arba nepriaugote svorio.

Apetitas greitai sugrįš ir nuo to laiko kūno svoris pradės augti 0,5 kilogramo per savaitę. Dauguma moterų per pirmuosius tris nėštumo mėnesius priauga tik 1–2,5 svaro.

Artėjant antrajam trimestrui apetitas paprastai padidės dar labiau nei įprastai. Būtent šiame etape per mažas svoris atsiperka.

Nėštumo švytėjimas

Kai paskutinėje 3 nėštumo mėnesio fazėje, tiksliau 12 savaičių, nėščios moterys greičiausiai pradės pasitikėti savimi.

Galite pajusti, kad pasidarote gražesnė, oda tampa lygesnė, o tas švytėjimas yra tai, kas žinoma nėštumo švytėjimas.

Šio pasitikėjimo savimi ir išvaizdos pokyčio priežastis yra padidėjusi kraujotaka ir hormoninis aktyvumas, kol vaisius vystosi gimdoje.

Dėl to hormonai ir kraujo tekėjimas į kraujagysles padidina riebalinių liaukų veiklą.

Tai padaro jūsų veidą skaistesnį, o odos paviršius stangresnis ir lygesnis. Tačiau kartais ši būklė gali sukelti neišvengiamą išsiveržimą.

Kitos būklės, kurias jaučia ir 3 mėnesių nėščios moterys, yra:

• Lengvai pavargsta
• Nestabilus apetitas
• Vidurių užkietėjimas
• Pūtė
• Padidėjusios krūtys
• Rėmuo
• Diskomfortas lytinių santykių metu.
• Padidėja kraujotaka.

Cituota iš „Health Health“, nėščioms moterims padidės kraujotaka.

Dėl to nėščioms moterims pasireiškia galvos svaigimas, dažnas šlapinimasis, rankų ir kojų kraujagyslių patinimas ar kraujavimas iš nosies.

Kraujavimas gali atsirasti per pirmuosius tris nėštumo mėnesius ir nebūtinai kelia susirūpinimą.

Tačiau tai taip pat gali būti negimdinio nėštumo ar persileidimo požymis. Todėl nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei atsiranda kraujavimas, kuris laikomas nenatūraliu.

Dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti konsultuojantis su gydytoju

Yra kelios sąlygos, dėl kurių turite būti ištirti, kai esate 3 mėnesių nėščia.

Tačiau, atsižvelgiant į poreikius ir tyrimo stilių, gydytojas paprastai atliks šiuos tyrimus:

• Išmatuokite kūno svorį ir kraujospūdį
• Patikrinkite šlapime gliukozės ir baltymų kiekį
• Patikrinkite vaisiaus širdies ritmą
• Gimdos padėtis
• Patikrinkite, ar nėra rankų ir kojų patinimų, įskaitant venų varikozę

Kokių tyrimų šiuo metu reikia, galite paklausti gydytojo.

9–13 nėštumo savaitę jūsų gydytojas greičiausiai rekomenduos matavimo testą nuchalinis permatomumas arba ultragarsu ištirti kūdikio pakaušio odą, kad būtų galima nustatyti riziką Dauno sindromas.

Nėščioms moterims nereikia jaudintis, nes šis tyrimas nėra pavojingas motinai ir vaisiui gimdoje.

Jums taip pat gali būti atliekami kraujo tyrimai, kad būtų galima išmatuoti baltymų kiekį kraujyje. Atlikdami šį testą, gydytojai gali rasti kitų problemų, kurios gali sukelti nėštumo komplikacijų vaisiui ir motinai.

3 nėštumo mėnesių sveikatos palaikymo patarimai

3 mėnesių nėštumo fazėje būtina palaikyti motinos ir kūdikio sveikatą, kad jų vystymasis tęstųsi. Kai kurie būdai yra šie:

Vartokite vitaminus

Gydytojai gali suteikti nėščioms moterims maisto papildų pagal mitybą ir vitaminus, kad būtų optimizuotas vaisiaus vystymasis.

Sveika mityba padeda užtikrinti, kad būsimas kūdikis turėtų pakankamai vitaminų ir mineralų.

Įvairūs vitaminai ir mineralai, reikalingi nėštumo metu, yra folio rūgštis, cinkas, geležis ir kalcis.

Pasitarkite su savo gydytoju, kad nustatytumėte geriausią vitaminų vartojimo būdą, pavyzdžiui, gerdami juos valgydami ar gerdami kartu su tam tikrų rūšių gėrimais.

Stebėkite svorio padidėjimą

Nėštumo metu yra normalu priaugti svorio. Tačiau koks yra idealus svorio padidėjimas nėštumo metu?

Norėdami sužinoti atsakymą, kreipkitės į ginekologą. Paprastai svorio padidėjimo rekomendacijos yra pagrįstos kūno masės indeksu (KMI) nėštumo metu.

Svarbu nustatyti svorio padidėjimą, kad nutukimas neatsirastų ir netrukdytų vaisiaus vystymuisi, kai motina yra nėščia 3 mėnesius.

Venkite staigaus judesio, kai esate 3 nėštumo mėnesį

Kai esate nėščia 3 mėnesius, jūsų pilvas gali būti ne per daug išsipūtęs. Tačiau kūdikis paaugo, o jūsų pilvas laikui bėgant augs.

Kai skrandis pradeda plėstis, svorio centras pasikeičia. Tai sukels apatinės nugaros dalies skausmą. Venkite savęs stumti ar staigiai judėti.

Išsipūtimas skrandyje (kūdikio guzas) rodo, kad gimda auga ir gali daryti spaudimą pagrindinėms kraujagyslėms.

Nėščioms moterims tinkamiausia miego padėtis yra miegojimas kairėje pusėje, nes tai užtikrina pakankamą kraujo ir maistinių medžiagų tiekimą kūdikiui.

Tai taip pat siekiama užtikrinti motinos saugumą ir vaisiaus vystymąsi nėštumo metu.

Kofeino ribojimas 3 nėštumo mėnesį

Nevalgykite per daug šokolado, arbatos ir kavos, nes visuose trijuose yra kofeino.

Nors nėra įrodymų, kad žinotume kofeino kiekį, kuris pakenks nėščioms moterims, nėščioms moterims geriau apriboti šokolado valgymą.

Be to, šie maisto produktai gali dominuoti vartojamame sveikame maiste.

Dėl to jūs vartojate per daug kalorijų, todėl pernelyg padidėja svoris tiek motinai, tiek vaisiui.

Valgykite daug geležies turinčius maisto produktus

Geležis reikalinga vaisiaus raudonųjų kraujo kūnelių gamybai vystantis gimdoje.

Jei sergate mažakraujyste, padidėja infekcijos ir kraujavimo rizika gimdymo metu.

Norėdami to išvengti, turėtumėte vartoti gyvūninius produktus, kad jie turėtų pakankamai mitybos sau ir vaisiaus vystymuisi gimdoje.

Venkite vartoti aspirino

Citata iš Mayo klinikos nėščioms moterims nerekomenduojama vartoti aspirino nėštumo metu, nes tai gali sutrikdyti vaisiaus vystymąsi.

Jei nėščios moterys neturi tam tikrų sveikatos problemų, gydytojai gali rekomenduoti vartoti aspiriną, kad sumažėtų nėštumo komplikacijų rizika.

Nėščioms moterims, kurioms pasikartojo persileidimai, krešėjimo sutrikimai ir preeklampsija, rekomenduojama vartoti mažą aspirino dozę (nuo 60 iki 100 miligramų per dieną).

Tai gerai, prieš pradėdami vartoti vaistą, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.