Tuštintis tupėdamas ar sėdėdamas, kuris iš jų sveikesnis? & bull; sveiki sveiki

Tuštinimosi, dar žinomo kaip BAB, padėtis priklauso nuo naudojamo tualeto tipo. Indonezijoje naudojami tualetai paprastai yra pritūpę tualetai ir sėdimi tualetai. Iš pradžių tualetas, kurį naudojome, buvo pritūpęs tualetas, tačiau, plūstant Vakarų kultūrai, tualeto kėdutė buvo pradėta plačiai naudoti, ypač biurų pastatuose ir prekybos centruose. Tačiau ar žinojote, kad tualeto kėdės nurodomos kaip daugelio sveikatos problemų, tokių kaip hemorojus, vidurių užkietėjimas, IBD (uždegiminė žarnyno liga), apendicitas ir net širdies priepuoliai, priežastis? Norėdami sužinoti daugiau, pažvelkime į toliau pateiktą paaiškinimą.

Įvairios problemos, kurias gali sukelti sėdima SKYRIUS padėtis

Pritūpimas yra SKYRIUS pozicija, kurią mūsų protėviai praktikavo iki XIX amžiaus vidurio. Tualetai, pagaminti kaip kėdės, naudojami tik karaliams ir žmonėms su negalia (fizine negalia). Tačiau Vakarų tautų „pažanga“ prisideda prie gaubtinės žarnos ir dubens ligų padaugėjimo, kaip aprašyta Izraelio medicinos mokslo žurnalo pranešime.

Vykstant globalizacijai, pritūpę tualetai pertvarkomi į sėdimus tualetus. Tai yra blogas visuomenės vystymasis. Yra keletas sveikatos problemų, kurios gali atsirasti dėl sėdimos išmatos, pavyzdžiui, hemorojus (hemorojus) ir išangės įtrūkimai (išangės išangės srityje).

SKYRIUS padėtis turi įtakos žarnyno padėčiai

Įrodymai rodo, kad žarnyno ir dubens problemos yra susijusios su netinkamu tuštinimu. SKYRIUS pritūpimas yra geriausia padėtis, nes galite paskatinti visiškai ištuštinti žarnyną. Kaip matote paveikslėlyje, pritūpimas gali ištiesinti ir atsipalaiduoti tiesiąją žarną.

Saugumo sumetimais gamta sąmoningai sukūrė tuštinimosi kliūtį, kurią pašalinti galima tik pritūpus. Sėdėjimo padėtis gali sukelti tiesiosios žarnos įstrigimą puborectalis raumenyje. Dėl šios kliūties sunku ir netobula ištuštinti purvą, panašiai kaip vairuojant automobilį neatleidžiant rankinio stabdžio.

Apibendrinant galima pasakyti, kad tualeto kėdutė, privertusi asmenį eiti į sėdimą SKYRIUS padėtį, sukėlė daug nereikalingų kančių. Mokslinė aukščiau pritūpimo nauda turėtų būti pamoka mums grįžti į natūralesnę tuštinimosi padėtį. Tačiau jei jūs visą gyvenimą naudojatės tualeto kėdute ir nuo pat vaikystės nebuvote pritūpęs, tuomet gali tekti šiek tiek priprasti prie pritūpusio tualeto.