Turinys:
- Akivaizdu, kad kramtomoji guma gali užkirsti kelią skrandžio rūgščiai
- Kokios gumos rūšys gali užkirsti kelią skrandžio rūgšties kilimui?
- Kokių rūšių kramtomosios gumos turėtų vengti rūgšties refliukso pacientai?
- Ar yra kitų gydymo galimybių rūgšties refliuksui gydyti?
Ar turite rūgšties refliukso ligą? Nors vengėte dalykų, dėl kurių ši būklė kartojasi, kartais skrandžio rūgštis vis tiek pakyla ir galiausiai sutrikdo jūsų dienos veiklą. Jo teigimu, tikrai kramtoma guma gali užkirsti kelią skrandžio rūgšties kilimui. Ar tai tiesa?
Akivaizdu, kad kramtomoji guma gali užkirsti kelią skrandžio rūgščiai
Padidėjęs skrandžio rūgštis, dar vadinamas gastroezofaginiu refliuksu (GERL), gali sukelti deginimo ir deginimo pojūtį pradedant skrandžiu, tada iki krūtinės vidurio iki gerklės. Kartais tai gali sukelti rūgštų ar karčią skonį burnoje.
Siekiant užkirsti kelią rūgšties refliuksui, „Journal of Dental Research“ atliktame tyrime siūloma kramtyti gumą be cukraus 30 minučių po valgio.
Šią išvadą sustiprina Rebecca Moazzez, kilusi iš Kings koledžo Londone, Anglijoje, teigdama, kad pavalgius riebaus maisto ir po to 30 minučių valgius kramtomąją gumą, tai gali sumažinti skrandžio rūgšties patekimo į stemplę galimybę.
Priežastis yra ta, kad kramtoma guma tariamai padidina seilių gamybą, dėl to jūs dažniau praryjate ir padėsite neutralizuoti labai rūgštaus skrandžio pH.
Kokios gumos rūšys gali užkirsti kelią skrandžio rūgšties kilimui?
Rinkoje yra įvairių rūšių kramtomosios gumos, tačiau paaiškėja, kad ne visos kramtomosios gumos rūšys turi vienodą naudą, jei jos valgomos, kad nepakiltų skrandžio rūgštis. Pageidaujama kramtomosios gumos rūšis yra mažai cukraus turinčio bikarbonato guma, kurią galite rasti vaistinėje.
Bikarbonatas veikia neutralizuodamas į stemplę kylančią rūgštį. Kramtant gumą, kurioje yra bikarbonato, ji padidins ne tik seilių gamybą, bet ir padidins bikarbonatų kiekį seilėse. Jei bikarbonatas pateks į stemplę, tai neleis pakilti skrandžio rūgščiai.
Kokių rūšių kramtomosios gumos turėtų vengti rūgšties refliukso pacientai?
Kaip paaiškinta anksčiau, norint išvengti rūgšties refliukso, negalima kramtyti visų rūšių dervų. Nors tai yra mėgstamas daugelio žmonių produktas, pipirmėčių gumos nerekomenduojama vartoti žmonėms, turintiems rūgšties refliuksą.
Pranešus iš „Healthline“ puslapio, pipirmėtė iš tikrųjų gali atverti apatinį stemplės sfinkterį (raumenų ratą), dėl kurio skrandžio rūgštis pakils į stemplę, sukeldama rūgšties refliukso simptomus.
Ar yra kitų gydymo galimybių rūgšties refliuksui gydyti?
Tyrėjai, padarę išvadą, kad kramtoma guma pavalgius, yra tik papildoma terapija skrandžio rūgšties refliuksui gydyti. Be šio metodo, paprastai gydytojai patars ir mesti rūkyti.
Manoma, kad vaistų vartojimas taip pat padeda gydyti rūgšties refliuksą, pavyzdžiui, tokius vaistus kaip antacidiniai vaistai, H-2 receptorių blokatoriai ir protonų siurblio inhibitoriai (PPI). Šio tipo narkotikus galite įsigyti be recepto arba pagal receptą.
Na, jei planuojate valgyti kramtomąją gumą pavalgę, kad nepadidėtų skrandžio rūgštis, turėtumėte nepamiršti kelių dalykų:
- Pasirinkite gumą be cukraus
- Kai įmanoma, rinkitės dervos bikarbonatą
- Venkite pipirmėtės gumos
Vis dėlto geriausia, jei jūsų simptomai nepagerės, turėtumėte nedelsdami pasikonsultuoti su savo gydytoju dėl patarimo ir geriausios sveikatos priežiūros.
x
