Turinys:
- Liga, kurią sukelia bakterijų plitimas burnos ertmėje į smegenis
- Patarimai, kaip užkirsti kelią burnos ertmės bakterijų plitimui į smegenis
- 1. Reguliariai valykite dantis
- 2. Naudokite dantų siūlą
- 3. Pavalgę skalaukite vandeniu
- 4. Įprasti dantų sveikatos patikrinimai
Bakterijos gali gyventi bet kur, įskaitant jūsų kūną, pvz., Žarnas ar burnos ertmę. Ne tik gyvenimas, šie itin maži padarai netgi gali judėti iš vieno organo į kitą. Pavyzdžiui, burnoje esančios bakterijos gali persikelti į smegenis. Kodėl taip gali atsitikti ir kaip to išvengti?
Liga, kurią sukelia bakterijų plitimas burnos ertmėje į smegenis
Jūsų burnoje gyvena daugiau nei milijardai bakterijų. Yra gerų bakterijų, palaikančių sveikatą, yra ir tokių, kurios sukelia uždegimą ir ligas. Šios burnoje esančios bakterijos vadinamos burnos mikrobioma.
Bakterijos gyvena ant vidinių skruostų, liežuvio, gomurio, tonzilių ir dantenų. Jei burnos aplinka yra per rūgšti, drėgna ir nešvari, ligas sukeliančios bakterijos gali klestėti.
Bakterijos gali patekti į kraują ne tik burnoje, kad galėtų judėti į širdį, žarnyną ir smegenis. Viena iš pavojingų bakterijų, galinčių sukelti uždegimą organizme, yra P.orphyromonas gingivalis (Pg) - bakterijos, sukeliančios dantenų problemas.
Luisvilio universiteto medicinos mokyklos atliktas tyrimas parodė, kad Alzheimerio liga sergančių žmonių smegenyse Pg kiekis buvo didesnis nei sveikų žmonių smegenyse.
Tai rodo, kad burnos ertmės mikrobiomas gali nukeliauti į smegenis ir sukelti infekciją.
Patarimai, kaip užkirsti kelią burnos ertmės bakterijų plitimui į smegenis
Bakterijų perkėlimas iš burnos į kitas kūno dalis, įskaitant smegenis, yra natūralus procesas. Jūs negalite visiškai užkirsti kelio šių bakterijų perkėlimui.
Tačiau į kraują patenkančių bakterijų skaičių galima sumažinti. Žinoma, triukas yra rūpinimasis burnos higiena.
Dantų ir burnos priežiūra, kad bakterijos nepatektų į smegenis, yra tas pats, kas dantų priežiūra apskritai, kaip jūs paprastai darote, būtent:
1. Reguliariai valykite dantis
Kad burnoje esančios blogosios bakterijos greitai nesidaugintų ir nepatektų į smegenis, reikia laikytis dantų higienos. Valykite dantis 2 kartus per dieną, tai yra po valgio ir prieš miegą.
Negalima valyti dantų skubant ar per stipriai. Skirkite maždaug 2 minutes, kad tolygiai išsivalytumėte dantis. Tada praskalaukite burną švariu vandeniu.
Be to, dantų šepetėlių įranga turi būti švari. Prieš naudodami dantų šepetėlį, pirmiausia nuplaukite vandeniu. Po to laikykite jį sausoje vietoje.
Nepalikite savo dantų šepetėlio šlapio ir drėgno, nes tai gali skatinti bakterijų, pelėsių ir mielių dauginimąsi.
2. Naudokite dantų siūlą
Geriamosios bakterijos gali prasiskverbti į siaurus danties plyšius. Negydant, gali pasireikšti dantenų ligos, o burnos bakterijos turi daugiau galimybių persikelti į smegenis.
Nesijaudinkite, galite pagerinti savo dantų higieną siūlu (naudojant dantų siūlą).
3. Pavalgę skalaukite vandeniu
Maistas gali padaryti rūgštesnį burnos pH. Maisto likučiai, kurie prilimpa prie dantų ir nevalomi, gali tapti apnašomis, kurios ir toliau kaupsis kiekvieną dieną.
Ši nešvari burnos aplinka yra tinkama vieta bakterijoms daugintis. Tai gali padidinti infekcijos ir burnos bakterijų išplitimo į smegenis riziką.
Na, prieš valant dantis pavalgius, verta palaukti 30–45 minutes. Pirmiausia skalaukite vandeniu, kad išvalytumėte likučius.
Po to tęskite tik dantų valymą, kad sumažėtų bakterijų skaičius.
Kodėl nevalote dantų iškart po valgio? Saldžiarūgštis maistas gali susilpninti danties emalį (išorinį sluoksnį).
Štai kodėl valant dantis iškart po valgio, dantų emalis taip pat sugadins.
4. Įprasti dantų sveikatos patikrinimai
Kitas žingsnis - įprasti dantų sveikatos patikrinimai pas gydytoją. Tai turi būti daroma bent kas 6 mėnesius. Be to, jei esate labai linkęs į dantų ir burnos problemas.
