Turinys:
Ar kada pajutote netobulą, kai žiūrite į veidrodį? Tai dažnas jausmas. Norėdami tai išspręsti, galite pakeisti trūkumus į privalumus, taikydami kūno pozityvumas.Kas tai kūno pozityvumas? Peržiūrėkite šiuos atsiliepimus.
Žinokite, ką reiškia kūno pozityvumas
Kas tai kūno pozityvumas? Kūno pozityvumas rodo, kad kiekvienas žmogus turi teisę turėti teigiamą kūno įvaizdį. Nors visuomenėje kūno ir išvaizdos standartai yra labai skirtingi. Tai reiškia, kad gerai, jei visi priima jo kūną, nors kiti žmonės gali laikyti jo kūną netobulu.
Be to, jei suprantate, ką reiškia kūno pozityvumas,Tai ženklas, kad jūs priimsite ir savo kūną, nepaisant formos, dydžio pokyčių ir fizinių sugebėjimų ką nors padaryti. Tai reiškia, kad jūs nevertinsite savęs tik pagal savo kūno sudėjimą ir išvaizdą.
Ir jūs, ir kiti, kurie gali būti fiziškai geriau už jus, yra vienodai vertingi kaip jausmingos būtybės. Tai dalis jūsų, teigiamai žiūrint į savo kūno vaizdą. Todėl tokia mąstysena yra vadinamakūno pozityvumas.
Tokiu būdu kiekvienas žmogus gali būti labiau pasitikintis būdamas bendruomenės aplinkoje. Kita vertus, taip yra kūno pozityvumastikimasi, kad visuomenė nustos nustatyti nepagrįstus fizinės formos standartus tiek moterims, tiek vyrams.
Todėl supratęs, ką reiškia kūno pozityvumas,būtų geriau, jei taikytum tai kaip mąstyseną vertindamas save. Tai padės realistiškiau pagerinti požiūrį į save.
Būkite atsargūs dėl prislėgto kūno pozityvumas
Deja, nors jūs ir gerai suprantate, ką tai reiškia kūno pozityvumas, ši mintis gali būti daroma ne visiems gerai. Priežastis yra ta, kad pakeisti savęs vertinimą nėra lengva.
Be to, vis dar yra daugybė žmonių, kurie jaučia, kad idealus kūnas, balta oda, ilgi plaukai ir pan. Yra gražios moters standartai. Panašiai ir vyrams, kurie taip pat turi tam tikrus kūno sudėjimo ir išvaizdos standartus.
Žmogaus, kurį reikia vadinti gražuoliu, standartas yra plačios krūtinės raumeningomis rankomis, pilvu presas, ir yra daugybė kitų nepagrįstų standartų.
Skatinti visus priimti savo kūną visuomenėje, kurioje vis dar išaukštinamas jų tobulas kūno svoris, nes tai tikrai labai sunku. Tarsi, kai pritaikysi tai, kas vadinamakūno pozityvumas kasdienybėje tarsi kovoji su srautu.
Žinoma, jums sunku ignoruoti šiuos standartus, tiesa? Jei nesate tikras ir „priverstas“ priimti savo kūną tokį, koks jis yra, galite jaustis labiau įtemptas ir prislėgtas.
Įsivaizduokite, visuomenė apskritai mato jūsų kūną netobulą. Tačiau jūsų prašoma nusiteikti teigiamai apie savo kūną. Kai negalėsite to padaryti, jausitės gėda ir kaltė dėl savęs.
Suprask, kas tai yrakūno pozityvumasnėra tas pats, kas tuo tikėti. Neigiamų minčių apie kūno vaizdą pridengimas teigiamomis mintimis gali turėti tik laikiną poveikį. Vietoj to turėtumėte pakeisti šias neigiamas mintis realistiškesnėmis mintimis apie savo dabartinį kūno vaizdą. išvaizda.
