8 diabetinės vaistažolės, kurias galite lengvai gauti

Susirgus cukriniu diabetu neviltis neturėtų. Nors jo negalima išgydyti, vis tiek galite jį kontroliuoti, kad diabeto simptomai jūsų netrukdytų ir galėtumėte gyventi normalų gyvenimą. Be sveiko gyvenimo būdo išlaikymo, vaistų vartojimo ir insulino terapijos, alternatyvi medicina, pavyzdžiui, vaistažolių, vis dar yra daugumos indoneziečių pasirinkimas gydyti diabetą natūraliai.

Žoliniai augalai diabetui natūrali medicina

Normalaus cukraus kiekio kraujyje stabilumo palaikymas yra pagrindinis raktas, kad kūnas išliktų sveikas, net jei sergate diabetu. Iš daugelio cukraus kiekio kraujyje reguliavimo būdų dauguma indoneziečių vis dar mano, kad natūralūs vaistažolių preparatai yra palaikomoji diabeto terapija.

Priežastis ta, kad manoma, kad natūralūs ingredientai turi mažiau šalutinių poveikių, yra pigūs ir saugūs. Taigi, kokie žoliniai augalai gali sumažinti cukrinio diabeto kiekį kraujyje?

1. Ženšenis

Ženšenis garsėja visame pasaulyje dėl savo prestižo, kuris, kaip manoma, gali gydyti įvairias ligas. Šio augalo šaknys ištvermei didinti buvo naudojamos tūkstančius metų.

Tyrimas parodė, kad ženšenis turi natūralių ingredientų, kuriuos galima naudoti kaip diabetinius vaistažoles. Pranešama, kad ženšenyje esantys natūralūs junginiai padeda reguliuoti gliukozės absorbciją organizme ir taip užkerta kelią staigiam cukraus kiekiui kraujyje.

Kiti tyrimai paskelbti Vaistinių augalų tyrimų žurnalas taip pat rodo ženšenio, kaip natūralios priemonės nuo diabeto, veiksmingumą. Amerikos ir Azijos rūšių ženšenio šaknys, uogos ir lapai yra vienodai veiksmingi padedant kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.

Remiantis tyrimų rezultatais, žinoma, kad ženšenis sumažina cukraus kiekį kraujyje nevalgius (BVP), cukraus kiekį kraujyje praėjus dviem valandoms po valgymo (GD2PP) ir cukraus kiekį kraujyje per pastaruosius 3 mėnesius (HbA1c). Tačiau redukcijos efekto dydis labai skiriasi, priklausomai nuo veikliųjų junginių kiekio kiekvienoje ženšenio rūšyje.

Iš tikrųjų, norint užtikrinti ženšenio, kaip tradicinio diabeto vaisto, veiksmingumą, reikia atlikti daugiau ir platesnių tyrimų. Prieš pradėdami vartoti ženšenį kaip vaistažoles nuo diabeto, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.

2. Ciberžolė

Ciberžolė yra ne tik maisto aromatinė medžiaga, bet ir laikoma potencialia natūralia diabeto priemone, reguliuojančia cukraus kiekį kraujyje. Ciberžolės, kaip diabetinio augalinio vaisto, nauda gaunama dėl jo antioksidantų.

Vartojant šį tradicinį vaistą, diabetu sergančių žmonių cukraus kiekis kraujyje gali sumažėti beveik 18%, per dieną suvartojus 300 mg ciberžolės vaistažolių pavidalu.

Kitas tyrimas žurnale „Diabetes Care“ parodė, kad 9 mėnesius kasdien vartojant 1,5 gramo ciberžolės, buvo išvengta 2 tipo cukrinio diabeto vystymosi žmonėms, sergantiems prediabetu. Be to, įrodyta, kad ciberžolė apsaugo nuo diabeto komplikacijų.

3. Cinamonas

Be to, yra cinamono, kurį galite naudoti kaip natūralų vaistą nuo diabeto. Manoma, kad ši žolė sumažina atsparumo insulinui lygį, sumažina cukraus kiekį kraujyje po valgio ir kovoja su uždegimu, nes gali padidinti gliukozės apykaitą.

Vienas iš tyrimų, patvirtinančių cinamono naudą mažinant cukraus kiekį kraujyje, yra tyrimai Diabeto mokslo ir technologijos leidinys.

Tyrimo metu nustatyta, kad vartojant 1, 3 arba 6 gramus cinamono per dieną žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, galima sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir diabeto komplikacijų, susijusių su aukštu kraujospūdžiu ir širdies ligomis, riziką.

Žinoma, tai nereiškia, kad vartodami cinamoną galite laisvai vartoti cukrų ir angliavandenius. Jūs vis tiek turite laikytis diabetui būdingų sveikos mitybos taisyklių.

Norėdami pridėti šią liaudies diabeto priemonę prie diabeto dietos, pabandykite laikytis šių instrukcijų:

• Į dietą įpilkite adding-½ arbatinio šaukštelio cinamono per dieną į maistą ar gėrimą. Pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
• Visada naudokite tą pačią dozę kiekvieną dieną, kad išvengtumėte greito cukraus kiekio kraujyje svyravimo.
• Naudokite maltą arba pagaliuotą cinamoną, o ne perdirbtus cinamono produktus, pavyzdžiui, cinamono aliejų.Metilhidroksichalcono polimeras (MHCP)Pagrindinio cinamono ingrediento, kurio poveikis yra panašus į insuliną ir padidina jautrumą insulinui, cinamono aliejuje nėra.

Nepaisant to, vis dar yra daug tyrimų, kurių rezultatai yra prieštaringi dėl cinamono poveikio kontroliuojant cukraus kiekį kraujyje.

Todėl reikia tolesnių tyrimų, kad būtų galima patvirtinti, jog cinamonu galima pasikliauti kaip tradiciniu diabeto vaistu.

4. Juodasis kmynas

Manoma, kad nuo savo išvaizdos juodieji kmynai yra natūrali priemonė gydant įvairias ligas, įskaitant diabetą.

Žinoma, kad juodieji kmynai arba dar vadinami juodosiomis sėklomis gali kovoti su uždegimais, sumažinti riebalų kiekį kraujyje ir palaikyti širdies bei kepenų sveikatą. Žurnalų tyrimai Oksidacinis vaistas ir ląstelių ilgaamžiškumas atliktas su gyvūnais, taip pat rado tą patį.

Juodosios sėklos, kaip diabetinio augalinio vaisto, naudą teikia antioksidantas thymoquinone. Pastebėta, kad šie antioksidantai kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje ir padeda pagerinti insulino sekrecijos gamybą.

Antioksidantai thymoquinone taip pat gali užkirsti kelią diabetinei dislipidemijai. Dislipidemija yra būklė, kai riebalų kiekis kraujyje yra nenormalus - arba per didelis, arba per mažas.

Kiti tyrimai parodė, kad juodasis kmynas gali padėti sumažinti cukraus kiekį kraujyje nevalgius, cukraus kiekį po valgio kraujyje ir HbA1c kiekį.

Deja, įvairūs kmynų, kaip tradicinių vaistų nuo diabeto, tyrimai vis dar atliekami tik su gyvūnais. Klinikiniai tyrimai su žmonėmis vis dar reikalingi norint įrodyti juodųjų kmynų, kaip diabetinių vaistažolių, naudą.

5. Imbieras

Imbieras yra prieskonių rūšis, kuri yra populiari dėl savo gausios naudos, įskaitant kaip diabetinį žolinį vaistą.

Tyrimai žurnaluose Papildomos medicinos terapijos parodė, kad imbieras sugebėjo sumažinti cukraus kiekį kraujyje nevalgius ir HbA1c kiekį 88 diabetikams, kurie aštuonias savaites kasdien vartojo 3 gramus imbiero.

Imbiero, kaip diabetinio augalinio vaisto, nauda yra ne tik tai. Žinoma, kad imbieras užkerta kelią uždegimui, sukeliančiam akių komplikacijas, taip pat širdies ligoms dėl diabeto.

Tačiau ir vėl imbiero, kaip natūralios diabeto priemonės, naudos tyrimų rezultatai vis dar yra riboti. Norint nustatyti imbiero, kaip vaistažolių, skirto diabetui, veiksmingumą ir saugumą, reikia tolesnių tyrimų.

6. Alijošius

Alavijas yra labai populiarus kaip natūralus ingredientas gydant odos ir plaukų sveikatą. Šis augalas turi ne tik kūno grožio potencialą, bet ir vaistažolių diabeto savybių.

Cituotas iš „Global Diabetes Community“ puslapio, alavijas gali sumažinti cukraus kiekį nevalgius (BVP) nevalgius, todėl jis yra tinkamas vartoti kaip natūralus vaistas nuo diabeto. Be to, žinoma, kad alavijas padeda sumažinti lipidų kiekį kraujyje žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu.

Alijošiaus, kaip diabetinio augalinio vaisto, nauda taip pat gaunama iš lektinų, mananų ir antrachinonų kiekio alavijuose. Žinoma, kad šie aktyvūs junginiai palengvina diabetines žaizdas, palengvindami patinimą ir pagreitindami gijimo procesą dėl diabeto komplikacijų.

Nepaisant to, iki šiol nežinoma, koks ilgalaikis alavijo naudojimo kaip vaistinis diabetas augalas poveikis. Štai kodėl reikia toliau tirti alavijo, kaip diabetinio vaistažolių, naudą ir saugumą.

7. Šalotai

Manoma, kad raudonieji svogūnai yra naudingi stabilizuojant cukraus kiekį kraujyje. Deja, nebuvo atlikta daug tyrimų, kad būtų išbandyta šio žolinio augalo, kaip natūralaus diabeto gydymo, tiesa.

Tačiau vienas iš žurnalo tyrimų Aplinkos sveikatos įžvalgos kuriame dalyvavo žmonės, sergantys 1 ir 2 tipo cukriniu diabetu, parodė, kad per dieną suvalgius 100 gramų žalio svogūno, gali sumažėti cukraus kiekis kraujyje. Kiti tyrimai taip pat teigia, kad svogūnai gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje po valgio.

Ekspertai įtaria, kad svogūnai gali būti naudojami kaip augalinis vaistas diabetu sergantiems žmonėms, padidinant insulino kiekį ir padedant sumažinti cukraus kiekį kraujyje.

8. Soursop lapai

Be vaisių, kuriais galima mėgautis tiesiogiai arba kurie gali būti naudojami kaip sultys ir ledų kvapiosios medžiagos, soursop lapai taip pat naudojami natūraliems vaistams, vienas iš jų yra augalinis vaistas nuo diabeto.

Žurnale Farmakognozijos tyrimai 2017 m. Atliktas tyrimas parodė, kad rūgšties lapų ekstrakte, kaip žinia, yra polifenolių ir flavonoidų, kurie yra antihiperglikeminio pobūdžio ir gali sumažinti cukraus skaidymosi iš maisto greitį ir tapti paprastesni.

Tai kasai suteikia daugiau laiko gaminti pakankamai insulino, kuris padėtų absorbuoti cukraus kiekį kraujyje. Kitaip tariant, soursop lapų ekstraktas gali kontroliuoti cukrinio diabeto kiekį kraujyje

Norėdami gauti „soursop“ lapų, kaip vaistinio diabeto, pranašumų, galite jį apdoroti įvairiais būdais, būtent:

• Gerti virinto rūgštynių lapų vandens.
• Arbata gaminama verdant raugo lapus su kitais žoliniais augalais ir pridedant medaus.
• Paimkite soursop lapų papildus.

Nepaisant to, vis dar reikia atlikti tolesnius tyrimus, ypač norint išbandyti soursop lapų, kaip diabetinių vaistažolių, veiksmingumą žmogaus organizme, nes šio tyrimo rezultatai vis dar yra tik gyvūnai.

Dalykai, kuriuos reikia žinoti apie diabeto vaistažoles

Kol kas tyrimai rodo, kad yra tik keli natūralūs žoliniai vaistiniai augalai, kurie gali sumažinti cukriniu diabetu sergančių pacientų cukraus kiekį kraujyje.

Nepaisant to, turite žinoti, kad natūrali medicina vis tiek negali būti naudojama kaip pakaitalas ar vienintelis pagrindinis diabeto gydymo būdas, kurį patiriate.

Žolelių vaistas iš tikrųjų yra papildas, vartojamas kartu su medicininiais vaistais nuo diabeto; su sąlyga, kad tai pirmiausia aptarė ir patvirtino gydytojas.

Svarbu suprasti, kad aukščiau minėti diabetiniai augaliniai vaistai ne visada yra saugus ir turi tą patį poveikį visiems. Kai kurie žmonės gali jausti naudą, bet ne kitiems.

Cukriniu diabetu sergantiems pacientams, kuriems anksčiau buvo alergija ar kitos lėtinės ligos, tokios kaip vėžys, padidėjęs kraujospūdis (hipertenzija) ir širdies ligos, pavartojus tam tikrų tradicinių vaistų, gali pasireikšti pavojingos reakcijos.

Todėl, prieš pradėdami vartoti bet kokius vaistažoles, pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju, jei jaučiate diabetą. Atminkite, kad norint užtikrinti tradicinių ingredientų, kurie buvo minėti anksčiau, kad taptų vaistais nuo diabeto, saugumą ir veiksmingumą, vis dar reikia daug medicininių tyrimų.

Būkite atsargūs, pasirinkdami diabeto gydymo būdus pagal savo būklę. Įsitikinkite, kad vartojami vaistai ir atliekama terapija turi naudos, kuri yra didesnė už riziką.

x