Typhus, ar galite valgyti vaisius, ar ne? čia yra saugių vaisių sąrašas

Kadangi šiltinė yra tam tikros rūšies liga, užkrečianti virškinimo sistemą, nerekomenduojama maistą valgyti nerūpestingai. Įskaitant valgant vaisius. Yra keletas vaisių, kurių negalima ir negalima valgyti sergantiems šiltine. Viskas? Peržiūrėkite visą apžvalgą šiame straipsnyje.

Kodėl žmonės, turintys šiltinę, turi nevalgyti maisto?

Vidurių šiltinė arba vidurių šiltine vadinama medicinos kalba yra infekcinė liga, puolanti virškinimo sistemą dėl infekcijos bakterijomis Salmonella typhi. Šios ligos metu vidurių šiltinę turinčių žmonių virškinimo sistema patiria uždegimą.

Kai sergančiu šiltine leidžiama nerūpestingai valgyti maistą ir tinkamai nesilaikyti suvartojamo maisto kiekio, gali kilti rimtų komplikacijų. Dažniausia šiltinės komplikacija yra kraujavimas iš žarnyno ir žarnos perforacija, kuri yra būklė, kai žarnos sienelė atsiranda su skylėmis.

Štai kodėl reikia tinkamai pasirinkti maistą, kai kas nors serga šiltine. Tai ne tik norint išvengti komplikacijų, bet ir palaikyti šiltinės gydymą, kad greitai pasveiktumėte.

Geras vaisius šiltinei

Vienas iš mitybos apribojimų, kurio laikinai neturėtų vartoti šiltine sergantys žmonės, yra maistas, kuriame yra daug skaidulų. Priežastis ta, kad maisto produktus, kuriuose yra daug skaidulų, sunku virškinti ir jie gali dirginti žarnyną.

Toliau pateikiama vaisių rūšių, kuriose nėra daug skaidulų ir kurie yra saugūs sergantiems šiltine, kolekcija. Nors juose mažai ląstelienos, šiuose vaisiuose vis dar yra svarbių vitaminų ir mineralų, todėl jie gali padėti atsigauti šiltine sergantiems žmonėms. Šie vaisiai yra:

1. Bananai

Bananai, ypač prinokę bananai, yra labai tinkami vartoti žmonėms, sergantiems šiltine. Subrendusių ir minkštesnių bananų tekstūra leidžia šiems maisto produktams lengvai prasiskverbti per virškinamąjį traktą.

Maža to, šiltinę dažniausiai lydi viduriavimas. Kalio kiekis bananuose padės pakeisti elektrolitus, kurie viduriuojant palieka jūsų kūną.

2. Melionai

Melionas yra vaisius, kuriame yra mažiausiai skaidulų, palyginti su kitų rūšių šviežiais vaisiais. Nors cantaloupe yra mažai skaidulų, joje yra daug maistinių medžiagų, kurios yra ne mažiau sveikos.

Vienoje meliono porcijoje (100 gramų) yra 36 kalorijos su 3% maistinių skaidulų, 1% baltymų, 1% geležies ir 5% kalio. Šie įvairūs ingredientai gali padėti šiltinę turintiems žmonėms sustiprinti imuninę sistemą, kad ji paspartintų sveikimo procesą.

3. Avokadas

Cituotas iš „John Hopkins Medicine“ puslapio, avokadas yra super maistas, kuriame yra skaidulų ir pagrindinių maistinių medžiagų. Šio vaisiaus turinys gali padėti pagerinti jūsų virškinimo funkciją, kurią sutrikdo šiltinę sukeliančios bakterijos.

100 gramų avokade yra 160 kalorijų su 19% riebalų, 3% angliavandenių ir 4% baltymų. Šis vaisius tinka tiems, kurie serga vidurių šiltine, nes jame yra daug kalorijų ir maistinių medžiagų, todėl jis gali padėti atkurti jūsų sveikatos būklę.

4. Arbūzas

Pagrindinis arbūzo minkštimo kiekis yra vanduo. Kadangi arbūzuose yra daug vandens, arbūzuose yra mažai skaidulų. Tai reiškia, kad arbūzas yra geras vaisius sergantiems šiltine.

Tas pats pasakytina ir apie melionus, net jei juose mažai ląstelienos, arbūze vis tiek yra nemažai maistinių medžiagų, kurios yra ne mažiau sveikos nei kiti vaisiai. Maža to, arbūzas yra puikus organizmo antioksidantų šaltinis.

Didelis vandens kiekis arbūzuose gali pakeisti jūsų kūno skysčius, kai sergate šiltine. Todėl arbūzas gali neleisti prarasti per daug kūno skysčių ir pagreitinti sveikimo procesą.

5. Drakono vaisiai

Šis vaisius turi minkštą minkštimą ir neturi aštraus skonio, todėl tai gali būti pasirinkimas vidurių šiltinės sergantiems žmonėms. Valgydami šį vaisių, galite įveikti vidurių šiltinės simptomus be apetito.

Taigi drakono vaisius lengvai gali suvirškinti šiltine sergantys žmonės. Be savo tekstūros, drakono vaisiuose taip pat yra daug maistinių medžiagų, kurios pagreitina šiltinę turinčių žmonių gijimo procesą.

Citata iš Klivlando klinikos, drakono vaisiuose yra vitamino C, kuris gali sustiprinti jūsų kūno imuninę sistemą. Drakono vaisiai taip pat gali padidinti gerųjų bakterijų kiekį žarnyne, o tai gali pagerinti jūsų virškinimo būklę, kai sergate šiltine.

6. Vynas

Vynuogėse yra daug antioksidantų flavonoidų ir resveratrolio pavidalu. Remiantis Linus Pauling instituto atliktais tyrimais, vynuogėse esantis resveratrolis yra naudingas siekiant neutralizuoti uždegimo sukeliamą poveikį ir užkirsti kelią tam tikroms ligoms, įskaitant šiltinę.

Prieš vartodami šiuos vaisius, įsitikinkite, kad valgomos vynuogės yra saldžios ir sunokusios.

7. Kiti vaisiai

Be aukščiau paminėtų vaisių, dar keli vaisiai, kuriuos taip pat galima vartoti šiltinę turintiems žmonėms, tai abrikosai, prinokusios kantalupės, persikai, saldūs apelsinai ir papajos. Jei jaučiate vidurių užkietėjimą, galite gerti filtruotas vaisių sultis, kad sumažintumėte skaidulų kiekį ir pašalintumėte minkštimą.

Pirmiausia pasitarkite su gydytoju ar slaugytoja, kad įsitikintumėte, jog geriausias vaisius, kurį galite vartoti, atitinka jūsų poreikius.